здравствуйте! иногда хочется сделать себе больно: прыгнуть под поезд, выпрыгнуть из окна, обжечься чем-нибудь… понятно, что видимых причин на это нет, но всё же. да и периодичность странная: то

здравствуйте! иногда хочется сделать себе больно: прыгнуть под поезд, выпрыгнуть из окна, обжечься чем-нибудь… понятно, что видимых причин на это нет, но всё же. да и периодичность странная: то несколько месяцев ничего не мелькает, то ловлю себя на этом ежедневно

у меня с парой товарищей похожее часто бывает, вообще как вариант попробуйте заняться рукопашным боем или ещё чем болевым, или как вариант займитесь общественно полезной деятельностью. Очень помогает! — проверенно на себе!

да просто делом надо каким-нить интересным заняться) чтоб времени на глупости не было.

Как пример донорством. Процедура неприятная, но общественно полезная.

Очень вероятно, что у Вас есть неосознаваемое чувство вины, и Вы наказываете себя таким образом.

Ещё может быть много чего, например, боль — это способ высвобождения чувств из-под тотального контроля разума.

За желанием причинить себе боль наверняка стоит другая потребность — обычно в любви и уважении, во внимании, в душевной свободе и раскрепощении. Чтобы это выяснить — либо слушайте себя очень внимательно, наблюдайте, осознавайте, либо можете делать это с психологом. Со специалистом — быстрее, точнее, безопаснее и эффективнее. Самостоятельно — дешевле, но результат непредсказуем.