Как смотреть Российские и Зарубежные каналы и не стать шизофреником?

А то смотрю новости, читаю новости, с нескольких точек зрения, и ничего не понимаю. Все врут.

arthas: и ничего не понимаю. Все врут

Похоже, Вы как раз понимаете главное — все врут.)) Но с этим пониманием не хочется мириться, хочется чего-то более безопасного, чем тотальное враньё.
Более того, Ваше понимание тоже не может претендовать на понимание истины, это больше похоже на возмущение или опасение — на эмоциональные реакции, а не на понимание. Поэтому сложно что-либо однозначно сформулировать, можно только эмоционально реагировать.

Мне Ваш вопрос кажется не вопросом, а утверждением. Этим вопросом Вы утверждаете, что информация в СМИ настолько противоречивая и двусмысленная, что возникает аналогия с шизофренией. Обычно цивилизованные люди стесняются выражать сильное возмущение, злость или страх напрямую, а высказывают косвенно, например в виде вопроса о чём-либо, чтобы смягчить свои чувства и не вызывать конфликта, но это рождает ощущение двусмысленности.

Хорошее средство от шизофрении — самому не быть двусмысленным, например, высказывать утверждение как утверждение, а не как вопрос — тогда будет гораздо проще отвечать и общаться.

Если же отвечать на Ваш вопрос, словно это действительно вопрос, то ответ такой: стать шизофреником с помощью просмотра телеканалов не получится, вот параноиком — можно, особенно если у Вас есть предрасположенность и вообще жизнь бедна переживаниями удовольствия, благополучия, душевного тепла и т. п.
Человек, у которого на личном фронте благодать и в жизни удаётся самореализоваться — тому телевизионный «яд» сильного вреда не нанесёт. А вот у кого стрессы, тревога, упадок сил по жизни — того телевизор может доконать, а если не телевизор, то что-нибудь ещё найдётся.

Ещё Вы почему-то уверены, что нужно смотреть эти телеканалы. У Вас не возникает вопрос — смотреть или не смотреть, этот вопрос не стоит. Возможно, предрасположенность всё-таки есть,)

И ещё один момент. Политическая информация — это настолько глобальное пространство, что иметь адекватное представление о происходящем не может никто вообще. Это так же как метеорологи имеют представление о погоде — знают много, но регулярно ошибаются.

Совет в этом случае — не надеяться, что когда-нибудь политическая ситуация станет прозрачной и понятной, а опираться на собственные убеждения, принципы и человеческие ценности. Таким образом можно сохранить хотя бы свою целостность и душевный комфорт.