Вячеслав, к Вам есть один конкретный вопрос- как быть человеку в ситуации, когда расстались с близким человеком (дальнейшие отношения невозможны), но осталась память которая не отпускает и чувства

Гость: Вячеслав, к Вам есть один конкретный вопрос- как быть человеку в ситуации, когда расстались с близким человеком (дальнейшие отношения невозможны), но осталась память которая не отпускает и чувства и время не очень то помогает. Этот мужчина ничего не может и не хочет дать мне из чувств и все решено и расстались и мне такие отношения не нужны, но почему внутри то чувства остались, куда их деть, почему не проходят и почему так же больно, когда все вроде бы понимаешь и осознаешь? Почему не пропадает само желание видеть его и почему ясно осознавая, что все закончено и возврата нет, понимаю, что всегда ему помогу и поддержу если нужно будет? Как вот так происходит и почему?

А я со своим «из прошлого» еще и разговариваю в своих мыслях, и постоянно думаю, как он отреагировал бы на те или иные мои поступки))). И так уже 15 лет. Наверное, это патология, но я как-то уже привыкла и смирилась. Боль давно прошла, хотя сначала думала, что не выживу. Плакала, выла в голос, делилась с подругами. Короче, «пропускала чувства через себя». Но избавиться от него так и не смогла. Так и живет в моих мозгах и в душЕ.

Гость: Плакала, выла в голос, делилась с подругами. Короче, «пропускала чувства через себя». Но избавиться от него так и не смогла. Так и живет в моих мозгах и в душЕ.

Человек — чрезвычайно хитро устроенное существо, и способен обманывать себя десятками различных способов.
Каким-то образом Вы «пропустили через себя» не все чувства, а только выборочно. Или ещё каким-то образом «оставили этого человека себе».
И не расстались до сих пор.
Значит, Вам зачем-то это надо, зачем-то выгодно.
Скорее всего это одна из форм бегства от других проблем в настоящем.
С психологом Вы могли бы решить эти проблемы, но зачем? Ведь как классно звучит: «я с ним уже 15 лет…»
А теперь Вы даже «опытом делитесь»! Вообще солидно.

Гостья, здравствуйте! Честно говоря очень угнетающее чувство я испытала прочитав Ваш пост. Я такого совсем не хочу, целых 15 лет мучений (Нет, я такого не допущу, пусть сейчас тяжело но я это решу. Вам и правда получается зачем то, на бессознательном уровне это надо. Я же хочу это пережить (как рекомендует Вячеслав) и дальше жить. И еще у меня ситуация в том проще, что ясно и понятно, что человек и не чувствовал ко мне. У Вас наверно все было сложнее. Желаю Вам быть счастливой как Вы сами себе его представляете.

Здравствуйте, Вячеслав. Рада очень, что Вы ответили)
Если быть правдивой перед самой собой, то, партнер знал, что мне нужна и что я хочу его поддержки (даже правильнее было бы сказать его чувств) НО не знал до какой степени мне это нужно это я не озвучивала, считала что поскольку он знает что мне это нужно и что если он будет это чувствовать он мне это даст, полностью открытой я не была. Но я не была ему открытой как раз потому что очень чувствовала, что он со своей стороны как говорят «позволяет себя любить». Теперь я мысленно его как можно больше его отдаляю, говоря себе что у него своя жизнь никак не связанная со мной, что по обьективности никогда и не было что бы этот человек был со мной, что то что я чувствовала, совсем не означает что мужчина будет тоже что то чувствовать.
Проблема, которая сейчас дополнительно стала сильно появляться, это отсутствие доверия к мужчинам (причем даже по рабочим вопросам), я могу вежливо слушать, но ничего хорошего не жду априори.
А про гармонию я думаю, что гармония (между партнерами) когда чувствуешь себя свободно-самой собой, когда есть взаимопонимание друг друга, но самое главное, когда чувства полностью взаимные, т. е оба любят, когда оба получают в отношениях то, что им нужно.

Вячеслав: Значит, Вам зачем-то это надо, зачем-то выгодно.

Да нет. Выгоды здесь никакой нет. Мне это просто не мешает.

Автор: Гостья, здравствуйте! Честно говоря очень угнетающее чувство я испытала прочитав Ваш пост. Я такого совсем не хочу

Вот и замечательно! Увидели наглядный пример, и поняли, что Вам это не подходит. Значит, мое сообщение принесло пользу.

Гости, я понимаю, что вам так удобно, с ником не париться, но голова идёт кругом, когда пытаюсь сообразить кто из вас кто…

Гость: Да нет. Выгоды здесь никакой нет.

Вы её не замечаете. Принцип тут очень простой — то что действительно не нужно, то что изжило себя — уходит само. А если что-то остаётся, значит не изжило, и чем-то ценно, (выгодно). Но выгода может быть совершенно не очевидна.
Вообще все проблемы и даже болезни имеют вторичную выгоду. Но далеко не все готовы это заметить и признать.

