Тоже про кризис среднего возраста у мужа

АвторСообщение
7 238
Гость
Не зарегистрирован
Отправлено 20 мая 2014 в 08:42 —
У меня тоже такая ситуация. 8 месяцев назад после одного скандала собрал вещи и ушел. Скандал скандалом, но за все это время я и себя и его винила, а потом психолог сказала, у него кризис и его гормоны не дают ему покоя. 4 месяца назад встретились и любили друг друга, помогал с переездом, ходили на семейную терапию, я надеялась, что все налаживается и он говорил, что еще не готов вместе съехаться. А неделю назад отказался идти на терапию и больше никакого контакта. Тишина… Я не хочу ему мешать и «бегать» за ним. Но я не знаю что мне думать и делать

Перемещено модератором отсюда: odintsovo.info/forum/?mid=051CB2#051CB2
Москва, метро Китай-Город
22.03.2006
Отправлено 20 мая 2014 в 09:13 —
Гость: а потом психолог сказала, у него кризис и его гормоны не дают ему покоя
В человеке всегда действуют какие-нибудь гормоны, и кризисы случаются периодически, но это никак не объясняет и не оправдывает действия человека. Пока у человека есть язык — у него есть и возможность договариваться, хотя конечно, во время кризисных переживаний договариваться сложнее, чем в комфортном состоянии. Но свалить всю ответственность на гормоны — считаю не верным. Можно тогда уж вспомнить, что мужчины генетически предрасположены к полигамии и попытаться себя этим успокоить.
Гость: Скандал скандалом, но за все это время я и себя и его винила
Чувство вины причиняет боль, но мешает что-либо изменить. Вина это довольно бессмысленное агрессивное действие против себя. Очень жаль, что Вы делали себе больно. Злость лучше направлять на устранение препятствий, а не на себя.
Гость: Я не хочу ему мешать и «бегать» за ним. Но я не знаю что мне думать и делать
Может быть, мой ответ покажется странным, но в такой ситуации мне кажется естественным — огорчаться. Это то, что можно «делать». Огорчаться лучше, чем виноватить себя, терзать, унижать и наказывать.

Ситуация-то очень грустная — муж ведёт себя неадекватно, прерывает диалог, уходит от ясного обозначения своей позиции, и сделать здесь толком ничего нельзя. Можно только грустить. Грусть — это эмоция, которая помогает совершить психологическое расставание. Пока человек злится, обижается, боится — он не расстаётся, остаётся в болезненных незавершённых отношениях.

Правда, если у Вас есть злость — её закапывать не нужно, да и вообще никакие чувства нельзя прятать от себя. Нужно дать место всем чувствам хотя бы в словах — например, поделиться здесь на форуме всеми своими чувствами, разделить свои переживания с друзьями или психологом. Нужно понять — на что именно злость, чтобы она не была расплывчатой и неопределённой. И так же любое чувство нужно связать с конкретной причиной. За вот это обижаюсь, за вот это злюсь, вот того боюсь, про это грущу, вот по этому скучаю, тоскую и т. д. Разделение с другими переживаний облегчает их, даже если нельзя высказать тому, к кому они направлены.

Когда все переживания Вы сможете осознать и разделить с кем-то (возможно, на это нужно время, это не за 1 раз происходит), скорее всего останется чувство грусти по утраченному, которое будет становиться всё меньше со временем.
________________
Психолог. Стаж с 2000 года. Любые консультации +7 (916) 332-73-12
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете модерировать этот форум
Вы можете модерировать эту тему
тем на странице: