Конфликт с матерью

Здравствуйте, Вячеслав.
После долгих переживаний по поводу «что же со мной такое творится» (депрессия, невроз, фобии и все что угодно из этой серии названий) пришел к выводу что проблема из детства, связана с моей обидой на мать. Я мать считаю лживой, глупой и хищной, пытаюсь от нее отстраниться (это я недавно понял). Хотя на поверхности я вижу ее стремление помогать (давать деньги например), она меня хвалит и т. д. Т. е. реальных причин для обострения конфликта я не нахожу и боюсь в тоже время обидеть как бы «ни в чем неповинного человека». Мне 28 лет. От родителей я уехал учится в 16 лет в Москву. Женился. Приехала мать, начались конфликты между женой, матерью, тещей. Мы развелись. Я жил с сестрой и матерью несколько лет, потом с трудом их отселил (квартира была, но никто никуда не собирался переезжать). Женился второй раз. С тех пор тревога меня не покидает. Недавно понял, что я боюсь что опять все родственники переругаются. Испытываю стремление уехать подальше от всех с ребенком и женой, но с другой стороны работа, квартира и все такое… и вообще почему я должен убегать от матери, пусть она сама едет к себе на родину и живет с отцом (она этого делать не собирается). Я разговаривал и с ней и с отцом… все считают что это мои тараканы, а им хорошо, они живут каждый по себе и радуются жизни и вообще не понимают почему я такой агрессивный.
Живем мы отдельно, но по соседству. Можем не видеться неделями. Но проблема в том, что я на других женщин этот конфликт переношу (на жену например).
Вспомнил из детства такие моменты: мать мне что-то обещает (например, куда-то идти гулять) — я жду — потом она говорит что никуда не пойдем — я обижаюсь, закрываюсь в ванной, дуюсь, делаю вид что я там умер и все такое… она никак не реагирует, а наоборот говорит что-нибудь вроде «есть захочешь сам выйдешь», или «тяжело тебе будет жить» и все такое. При этом раньше это все срабатывало и я считал это как бы доказательством любви (если я обижаюсь, то меня успокаивают). А потом вдруг началась другая реакция. Я в результате озлоблялся все больше и больше… Помню в детстве я регулярно закрывался в ванной и плакал от мысли что меня никто не любит (уже бессознательно), и ждал что мать меня обнаружит и… но в итоге меня обнаружил отце и я сказал что «не знаю почему плачу» (на тот момент я действительно этого не знал… я это выполнял как некий ритуал)… Сидение в ванной до сих пор снимает стресс.
Естественно все это вытесняется и я долго это вспоминал и собирал в общую картину.
Что с этим делать не очень понимаю. И можно ли с этим что-то сделать или достаточно осознавать?

Приветствую!
Однако, хороший объём осознаваний Вы нарыли самостоятельно.
Как сказала одна моя знакомая, «общение с родителями очень полезно в гомеопатических дозах»
Вы спрашиваете: «достаточно ли осознавать»? Тут всё зависит от того, меняется ли что-то в результате Ваших осознаваний. Если это приносит облегчение, то может быть и достаточно. Если же нет — значит надо поискать ещё какие-то практические способы.

Нарытого материала вполне достаточно для успешной психологической работы.
Можно работать минимум по двум направлениям:
— можно работать с темой освобождения от детских переживаний и исцеления старых травм. Это глубинная работа (психотерапия), и она требует регулярных встреч с психологом (примерно раз в неделю) в течении нескольких месяцев или (по желанию) лет. Самостоятельно этот путь пройти очень сложно, почти не реально. Результат такой работы — качественное изменение жизни, можно сказать личностная трансформация. Значительно возрастает чувство безопасности, удовольствия, уверенности и устойчивости, возрастает чувствительность, прошлое перестаёт парить, вы полнее самореализуетесь и больше зарабатываете, всё чаще появляется чувство счастья;
— а можно работать про то что есть здесь и сейчас. Например — чего Вы сейчас конкретно хотите от мамы (и других людей) и как этого достичь. Как сказать и что сказать — чтобы тебя услышали. Как критиковать чтобы не разругаться. Как защищать свои границы и как настаивать на своём. Для этого достаточно серии консультаций или тренингов. Главное — понять основные принципы, почувствовать в чём «фишка», немного потренироваться, и дальше можно действовать самостоятельно. Этим путём можно значительно улучшить свою жизнь, но старые травмы могут давать о себе знать и мешать действовать довольно долго.

Спасибо за ответ!
Первый вариант работы мне нравится больше. Поскольку сам программист могу точно сказать, что один раз пофиксить багу в ядре программы (хоть и найти ее трудно) правильнее, чем делать заплатки на уровне интерфейса))
Осознание приносит свои плоды… с переменным успехом… жду выходных и нового месяца, потом буду определяться нужно ли что-то дополнительно.

Пожалуйста. Первый вариант, естественно, включает в себя и второй, прежде чем начнётся психотерапия, нужно время чтобы возникло доверие, и в это время работа идёт в режиме консультирования. Человек — это система гораздо более взаимосвязанная на разных уровнях. Изменение на уровне «интерфейса» может оказать влияние и на «ядро». По современным представлениям школы гештальт-психотерапии личность человека — это не столько что-то в глубине, сколько то, что человек проявляет в отношениях, и начинать работу над собою надо именно с отношений.

Есть хороший вариант — и познакомиться и без больших затрат начать работу над собою — 6 сентября начинается тренинг, объявление читайте в соседней теме, odintsovo.info/forum/?mid=FE11AE&thread=1&replyc=0 приходите и приглашайте знакомых. Эти навыки очень помогают наладить комфортную среду и в общении с детьми, и супругам и друзьям, и в деловом общении.