Что делать с диагнозом «Слёзы близко»?

Нужно не контролировать, а осознавать — погружаться в чувства, исследовать, искать новые способы выражения, открывать свои потребности.
Психика человека — не такая простая штука, чтобы можно было решить проблему неосознанных реакций с помощью инструкции.
Есть технологии коммуникации — «я-сообщения» и «активное слушание».
Но чтобы овладеть ими, нужно не просто делать, а ещё и обнаруживать, что внутри Вас мешает этим новым действиям.
Я за работу с психологом, как бы грубо ни выглядела эта рекомендация.