я не умею говорить

Я, конечно, умею говорить. Я умею убеждать, я умею советовать, когда дело не касается лично меня. Я умею разговаривать с ЧУЖИМИ людьми. Но я совершенно не умею разговаривать со своими родными. Не могу говорить «ни о чем», чтобы просто поддержать легкую беседу. Прихожу к отцу, он давно не работает, на улицу почти не выходит, рад моему приходу. А я… спрошу о здоровье, попьем молча чай и все. Он хочет, чтобы я ему рассказала о детях, о работе, а у меня прям ступор какой-то…
С детьми та же ситуация… Как дела?-Нормально… Как дома?-Нормально… Когда приедете?-Не знаю…

Совершенно не умею выразить словами то, что мне не нравится. Если говорю об этом, то человек на меня обижается
Чувствую, что загоняю себя в угол. На душе тяжесть. Все чаще стараюсь отгородиться ото всех.
Восхищаюсь легкими людьми, которые могут говорить обо всем и ни о чем.

КАК научиться располагать к себе людей? КАК научиться не обижать людей?

Сумбур какой-то написала))

lena_ya: КАК научиться располагать к себе людей? КАК научиться не обижать людей?

Лена, Вы читали когда-нибудь информацию про «Я-сообщения» и «Ты-сообщения». Поищите в сети статьи на эту тему, а так же на тему «активное слушание». Это очень понятная информация и может на многие вопросы Вам ответить.

Есть ещё книги «Общаться с ребёнком. Как?» Ю.Гиппенрейтер (она подходит и для взрослых во многих случаях)
И книга Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение».

Самые важные принципы при выражении негативного отношения — говорить о своих чувствах, о том что с Вами происходит, а не про другого.
Не «ты не прав», а «я расстраиваюсь» и т. п. Эти коммуникативные правила при соблюдении убирают 90% конфликтной энергии.
У меня есть тренинг на эту тему: vk.com/comevent68966079actedit

Спасибо. Обязательно почитаю.

Вы по характеру человек-одиночка. Вам хочется придти домой и не с кем не разговаривать. А лучше если дома вообще никого не будет.

Это утверждение или вопрос?

boz-irina: Вы по характеру человек-одиночка. Вам хочется придти домой и не с кем не разговаривать. А лучше если дома вообще никого не будет.

Вы не правы, просто человек не может говорить ничего лишнего, только по существу. Четкий вопрос — четкий ответ, без всяких там бла-бла-бла

Да. Вы меня поняли Я еще в школе удивлялась, как можно, не выучив урок, наболтать какой-нибудь ерунды на «тройку», а если с артистизмом, то и на «четверку» Я или знала(понимала), что говорить, или даже не выходила. Не люблю говорить ОЧЕВИДНЫЕ вещи. Просто не понимаю, зачем о них говорить, да еще с таким видом, как-будто делаешь открытие. Мне кажется, что у меня мужской склад ума. Обожаю математику, разбираюсь в технике, пполомки в своей машине определяю сама. Отсюда какой-то сдвиг… Выпадаю из своей социальной роли Хотя, внешне никакой мужественности во мне нет.
Мужчины, натыкаясь на мой характер, теряются… женщины ощетиниваются, многое воспринимают, как высокомерие или агрессию. И со мной трудно, и мне трудно.

boz-irina: Вы по характеру человек-одиночка. Вам хочется придти домой и не с кем не разговаривать. А лучше если дома вообще никого не будет.

Бывает и такое, но мне кажется, что так бывает у всех. Не может человек постоянно желать общения.

lena_ya: Мне кажется, что у меня мужской склад ума. Обожаю математику, разбираюсь в технике, пполомки в своей машине определяю сама. Отсюда какой-то сдвиг… Выпадаю из своей социальной роли
…И со мной трудно, и мне трудно.

tynco:… просто человек не может говорить ничего лишнего, только по существу. Четкий вопрос — четкий ответ, без всяких там бла-бла-бла

Мужчины, в силу своей социальной роли, в большинстве своём привыкают обращать внимание на конкретное содержание разговора и игнорировать контекст, особенно эмоциональность. Но отношения невозможно строить на чистом содержании — купить шубу-не купить шубу, чинить машину-не чинить машину, дать денег-не дать денег, копать-не копать и т. д. И, поскольку, чувства и эмоции для них это область где они чувствуют себя неуверенно — то они сбегают в «конкретику» каждый раз, когда приходится обсуждать отношения.

Но даже мужчину можно научить говорить о чувствах и обращать внимание на эту сторону жизни.

Vyacheslav: Даже собаку можно научить курить.

Но даже мужчину можно научить говорить о чувствах и обращать внимание на эту сторону жизни.

из вышесказанного я поняла, что я не безнадежна!

lena_ya: Я, конечно, умею говорить. Я умею убеждать, я умею советовать, когда дело не касается лично меня. Я умею разговаривать с ЧУЖИМИ людьми. Но я совершенно не умею разговаривать со своими родными.

Добрый день lena_ya!

Вы пишете, что умеете общаться с «чужими» и не умеете со своими. Я предложил бы Вам вспоминать чаще ЦЕЛЬ общения. Дело в том, что общение с близкими людьми особенно тем, что там бо’льшая близость и разговоры «ни о чем» не получаются. Предполагаю, у Вас есть некоторые представления об «идеальной родственнице» (для папы и мамы — дочери, для мужа — жены, для детей — мамы) которым Вы не соответствуете, это может служить СТОП-фактором при общении с близкими. Я бы предложил Вам взглянуть на себя новым взглядом. Конечно, это трудно сделать одному. То и дело скатываешься либо в осуждение себя, либо в осуждение «родственников». И все же попробуйте подумать есть ли идеальные дети, мужья, родители, родственники? Для чего необходимо быть идеальной?

lena_ya: КАК научиться располагать к себе людей? КАК научиться не обижать людей?

Если допустить что «располагать к себе людей» можно переформулировать как «угождать людям». Звучит как некое осуждение себя за свое естество. Невозможно угодить всем! А процесс «угождения» отнимает много энергии и сил. «Расположенные к себе люди» появляются на основе общих интересов. Задумайтесь, что Вам СЕЙЧАС интересно на самом деле? Возможно определять поломки в машине или какие-то еще технические, «мужские» вещи, а возможно и игра в бильярд или вышивка, мыловарение, декупаж… Что бы ни было Ваш выбор будет интересен в первую очередь Вам. А там и люди подтянутся.

Спасибо. Вы правы. Прочитала и на два дня задумалась. Вспомнила маму и свой подростковый возраст. (Вспомнила бабка, как девкой была) Мама всегда стремилась к идеальной семье. Дочки должны быть самыми умными и красивыми, муж примерным, дом образцовым. Мы, как могли сопротивлялись, я со всем юношеским максимализмом, ненавидела фразу «что люди скажут…» И часто отвечала: «да плевать мне, что люди скажут!» Но маму мы очень любили и всегда боялись ее обидеть. Поэтому свое недовольство старались высказать тактично. Получалось это далеко не всегда. Поэтому мама часто обижалась (расстраивалась), а мы чувствовали себя виноватыми. Я понимаю, что все мои проблемы можно объяснить комплексом вины и комплексом отличницы, сформированными в детстве. Но детство давно прошло. Я сама уже бабушка. И я понимаю, что сейчас повторяю весь этот круг по отношению к своему окружению. В постоянном противоречии страх обидеть человека и желании оставаться собой . Когда я пыталась объяснить мужу, что мне не нравится, он мне говорил: «Хватит вые…живаться! Скажи прямо, чо хочешь! Фифа, блин!» А я искренне не понимала, КАК я должна говорить?!
И уж так сложилось, что теперь мне легче молчать, чем говорить.
Наверно, сложилось впечатление, что я одинокая, озлобленная, молчаливая бука? Пока нет, но чувствую, что с возрастом в нее превращаюсь… Но НЕ ХОЧУ этого! Поэтому и написала сюда. И мне очень важны ваши советы.
Вот… прорвало ))

sensey: Добрый день lena_ya!

Если допустить что «располагать к себе людей» можно переформулировать как «угождать людям». Звучит как некое осуждение себя за свое естество. Невозможно угодить всем! А процесс «угождения» отнимает много энергии и сил. «Расположенные к себе люди» появляются на основе общих интересов. Задумайтесь, что Вам СЕЙЧАС интересно на самом деле? Возможно определять поломки в машине или какие-то еще технические, «мужские» вещи, а возможно и игра в бильярд или вышивка, мыловарение, декупаж… Что бы ни было Ваш выбор будет интересен в первую очередь Вам. А там и люди подтянутся.

Да… как-то я раньше не задумывалась, что «располагать» и «угождать» стоят так близко. А сейчас прям почувствовала, что это так. И, действительно, отнимает много энергии. Хотя, я как-то, думала, что это не «угождение», а проявление хорошего отношения. Грань тонкая. А еще хуже, что, когда не получаю ответного хорошего отношения (хм… неприятно сознаваться, но здесь «угождения", то возникает обида и недовольство (типа, „ну и пошла/пошел на фиг".
А еще, теперь мне стало очень важно, «что люди скажут»
По поводу увлечений, у меня они есть. Езжу в приют для бездомных животных, хожу в спортзал, в бассейн, люблю свою дачу. Конечно, везде общаюсь с людьми. Но это из той же серии, что «я умею общаться с чужими людьми».

lena_ya: Я сама уже бабушка.

Вот с внуками и надо учится говорить. Дети лучшие учителя