Вячеслав, к Вам есть один конкретный вопрос- как быть человеку в ситуации, когда расстались с близким человеком (дальнейшие отношения невозможны), но осталась память которая не отпускает и чувства

Вячеслав, к Вам есть один конкретный вопрос- как быть человеку в ситуации, когда расстались с близким человеком (дальнейшие отношения невозможны), но осталась память которая не отпускает и чувства и время не очень то помогает. Этот мужчина ничего не может и не хочет дать мне из чувств и все решено и расстались и мне такие отношения не нужны, но почему внутри то чувства остались, куда их деть, почему не проходят и почему так же больно, когда все вроде бы понимаешь и осознаешь? Почему не пропадает само желание видеть его и почему ясно осознавая, что все закончено и возврата нет, понимаю, что всегда ему помогу и поддержу если нужно будет? Как вот так происходит и почему?

Мда, тут за одним «конкретным» вопросом разворачивается несколько вопросов гораздо менее конкретных.
Почему? — это уже несколько возможных ответов.
Как происходит? — тоже несколько.
Как быть? — ещё несколько вариантов.

А ещё один важнейший вопрос не задан — каким образом, узнав ответы на вопросы «почему» и «как», изменить хоть что-то в жизни и своём состоянии? Ведь знание не предполагает автоматического умения.

Один из ответов на вопрос «как вот так происходит» — Вы не хотите отпускать его. Это как раз и есть различие между тремя понятиями — «понимаю», «хочу сохранить связь», и «не хочу осознавать своё желание сохранить связь». Вы пишете «память не отпускает». У памяти нет своей силы, и вообще нет существа по имени Память, есть процесс «Я помню события и сохраняю чувства».

Один из непростых психологических манёвров — нужно вернуть осознавание, что это делаете Вы, вернуть себе ответственность и авторство жизни. Пока авторства нет, Вы будете «жертвой собственной Памяти».

Ответ на вопрос «почему я не хочу осознавать, что это делаю я» — скорее всего потому, что ответственность невыносимо тяжела. Проще быть жертвой чувств, жертвой памяти, жертвой любви, чем автором. Но если Вы признаете своё авторство и не развалитесь — дальше будет легче.

Ответ на вопрос «почему именно он» — лучше всего найти в себе. Это можно сделать только после пунктов 1 и 2. Вполне возможно, что отношения с этим мужчиной повторяют какие-то важные элементы отношения с другим значимым мужчиной, например отцом. Тут уже огромное поле для проведения психоанализа.

Ответить на вопрос «как быть» тоже не просто, поскольку я не знаю в чём именно заключается Ваш способ сохранения «скелета отношений в шкафу души». Но по моему опыту, есть типичный способ. Скорее всего Вы запрещаете себе чувствовать в полной мере как положительные переживания, так и горе расставания и потери. Люди способны поддерживать «анестезию» в себе, например, ударяясь в размышления вместо переживаний. И тогда горе остаётся недопережитым — и в результате «память чувств» замораживается надолго, а то и на всю жизнь.

Да, Вячеслав получается знание не дает умения и если и может что то изменить то только то, что зависит от меня, но не от другого человека.
Не хочу отпускать его-скорее там внутри чувство живет оно как то вот есть и никуда не уходит (как бы его ликвидировать? и желательно бы насовсем, что бы в жизни никогда больше такого и не чувствовать и ни к кому) Я осознаю что да у меня было и есть желание сохранить связь с этим мужчиной (и я за это ответственна), но поскольку это невозможно ликвидировать бы сами чувства.
Мой секрет хранения скелета отношений в душе -черт его знает понимаете само желание этого человека не проходит никуда не девается хоть ты тресни (и видеть хочу и поцеловать хочу и ответа от него хочу и т. д в душе смесь всего и боль и горечь и нежность и черт его знает что мне со всем этим делать…хотя нет ведь знаю ликвидировать

Я очень хорошо понимаю, сочувствую, что Вам больно, и Вы поэтому совершаете типичную ошибку — пытаетесь ликвидировать чувства. Но парадокс в том, что именно этой внутренней борьбой Вы выращиваете свою зависимость от этого человека. Вы останавливаете свои чувства и архивируете их навсегда. Если Вы хотите чтобы чувства прошли — им надо позволить протекать через Вас.
Но тут придётся столкнуться с переживаниями — всей своей душой. Поэтому в одиночку это очень сложно сделать — так же как себе операцию делать.

Вот так вот сесть и позволить чувствам течь? полностью отдаться переживаниям?…да…мне хочется закрыться ото всех и выплакаться… может легче будет. Спасибо Вам за сочувствие.
Вячеслав, а а Вы дуумаете, что у меня зависимость от этого мужчины? Я думаю, что была бы зависимость е сли бы остались вместе, а так ведь мы расстались ((

Выплакаться, но не закрываясь ото всех. Это ещё одно действие в сторону, противоположную от полезной. Лучше это делать с человеком, которому доверяешь, и чтобы он не делал лишнего — не давал советов, не суетился, а слушал.
Про зависимость — не буду утверждать. Что я о Вас знаю? Ничего.

Гость: (как бы его ликвидировать? и желательно бы насовсем, что бы в жизни никогда больше такого и не чувствовать и ни к кому) черт его знает что мне со всем этим делать…хотя нет ведь знаю ликвидировать

Эх! Ну что такое — «Ликвидировать! Никогда больше!»
Есть ненулевая вероятность, что Вы будете всю жизнь вспоминать эти дни, как лучшие в жизни. Не человека, хотя и его тоже. Себя, свои чувства. И Вы завтрашняя будете завидовать Вам сегодняшней. Мечтать и хотеть вновь ПОЧУВСТВОВАТЬ.
Сейчас Вы ЛЮБИТЕ. Это так здорово! И хотите Вы не «его видеть», а любить!
Так живите, любите и чувствуйте!

Гость, спасибо большое за добрые слова и поддержку, но любить было бы здорово, если бы это могло принести какую то радость или любимый человек отвечал взаимностью, а иначе кроме боли и сильной усталости ничего не остается, поэтому такой боли больше не хочется.

Вячеслав, позволила я себе расслабиться и дать волю чувствам, правда нет у меня сейчас рядом человека, которому могу доверять поэтому была одна (так как то даже спокойнее) Сильную усталость чувствую и даже пустоту. Надеюсь все таки когда нибудь будет легче и я смогу чему нибудь радоваться.

Прекрасно. Теперь позвольте себе быть усталой и опустошенной. Вы имеете на это право. Следуйте за усталостью и позвольте себе отдыхать. Следуйте за пустотой и не стремитесь выжать из себя интерес или вдохновение, или ещё что-нибудь. И усталость и пустота пройдут, если им не сопротивляться, и действовать в соответствии со своими возможностями.