Как забыть старые привычки?

Читал как-то в одной из книг по нлп такой метод: представление картинки и постепенное её угасание до черного цвета (ну то есть убрать представляемую картинку полностью), однако это действенно только для определенных ситуаций, а у меня подобные были ежедневно и не единожды на протяжении нескольких лет, поэтому, сами понимаете, это довольно-таки проблематично. Быть может есть еще какая-то подобная методика, пусть более трудная и требующая бОльшего времени. Проблема моя заключается в пристрастии к тяжелым наркотикам, в частности героин и аналог амфетамина (продается в лорьках абсолютно легально) (доступность и пошатнула меня с полуторагодового воздержания). сейчас вот воюю со своим сознанием . Стаж употребления шесть лет. Время на изучение и освоение есть. Сразу не соглашусь с высказыванием, что тут человечество бессильно и надежда только на хорошего врача-специалиста и т. п. комментарии.
Прошу, выскажите свои соображения. пусть не особо действенные методики, возможно которые не помогут, пусть даже с долей сомнения, но посоветуйте. попробовать стоит.

В книге энтони роббинса беспредельная власть, есть описание подобных нлп методик, почитайте описано грамотно…

Андрей: 

Вам НЛП нужно, или с проблемой разобраться?
Если НЛП, есть книга Ковалёва, Кажется «10 шагов от пропасти», или что-то типа, там описана многоступенчатая работа, но для специалиста, а не для самолечения.
Методы работы с субмодальностями, которые Вы описываете — это ничтожно мало в случае наркотической зависимости.

Vyacheslav: 

Андрей: 

Вам НЛП нужно, или с проблемой разобраться?
Если НЛП, есть книга Ковалёва, Кажется «10 шагов от пропасти», или что-то типа, там описана многоступенчатая работа, но для специалиста, а не для самолечения.

Вы имеете ввиду что методика предложенная Ковалевым работает только в паре с специальистом т. е. нужен второй человек? Или же Вы имели ввиду, что книга требует неких знаний по нлпи, чтобы более-менее ориентироваться и понимать?
Быть может есть еще какие-то варианты?
Заранее благодарен за ответ.

Андрей: Вы имеете ввиду что методика предложенная Ковалевым работает только в паре с специальистом т. е. нужен второй человек? Или же Вы имели ввиду, что книга требует неких знаний по нлпи, чтобы более-менее ориентироваться и понимать?

И то и другое. НЛП, конечно, настолько технологично расписано, что многие техники можно применять самостоятельно, но в данном случае необходима стратегия, причём психологические знания по специфике работы с зависимостями, а не просто коммуникативные навыки НЛП-ера.
Всякая самостоятельная работа требует огромных усилий и занимает массу времени. Большую часть сил при этом Вы потратите на хождение по кругу, на свои привычные стратегии, и не факт, что вообще заметите это.

Андрей: Быть может есть еще какие-то варианты?
Заранее благодарен за ответ.

С зависимостями нужна комплексная работа. Врачебно-психологическая

BSFF

EFT, ПЭАТ, ГП-4, Аспектика, Турбо-Суслик…
Играть можно во что угодно. Только панацеи не существует.
Пахать надо на своё здоровье в сотрудничестве со специалистами.

Понимаю, конечно, в стране, где привыкли делать «ремонт своими руками», пусть криво, зато денег не платить, хочется и психический ремонт сделать по книжке и на халяву, только вот сложно это безумно. И опасно.

Vyacheslav: Понимаю, конечно, в стране, где привыкли делать «ремонт своими руками», пусть криво, зато денег не платить, хочется и психический ремонт сделать по книжке и на халяву, только вот сложно это безумно. И опасно.

Продолжая аналогию, замечу, что в случае замены лампочки глупо было вызывать «специалиста». Хотя в данном случае, говоря про зависимости, на мой взгляд даже специалист мало чем сможет помочь.

Vyacheslav: EFT, ПЭАТ, ГП-4, Аспектика, Турбо-Суслик…

Согласитесь, работают же, при должном подходе))

stalker: Согласитесь, работают же, при должном подходе

Если сложность проблемы — «как лампочку сменить» — то безусловно, работают.

Михаил Зощенко смог самостоятельно преодолеть психические проблемы большой сложности, опираясь на знания теории психоанализа Фрейда и учении об условных рефлексах Павлова. Попробуйте-ка повторить.

Не методы работают, а люди!

Андрей: аналог амфетамина (продается в лорьках абсолютно легально) (доступность и пошатнула меня с полуторагодового воздержания).

да что же вы всякую дрянь фигачите, страна дебилов, взяли Председателя клуба кактусоводов обвинили в незаконном культивировании растений, я понимаю нарколыгу какого-нибудь, а это Председатель клуба!!! Зато тропик иди и покупай по 80 рублей в любой аптеке!!! а через пару недель употребления человека можно и психушку уже сдавать, но что за страна?