Гость: Теперь я мысленно его как можно больше его отдаляю,…
Проблема, которая сейчас дополнительно стала сильно появляться, это отсутствие доверия к мужчинам

Вероятно, когда Вы его «отдаляете» — его образ становится размытым и похожим на остальных мужчин — вот они и «попадают под раздачу».
Решение же проблем обычно состоит не в том, чтобы изгонять их из сознания, затуманивать восприятие, а наоборот — видеть настолько ясно каждую деталь, чтобы «магия» туманного восприятия рассеялась. Не знаю, ясно ли сказал.

Vyacheslav: Гости, я понимаю, что вам так удобно, с ником не париться, но голова идёт кругом, когда пытаюсь сообразить кто из вас кто…

)) Ок, Вячеслав, вот он бейдж) Меня зовут Фиона (автор темы).

Vyacheslav: Вероятно, когда Вы его «отдаляете» — его образ становится размытым и похожим на остальных мужчин — вот они и «попадают под раздачу».
Решение же проблем обычно состоит не в том, чтобы изгонять их из сознания, затуманивать восприятие, а наоборот — видеть настолько ясно каждую деталь, чтобы «магия» туманного восприятия рассеялась. Не знаю, ясно ли сказал.

Надо это обдумать…но ведь я им не делаю ничего плохого (я не стервозничаю, не считаю их виноватыми и т. д и т. д нет такого) но, но при общении в настоящий момент ощущается четкая уверенность, что словам мужчины верить нельзя, что нужно быть очень осторожной и максимально защищенной.
Я поняла, что Вы хотели сказать так: — что нужно встречаться со своими переживаниями, сталкиваться со своими страхами и в данном случае четко представлять образ? Но мне казалось, что чем дольше я буду удерживать этот образ и мысли тем будет хуже. И тумана как раз нет, вся ситуация ясная. Наверно, тут больше вопрос принятия этой ситуации для самой себя, всей ее реальности (поэтому часто и напоминаю себе какова она реальность).
А как на практике можно осуществить — что бы «видеть настолько ясно каждую деталь (образа? отношений?), чтобы «магия» туманного восприятия рассеялась? Что для этого нужно практически сделать? И еще вот вопрос есть -ощущение что очень очень сильно скучаю по этому человеку…ему тоже нужно позволить течь? реального выхода ведь ему (чувству) нет.

Фиона, приветствую. С рождением, так сказать.

В том-то вся и проблема, что не будучи знаком со всеми деталями ситуации, и не видя Вас — я предлагаю некие обобщённые действия, принципы. И иногда кажется, что всё устроено просто, или не хватает чего-то простого.

«нужно встречаться со своими переживаниями и чётко представлять образ» — даже не знаю что сказать. Вроде да.

Фиона: мне казалось, что чем дольше я буду удерживать этот образ и мысли тем будет хуже

Смотря какие мысли удерживать, и смотря как. Дело не в том, как смотреть, а дело в осознавании. Можно смотреть и не осознавать.

Совместная работа с психологом похожа на вытаскивание забуксовавшего автомобиля. Я, конечно, знаю, как «обычно» буксуют «автомобили», и могу долго про это рассказывать, если не занят. Но по факту проще вместе попытаться сдвинуть, чем рассуждать, в какую сторону это надо делать. И вот если «пошло» — то гораздо проще становится понять, что надо делать и почему так произошло.

Вот Вы пишете, что скучаете по человеку. Тут, если позволить течь чувствам — можно себя измучать, а можно обнаружить другой слой чувств.
Например, (толкаем автомобиль в прошлое) Вы можете обнаружить, что испытываете к мужчине такие же чувства, как когда-то к отцу (или до сих пор к отцу). И когда выясняется прообраз проблемы — сама проблема смягчается.

Или «толкаем автомобиль» ещё плотнее, в настоящем, туда где он «застрял». И вдруг выясняем, что у Вас в настоящем состоянии много дискомфорта, от которого Вы бежите — и тосковать про прошлой любви проще, чем налаживать настоящую.

А можно выяснить, КАК Вы ставите «автомобиль» на тормоз, вместо того чтобы заводить. И сколько там вообще горючего. И куда собираетесь ехать?

Фиона: в настоящий момент ощущается четкая уверенность, что словам мужчины верить нельзя

Это условный рефлекс, который Вы выработали в травматичной ситуации, но настоящий стимул Вы уже замаскировали. За этой «уверенностью» скорее всего находится страх, злость, обида, и т. п. чувства.

Я уже писал, что человек способен себя изощрённо обманывать. Мы умеем так «видеть реальность», как нам удобно. Для того нам и нужна обратная связь от внешнего опытного наблюдателя — чтобы заметить те стереотипы, которые мы не замечаем.

Фиона: А как на практике можно осуществить — что бы «видеть настолько ясно каждую деталь (образа? отношений?), чтобы «магия» туманного восприятия рассеялась?

Практиковать в сотрудничестве с опытным практиком. Я лично именно так учился.

Спасибо большое Вам, Вячеслав за помощь. Пути решения проблемы прояснены. И в самой себе и найдутся все ответы и решения.
Для реального, очного обращения и работы с психологом нужно собраться с духом. Буду все решать. Еще раз благодарю. Удачи Вам.

Пожалуйста. Если Вы близко к Одинцово живёте — заходите в гости. Я тут планирую скоро чай-кофе пати психологические проводить регулярно, чтобы можно было пообщаться, потренироваться, приобщиться.