интересно

Интересно...
С годами мы должны понимать(принимать) все больше и больше...
А у меня идет какая-то деградация. Раньше я понимала, что каждый за себя, что всего добиваемся своими силами и.т.п.
А сейчас такой период, что мозгами понимаю, что в своем состоянии виновата сама, но вот уже полгода какое-то чувство тревоги за себя, за свою дальнейшую жизнь.
От друзей отдалилась, (с парнем рассталась год назад), требую от всех внимания, причем когда мне его дают, я начинаю капризничать....
В итоге сижу в выходные дома и жалею себя... И вспоминаю себя 4 года назад.. когда я где-то ходила, посещала курсы, вские мероприятия, знакомилась, было куча друзей и поклонников... а сейчас никого

Или просто это затянувшаяся депрессия, от которой полгода не могу избавиться

Неважно: С годами мы должны понимать(принимать) все больше и больше... Раньше я понимала, что каждый за себя, что всего добиваемся своими силами и.т.п. Или просто это затянувшаяся депрессия, от которой полгода не могу избавиться

День добрый. Трудно понять, что с Вами, по этому сообщению. Я напишу, на что я обратил внимание.
"С годами мы должны понимать всё больше" - это утверждение не обязательно соответствует истине. Не должны. Опыт, конечно, приходит с возрастом, но это не значит, что становится понятным ВСЁ и ОБЯЗАТЕЛЬНО. Иногда наоборот - новая проблема дезориентирует , и весь предыдущий опыт помочь не может.

"Каждый за себя" - это тоже утверждение, убеждение, а не факт. Причём утверждение не всегда полезное. Поговорка про 100 друзей хорошее дополнение "закону джунглей".

То, что себя Вы назвали "не важно" - может быть тоже отражает Вашу сегодняшнюю установку, принцип жизни, и не лучший способ относиться к себе.

Я вижу, что свою жизнь Вы строите по убеждениям, которые приняли случайно. Такие принципы часто однобоки, пользы и вреда от них ровно 50/50.

Кстати, я не знаю, что такое "просто депрессия"
И "не просто депрессия" - тоже мне неизвестна.
Год без спутника жизни может быть довольно грустным, особенно если подкреплять своё состояние унылыми девизами.

Не хотите для разнообразия подобрать несколько позитивных убеждений? В народно сознании их довольно много, можно выбирать, составить своё "меню", чтобы жизнь стала вкуснее

Vyacheslav: Неважно: С годами мы должны понимать(принимать) все больше и больше... Раньше я понимала, что каждый за себя, что всего добиваемся своими силами и.т.п. Или просто это затянувшаяся депрессия, от которой полгода не могу избавиться День добрый. Трудно понять, что с Вами, по этому сообщению. Я напишу, на что я обратил внимание. "С годами мы должны понимать всё больше" - это утверждение не обязательно соответствует истине. Не должны. Опыт, конечно, приходит с возрастом, но это не значит, что становится понятным ВСЁ и ОБЯЗАТЕЛЬНО. Иногда наоборот - новая проблема дезориентирует , и весь предыдущий опыт помочь не может. "Каждый за себя" - это тоже утверждение, убеждение, а не факт. Причём утверждение не всегда полезное. Поговорка про 100 друзей хорошее дополнение "закону джунглей". То, что себя Вы назвали "не важно" - может быть тоже отражает Вашу сегодняшнюю установку, принцип жизни, и не лучший способ относиться к себе. Я вижу, что свою жизнь Вы строите по убеждениям, которые приняли случайно. Такие принципы часто однобоки, пользы и вреда от них ровно 50/50. Кстати, я не знаю, что такое "просто депрессия" И "не просто депрессия" - тоже мне неизвестна. Год без спутника жизни может быть довольно грустным, особенно если подкреплять своё состояние унылыми девизами. Не хотите для разнообразия подобрать несколько позитивных убеждений? В народно сознании их довольно много, можно выбирать, составить своё "меню", чтобы жизнь стала вкуснее

Да, вы правы, что строю жизнь по убеждениям... Но избавиться от этого не могу. =( Для меня например данное кому слово - превыше всего. И очень расстраиваюсь, когда люди не отвечают тем же...

Позитивных... приходит на ум "все будет хорошо"
Я причем сама понимаю (или мне так кажется) в чем моя проблема, но все равно ничего не делаю, чтобы избавиться от этого состояния...

Выход номер один : уйти в запой, через месяц раздуплиться и проснуться другим человеком ))
Выход номер два : закатить все по полной, дискотеки, танцы-шманцы, легкие наркотики, через месяц раздуплиться и проснуться другим человеком ))
Выход номер три : пойти повеситься, спрыгнуть с балкона и т.д ))

Неважно:Да, вы правы, что строю жизнь по убеждениям... Но избавиться от этого не могу. =( Для меня например данное кому слово - превыше всего. И очень расстраиваюсь, когда люди не отвечают тем же... Позитивных... приходит на ум "все будет хорошо" Я причем сама понимаю (или мне так кажется) в чем моя проблема, но все равно ничего не делаю, чтобы избавиться от этого состояния...

