Всемирный день психического здоровья!
Всемирный день психического здоровья — памятная дата, 10 октября. Отмечается ежегодно с 1992 года. Установлен по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения.
Всемирная организация здравоохранения заявила, что в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. А в западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму.
Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.
Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, а предвестниками заболеваний являются стрессы.
Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко.
Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
Психическое здоровье — важный элемент современной успешной и здоровой жизни.
Современный мир меняется с каждым годом прямо у нас на глазах. Прогресс инженерной и конструкторской мысли, новые уникальные технологии и разработки помогают людям во всех сферах их общественной и личной жизни. Человек со всех сторон окружен техникой и механизмами, казалось бы — живи и радуйся, но, к сожалению этого не происходит, наоборот, люди становятся слабее как физически, так и духовно, более подвержены стрессам и депрессии. Если сравнить показатели жизнестойкости у предыдущего и нынешнего поколения, то выбор явно окажется не в нашу пользу, и этому есть много причин, как объективных, так и субъективных, но это уже другая тема…
Как устоять в этом стремительном темпе жизни, сохранить свое психическое и физическое здоровье, не потерять интереса к реальности и остаться полноценным (востребованным) членом общества?
Ответ один — это семья и вера. Во все времена эта универсальная ячейка общества служила людям тихой гаванью, где можно было восстановить силы, получить душевное тепло, защититься от агрессии внешнего мира. Именно семья служит для многих из нас тем уникальным местом, в котором мы чувствуем себя комфортно, где нас окружают пониманием и любовью, даже независимо от того, достойны мы этого или нет.
Поэтому современный человек, особенно со слабой психикой, нуждается в семейных ценностях как никто иной, без семейных отношений полноценная жизнь практически невозможна. Конечно, разные люди — разные отношения, пусть даже негативные, но здесь есть всегда путь к совершенству, к гармонии и тут все находится в воле самого человека.
Как сделать, чтобы в нашем сердце вместо чувств горечи, обиды, боли, злости чаще возникали ощущения радости и счастья? Для этого необходимо, прежде всего, познать самого себя, свое «Я» и понять, что мешает быть счастливым в семье, как преобразить себя, изменить свой внутренний мир, какие проблемы преодолеть. Ведь в душе каждого есть некий негативный момент, идущий от нашего бессознательного «я», препятствующий достижению мира и гармонии в отношениях с другими людьми. Нужно научиться прощать других людей и самого себя (ведь нет никого идеального), и тогда мир улыбнется Вам.
Введите логин и пароль, убедитесь, что пароль вводится в нужной языковой раскладке и регистре.
Быстрый вход/регистрация, используя профиль в: