проблема

незнаю уже что делать, что-то самной происходит-с утра до вечера любое волнение вызывает приступ рвоты, руки тресутся, работать тяжело-постоянно ощущаю приступы паники.раньше вообще спиртное не употребляла -теперь чтобы успокоится принемаю немного коньяка.может кто нибудь даст совет

1. К врачу
2. После снятия острых симптомов — к психологу

Давно коньяком успокаиваитесь? Уж больно похоже на алкогольную зависимость (по себе сужу, может ошибаюсь). Я после развода с мужем так успокаивалась алкоголем, что в конце-концов начались серьёзные проблемы (стала алкоголиком). Мой совет: ТОЛЬКО НЕ АЛКОГОЛЬ, лучше глицин, финибут, персен, новопассит. А ещё лучше к врачу.

может вы беременны? алкоголь это не выход

беременности нет.возможно это началось после перенесеного микроинсульта-была у нервопотолога=диагноз поставили панические атаки назначали рексетин-но чтото непомагает

А мне вот интересно: а такой диагноз как панические атаки где нибудь лечат бесплатно, по полису? А то, можно разориться на всех этих психотерапевтах. Да и трудно найти действительно квалифицированного!

Конечно лечат. Врачи-психиатры его и ставят, и лечат. Медикаментами.
Но обычно они некомпетентны в анализе бессознательных процессов, истинных потребностей, стереотипов поведения и причин проблемы. Некомпетентны в разборе причин конфликтов и непонимания, некомпетентны в выработке навыков осознавания себя, чувств, мыслей и многого другого.

Психологи же в страховку не входят, это Вам не Европа.
И обучение специалистов по психотерапии словом — это дорогостоящее длительное образование.
Поэтому «все эти психотерапевты» не бесплатны.

А сколько примерно может стоить хороший психотерапевт? каков расчёт, по часам? Может порекомендуете!?

Московские цены в среднем — от 1500р до 3000р за час, но есть специалисты и за 5т.р. и выше
Одна консультация или сеанс терапии — обычно 1 час, иногда от 50мин до 2 часов, иногда больше (особенно если методы работы групповые).
Люди часто опасаются, что 1 час — это мало. Это если трепаться — то и суток не хватит, а при грамотной работе через полтора часа можно незаметно, но сильно устать.

В принципе, чем выше цена, тем выше шанс, что специалист лучше, хотя сами понимаете, это не прямая закономерность, а лишь косвенная.
Вот тут моя статья о том, как выбирать специалиста psy-nature.ru/?q=node/168
Там же на сайте можно и мои цены посмотреть.

Если диагноз панических атак реально стоит, и человек его не сам себе поставил, если дискомфорт сильно отражается на жизни — то стоит сочетать медикаментозное лечение с психологической работой.

Нет, Вячеслав, не все психотерапевты платны. Я работаю с психотерапевтом абсолютно бесплатно уже второй год, прихожу на консультации в медицинское учреждение раз в неделю на час. До этого я пробовала работать с некоторым другими специалистами, и с Вами в том числе — не пошло, было некомфортно. Поскольку доход у меня относительно невысокий, эти поиски (специалиста то есть) были для меня достаточно напряжны финансово, а потребность психологической работы высока. Но кто ищет, тот всегда найдет! Считаю — повезло!

NRB: Я работаю с психотерапевтом абсолютно бесплатно уже второй год.

Извините, что вклиниваюсь в разговор, но, может, потому и работаете уже второй год…

Извиняю )) В вашей реплике, похоже, подвох. Отвечаю — у меня ситуация непростая, поэтому и работа долгая — за 2–3 консультации не решить. Да и темпы у всех разные. Вы знаете, что некоторые пациенты наблюдаются у психотерапевтов многие годы, особенно которые с зависимостями. А еще — даже известнейшие профессора-психотерапевты в некоторых случаях консультируют бесплатно.

NRB: А еще — даже известнейшие профессора-психотерапевты в некоторых случаях консультируют бесплатно.

Вот именно «в некоторых» по знакомству например

NRB: Извиняю )) В вашей реплике, похоже, подвох.

Никакого подвоха. Поправляйтесь.

NRB: Нет, Вячеслав, не все психотерапевты платны.

Все. Только плата бывает разная. Я тут работаю бесплатно за рекламу, за собственное удовольствие, за идею распространения психологического знания.
Для клиентов — конечно не все терапевты платны. Но Ваш психотерапевт тоже платный — ему платит государство из Ваших и наших налогов. Если бы мне государство оплачивало мою работу — может быть и я бы подался на стабильный паёк.

Я слышал про совершенно бесплатных психологов, которые из принципа так работают, а деньги у них из других источников. И зарабатывают они при этом себе харизму, как святые, а харизма — это штука в терапии очень опасная, подменяющая работу. Но денег — правда не берут.

Вам повезло — поскольку было сильное намерение, мотивация. Это хорошо. И это не везение Но таких как Вы — мало. Обычно, если человек не платит — то и не вкладывается в работу. Даже символическую плату если назначаешь — терапия ускоряется в разы.

NRB: До этого я пробовала работать с некоторым другими специалистами, и с Вами в том числе — не пошло, было некомфортно.

Очень интересно про дискомфорт. Но вспомню ли сейчас что было тогда? Не уверен.
Собственно, деньги — это символ обязательств. Без денег работать — всё равно что не быть обязанным. А обязательства — штука правда дискомфортная. Я иногда сталкиваюсь с откликами клиентов, что работаю слишком быстро — и возникает перегруз. Как ни парадоксально — я пытаюсь сэкономить их деньги. Жаль, если Вы ушли, не сказав о дискомфорте — я все пожелания учитываю. Опыт копится, к старости буду работать минимум по полгода