"все будет хорошо" - это не позитивное убеждение, оно отдаляет хорошее в неопределённое будущее.
Позитивное - "всё хорошо прямо сейчас", или
"Всё в порядке во веки веков" (Джек Керуак. Бродяги Дхармы)
или вот ещё - "У всех есть все права" и следствия этого убеждения:
"Мне всё можно", "всем всё можно" (в том числе отменять данное слово, если оно дано поспешно, или силы не рассчитаны, или ситуация изменилась)

"Люди не обязаны быть идеальными, я не обязана быть идеальной"

Бывают моменты, когда можно просто быть слабым, безответственным или неточным"

"Не потому, что должна это делать, а потому, что хочу"

"Никто никому ничего не должен"

А ещё лучше подходить к убеждениям творчески - выбирать на данный момент то, которое приятно сердцу, конструировать, если надо.
Один из моих учителей читает гороскоп на неделю:
"Таак... у какого знака зодиака самый лучший прогноз? У Стрельца, значит на этой неделе я - Стрелец!"

Mr_Gray:  Выход номер один : уйти в запой, через месяц раздуплиться и проснуться другим человеком )) Выход номер два : закатить все по полной, дискотеки, танцы-шманцы, легкие наркотики, через месяц раздуплиться и проснуться другим человеком )) Выход номер три : пойти повеситься, спрыгнуть с балкона и т.д ))

Мда... сама-то пробовала? хотя бы третье...
Нормальный человек так не поступит!

DiNiZ:  Mr_Gray:  Выход номер один : уйти в запой, через месяц раздуплиться и проснуться другим человеком )) Выход номер два : закатить все по полной, дискотеки, танцы-шманцы, легкие наркотики, через месяц раздуплиться и проснуться другим человеком )) Выход номер три : пойти повеситься, спрыгнуть с балкона и т.д )) Мда... сама-то пробовала? хотя бы третье... Нормальный человек так не поступит!

Я вот думал что я один такой ...счастливый.
У меня примерно тоже самое,хотя как мужик легче все это переношу.
Наверное просто переуд такой в жизни от всего устаешь что ли!.
Легче всего уйти от себя самого..выход более простой и не замысловатый.
Главное что бы данный вид не превратился в тенденцию образ жизни.
Ведь общаться надо пускай даже от общения окромя психологического удовлетворения не чего не получаешь.Посоветывать типа "убейся и не встань" не могу так как твое состояние прекрасно понимаю!.Сам уже не куда и не с кем..депесняк или как его уже довольно долго идет.

Привет Вячеслав!.Как ты..

Танкист: Привет Вячеслав!.Как ты..

Привет как я? Лето, пора отпусков, клиентов почти нет. Одинцовский форум еле-еле обновляется, можно проверять раз в неделю, если появляется новая тема, то я сильно удивляюсь ) Ну так я радостно пишу всякие статьи на тему популярной психологии - творчество вещь классная, особенно когда получается сделать что-то нетривиальное. Статьи публикую через рассылку и на своём сайте. На другом своём сайте разместил уже три альбома песен кустарного производства. В Стамбул съездил, в Киев, планирую за лето ещё Питер и Смоленск., не считая близких городков, желательно на велосипеде.
Короче, выспаться не получается.

Всё ещё удивляюсь некоторым странностям человеческим. И твои сообщения давно уже читаю, и вот подобное этому - про затянувшиеся депрессии, и удивляюсь. Сострадать уже не получается - в конце концов, заботиться о себе это ваша задача, и ответственность тоже ваша. Мои учителя научили меня уважать любой выбор человека. Даже если вы выбираете мучиться - можно уважать и такое решение. Наверное, зачем-то это надо, хотя мне и непонятно зачем. Может быть лучше стабильная вялая депрессия, чем риск ошибиться снова? Неужели так сложно решиться обратиться за помощью? Сейчас полно квалифицированных психологов, у которых, кстати, летом мало работы . Или так греет мысль об экономии каждой копейки, что плевать на душевные терзания? Или это так унижает самолюбие? Или это страх "вторжения" в личное пространство? Но без "вторжений" невозможен никакой контакт - и секс и дружба и тем более любовь - всё это разного рода "вторжения". Абсолютно "защищён" лишь труп.
Я не особенно надеюсь сагитировать кого-нибудь этой речью. Довольно грустная статистика - те кто пишет на форуме, почти никогда не обращаются за помощью реальной. Это их выбор. Возможно, они не верят в реальную жизнь, а верят лишь в "секс по телефону". Я учусь уважать и такие выборы. Хотя получается плохо

По поводу "все плохо":советую ,спуститесь в метро и дождитесь просящих милостню.Иногда просто страшно становится ,как выглядят несчастные!Я не собираюсь поднимать вопрос о том,куда идут пожертвования граждан.Вопрос в другом:у нас все на месте,мы ходим без костылей и еще ноем!!!
Вот каково оно без ног, без рук!
Горя вы не видели,вот и беситесь с жиру!
А вообще, у меня,например, такой подход к жизни:нужно было дать взятку.Жалко,согласна.А я как дура радуюсь,что найдены каналы и проблемы разрешились.Это ж здорово,нам повезло:не всякому еще удается найти нужных людей.
Поэтому настоятельно рекомендую:настраивайтесь на позитив,даже, если все плохо.Помогает!
И потом есть классная поговорка:не было б счастья...Я верю,что ,если не сдаваться,то можно победить и депрессии ,и пролемы,и мелкие ,и крупныЕ!