Тики
1 483 (+1)
Среда, 1 июня 2011, 09:12
Тики — что за ними стоит и как им противостоять? Это не только психологическая проблема. Врач-психотерапевт Андрей Ермошин говорит о своем взгляде на эту тему.
Введите логин и пароль, убедитесь, что пароль вводится в нужной языковой раскладке и регистре.
Быстрый вход/регистрация, используя профиль в:
- Что такое шизофрения и как ее лечить7
- Стресс на работе, как справляться10
- Как противостоять агрессии в общественных местах?7
- Синдром хронической усталости8
- Как довести дело до завершения1
- Избавление от негативной информации8
- Семинар по настройке на усвоение ин. языков
- Психокатализ из уст автора5
- «У меня заниженная самооценка»2
- Доктор, я нормальный?4
- О первом впечатлении1
- Как избавиться от вредной привычки2
- О чем говорит ваш стиль одежды. Комментарий психотерапевта2
- ТОЛСТОКОЖИЕ И ТОНКОКОЖИЕ: узнай свой психологический тип
- Влияют ли на нас события жизни предков?
1. А. Ф., доброе утро, хочу Вам сказать такую вещь: я начала ощущать плоды введения в свою жизнь саморегуляции методом психокатализа. Пока они только-только появляются, но это уже меня так радует! Поэтому, если кто-то читает комментарии, хочу своим комментом «пропагандировать» Вашу пропаганду овладения методами саморегуляции. Это работает.
2. По поводу попыток работы с собой — очень здорово и кстати отразил мою ситуацию с этим ДамирНо всё же, когда получалось прекратить свою прокрастинацию и включиться в работу со своим состоянием, обнаружилась такая вещь: мне почему-то легче работать с ощущениями в ТЕЛЕ, но с ОТКРЫТЫМИ глазами. С закрытыми я как бы не могу сказать, где границы моего тела, как-то просто есть процессы, но не могу четко очертить границы телесные (к примеру, для того, чтобы что-то отпустить из себя. Трудновато позволить чему-то выйти из тебя, когда не совсем ощущается, где ты кончаешься в пространстве). А с открытыми — вроде понемногу дело пошло. Андрей Федорович, Вы не могли бы прокомментировать, можно ли так работать? (Кстати, по-моему, таким образом у меня решается проблема с отпусканием — с открытыми глазами что-то может просто выпасть, а с закрытыми — что-то куда-то движется, туда-сюда — какая-то тягомотина без завершения).
3. Прочитала комментарий, и меня зацепило на целый день словосочетание «конец света»… Недавно было 21 мая — американский проповедник, уж не знаю, какой церкви, предсказывал 100%-ное Второе Пришествие… В отличие от предыдущих предсказаний, это меня впечатлило, так как якобы дата была высчитана после кропотливой работы над Библией… И хотя мне известно, что, согласно Святому Писанию, никому не дано знать, когда это случится, эх, недостаток веры сыграл свою роль, и ночью 20-го я была близка к панике… Вопрос: как бедной человеческой психике выжить в эпоху современного изложения СМИ новостей (читай: катастрофы, наводнения, т. п.) и постоянных предсказаний конца?
Что касается вопроса о том, как лучше работать с закрытыми глазами или открытыми, я так скажу: это не принципиально. Вообще важно иметь в виду, что ощущения нужны для самодиагностики, для доступа к регуляции, но значение имеют в первую очередь решения нашей личности по поводу того, что мы находим в пространстве собственного сознания. Иногда ощущения бывают яркими, иногда тусклыми, но не в них дело… Они — не самоценность, ценность — осознание, решения, изменение…Я думаю помогает переживать такого рода провокации сосредоточенность на том, что от нас зависит. «Пусть каждый возделывает свой сад», — уже не помню кто, но хорошо, на мой взгляд, сказал. Делаем, что можем, и надеемся на Бога.
Вот, и попробуй определиться даже с довольно очевидным решением…