Пляжный сезон

Да я в Одинцово-то только спать приезжаю, а так все больше в Москве, жизнь раписана по минутам

Tania: но дальше все равно не сбрасывается

К сожалению, есть такое дело, со временем наступает некоторое «плато» и уменьшается КПД метаболизма. И даже иногда обратный эффект, организм в состоянии голода пытается из того немногого, что вы ему даете, запастись на будущий голод как можно больше жиром. Так как жир, это самое энергоемкое топливо «про запас». Переходите периодически на нормальное питание, а потом опять заново, эффект лучше будет.

К сожалению, с моим образом жизни это немного проблематично ((
Ни один спортзал не будет работать по моему графику(((

Поэтому и пытаюсь подобрать что-то, что не обязательно выполнять «по графику», грубо говоря, ну и плюс какие-то физические нагрузки, но опять же, даже если и попытаться сделать их регулярными, что, в принципе, возможно, это это все равно будет не самое человеческое время суток (