обидчивость

Добрый день.
У меня такая проблема — меня слишком легко задеть. Например, очень боюсь общаться на интернет-ресурсах, так как любой критический комментарий в мой адрес вызывает неадекватное расстройство чувств — падает настроение, с трудом сосредотачиваю внимание на рабочем процессе, всё обдумываю эти высказывания в стиле «почему они так». Чаще всего после таких комментариев ресурс покидаю навсегда. И в итоге получается, что мне не с кем поговорить, негде общаться.
Буду благодарна за совет, либо ссылку на похожую тему.
Спасибо за внимание.

Здравствуйте.
Обычно психологические трудности, особенно критику или отвержение очень болезненно воспринимают те, кто не умеет себя защищать, запрещает себе защищаться. Не умеет сказать «нет», «я не согласна», тот кто не хочет брать на себя задачу самозащиты, не хочет требовать к себе уважения, а ждёт, что его будут уважать и оберегать по умолчанию. Если себя не защищать — жить очень страшно, тогда нет доверия к окружающим, трудно их любить или уважать.

Чтобы защищать себя, нужно позволить себе возмущаться. Возмущение (раздражение, злость) — это активизация психических сил на сопротивление.

А вот если человек позволяет себе возмущаться, и защищает себя, если что, тогда он может чувствовать себя в безопасности, может и доверять и любить.

Добрый вечер.
Спасибо за ответ.
Я согласна, что не беру на себя функцию самозащиты. И мне правда очень трудно доверять окружающим, возможно, трудно и любить, судя по очень ограниченному кругу общения. Формальное уважение затруднений не вызывает. Я очень вежливая И априори считаю человека хорошим, пока он не докажет обратного. Даже мало того. В последнее время выяснилось, что я склонна чрезмерно превозносить своих собеседников… Некоторые принимают за изощрённую издёвку Но это относится к очень личным контактам. На форумах я просто максимально вежлива.
Я правильно поняла, что мне следует всё-таки вступать в конфликтную беседу, постепенно я научусь себя защищать?

Способность защищать себя, конечно можно натренировать.
Я очень советую почитать про «Я-сообщение», «Ты-сообщение», а так же про навыки Активного Слушания.
Из книг могу порекомендовать Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?»
Там далеко не только про детей.

Я обязательно всё прочту, большое спасибо. (Про ребёнка тоже очень актуально).

Можно пойти в спортивную секцию… Проверено на себе — помогает от зацикливания на себе и излишней обидчивости…

А мне кажется, что излишняя обидчивость может еще быть следствием… ну, скажем, обманутых представлений в отношении своей значимости для других. Кажется человеку, что его мнение, его слово, само его присутствие не может не иметь весомого значения для кого бы то ни было, что его деятельность нельзя недооценить. По сути, человек тоже «ждёт, что его будут уважать и оберегать» (не всегда от тех, кто действительно может это делать по отношению к нему), а этого почему-то не происходит, и ему обидно.
Я не о том, что тут именно такой случай, я же вас не знаю. Это гипотетически.