https://oinfo.ru/white/blog.asp ru Copyright 2000-2014 "ОИНФО > BLOG" Sun, 10 May 2026 07:33:33 GMT support@odintsovo.info 30 142 20 https://oinfo.ru/ https://oinfo.ru/images/logo_informer.gif <kiaska@ya.ru> Thu, 22 Mar 2012 12:23:00 GMT https://oinfo.ru/white/blog.asp?id=11718 https://oinfo.ru/white/blog.asp?id=11718 Брови по типу лица Выразительные красивые и правильно подобранные по форме брови способны оживить женский образ, добавить ему романтичности и женственности. Поэтому к вопросу выбора формы бровей следует подходить очень ответственно. Каждому типу лица подходит определенный тип бровей. Ваша задача, выбрать такой изгиб, который бы гармонично сочетался с остальными чертами лица, подчеркивал все ваши достоинства и скрывал недостатки. Для того, чтобы узнать, какая толщина бровей и какая их форма вам подходят лучше всего, определите для начала свой тип лица. Основных типов не так уж и много: круглое лицо, овальное, квадратное, прямоугольное, трапециевидное и ромбовидное. Круглое лицо Круглолицым барышням следует выбирать форму бровей, которая могла бы зрительно удлинить их образ, сузить лицо, сделать его более продолговатым. Наилучшим образом такому типу подходят брови классической формы — заостренная дуга с небольшим изломом. В данном случае важна мера — сильно приподнятые брови сделают ваш взгляд удивленным, а чересчур большой излом добавит трагичности. Категорически нельзя придавать бровям круглую форму, иначе ваше лицо будет выглядеть, как правильный круг. Овальное лицо Этот тип лица считается наиболее легким для подбора формы и макияжа бровей. Однако и здесь есть свои тонкости. Чтобы сделать лицо более круглым, выберите брови закругленной формы, с плавной аккуратной линией излома. Хорошо подойдут данному типу и прямые брови, слегка заостренные у внешнего угла. Треугольное лицо Широкое в области лба и суженное книзу лицо требует особого внимания. Девушкам такого типа рекомендуется формировать брови слегка приподнятые, с плавным изгибом и несильно длинные. Не подходят треугольному типу лица прямые и длинные брови, которые лишь подчеркивают имеющиеся неправильные пропорции. Квадратное лицо Девушкам, которые имеют квадратный тип лица, наилучшим образом подойдут длинные, с изгибом и с заостренными концами брови. Изгиб лучше сделать на уровне середины глаза или сдвинуть его ближе к внешнему краю. Желательно, чтобы по толщине брови не были слишком тонкими. Прямоугольное лицо Для этого типа лица характерны высокий лоб и хорошо выраженный широкий подбородок. Девушкам такого типа рекомендуется придавать бровям классическую форму средней толщины с небольшим изгибом и легким подъемом кверху. Трапециевидное лицо Обладательницы этого типа должны выбрать форму бровей таким образом, чтобы она компенсировала массивные черты нижней части лица. Идеально подойдут изогнутые брови, с приподнятыми концами и раздвинутыми на переносице краями. Они не должны быть слишком узкие, лучше оставить толщину среднюю или чуть больше средней. Ромбовидное лицо Узкий подбородок и широкие скулы помогут скрыть брови круглой формы, без явных изгибов, одинаковой толщины по всей длине. <kiaska@ya.ru> Sat, 18 Feb 2012 07:41:00 GMT https://oinfo.ru/white/blog.asp?id=11359 https://oinfo.ru/white/blog.asp?id=11359 — Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. — Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба — Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок — С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались. — Через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день — Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. — Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал) — Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. — Не есть после шести — клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна. — После 16 — только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир. — Контрастный душ — панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам! — Тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают! — Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой. — Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом! — Захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки! — Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом — пошла пресс качнула. через 5 минут — попросидела. и размялась, и калории потратила — От спорта не хочется есть по двум причинам: физически — органы растрясутся, вспотеешь, психологически — тратила калории, не захочешь набирать — Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). преврати это в увлекательный процесс — добавляй лимон, мяту. полюби воду. — Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их! — Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно. — Картошка — только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре. — Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков — приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной — Не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед. — Зеленый чай — 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению Нужно поставить перед собой цель и всегда её добиваться! И всегда доводить до конца начатое дело…