Кое-что интересное о красоте и косметике

Борьба с целлюлитом

Хочу поделиться и своими медотами борьбы с целлюлитом с использованием грязи. Перед обертыванием скрабить кожу не надо, можно сделать массаж руками или ручным массажером или принять контрастный душ. Для приготовления обертывания нам потребуется:

1) Апельсиновое эфирное масло — 15 капель (продается в аптеке, стоит копейки). Состав: лимонен, цитраль, гераниол, линалол, терпинеол, цитронеол, линалиловый ацетат. Используется в косметологических и лечебных целях, в том числе при целлюлите и ожирении, для сохранения и восстановления эластичности и упругости кожи, массажа, аромаванн, компрессов.

2) Корица молотая — один пакетик (20–25 грамм) — в продуктовых магазинах стоит копейки. Она нужна для скрабирующего эффекта, можно её заменять молотым кофе мелкого помола.

3) Глина антицеллюлитная, я беру голубую как на фото. О свойствах глины тут девочки много написали.

Сначала глину и корицу (кофе) я развожу с водой (примерно 1/3 стакана), до консистенции сметаны, потом капаю 15 капель апельсинового масла, перемешиваю. Наношу смесь на проблемные зоны, немного массируя. Затем обертываюсь пищевой пленкой (в рулонах продается), одеваюсь в штаны (по теплее), халат и ложусь звернувшись под два одеяла на 30–40 минут. Во ввремя процедуры кожу печет, усиливается кровообращение. Потом смываю — кожа как у младенца! Наношу антицеллюлитный крем или гель. Вот вам и салон на дому! Проверено на сотрудницах и подругах — действует отлично! Курс 10–15 сеансов каждый вечер! Всего пол часа во время просмотра любимого сериала! А целлюлит у меня был будь здоров! Девочки, рекомендую! Продолжение борьбы с целлюлитом следует…
(с)jylia2002

Это хороший способ, если нет сосудистых звездочек на ногах. А если сосудики уже заметны, то тут надо делать только холодные обертывания.

Маски для повышения густоты волос

Помните выражение «растут как на дрожжах»? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей
1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы «подошли». Далее берем 2–3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле — тем натуральнее) — кефир, простокваша, кумыс (я делаю маски просто с кефиром и медом или яйцом, так обычно скисший кефир использую) и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху — теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем поввышает, придает блеск).
2. Старинный сибирский рецепт. Сибирские знахари утверждают, что от применения этой процедуры волосы становятся в полтора-два раза гуще.
В ступе растолочь горсть очищенных кедровых орехов (сырых, естественно). Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Затем смесь выложить в керамический горшок и поставить в нагретую до 150 градусов духовку на 30 минут. Полученное кедровое молочко втирать в волосы и кожу головы ежедневно в течение 2 недель
Важно при приготовлении кашицы не использовать металлических предметов.
Ну и в завершении маленький совет — для стимулирования роста волос и повышения их густоты важно активизировать кровообращение кожи головы, а этому способствует обычная перцовка. Не водка, а та настойка перца, что продается в аптеках. Ее нужно втирать в кожу головы, будет печь — не пугайтесь, это нормальная реакция, перец все-таки.

Красивый загар — 5 правил

Красивый загар — 5 правил Каждая женщина мечтает иметь красивый ровный загар. Наконец, наступило лето, и у нас появилась возможность загореть без помощи солярия и искусственных автобронзантов. Но как правильно выбрать солнцезащитное средство? Какой уровень SPF необходим именно вашей коже? Passion.ru поможет вам не растеряться при выборе солнцезащитной косметики.

Разве можно представить себе лето без загара? Конечно, нет. Но чтобы получить красивый, бронзовый оттенок кожи и при этом не нанести вреда своему организму, необходимо обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.

Эти косметические препараты призваны защитить нашу кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей: рака кожи и преждевременного старения.

По данным исследования ученых из университета Мичигана, вредоносное воздействие ультрафиолетовых лучей за последние 10 лет увеличилось примерно в 3,5 раза. Ученые объясняют это наумолимо растущей урбанизацией, которая наносит непоправимый вред атмосфере.

Поэтому загорать советуют с особой осторожностью. Специалисты рекомендуют начинать применять солнцезащитные средства сразу с наступлением теплых солнечных весенних дней, не дожидаясь пляжного сезона.

Современные производители предлагают нам очень широкий выбор солнцезащитных кремов, но как среди такого разнообразия выбрать подходящий именно для вас?

SPF и цвет кожи

Прежде всего, необходимо обратить внимание на индивидуальный фактор защиты (SPF) препарата, указанный на упаковке. Этот показатель может колебаться в пределах от 2 до 50, иногда и выше. Чем выше уровень SPF, тем защита более эффективна. Например, SPF 2 задерживает 50% излучения, SPF 10–90%, SPF 25–96%, а SPF 50–98%.

Выбирать солнцезащитный фактор необходимо исходя из цвета своей кожи. Чем темнее кожа, тем ниже должен быть SPF.

Впервые концепцию солнцезащитного фактора предложил врач-дерматолог Томас Фитцпатрик из Гарвардской медицинской школы. Он составил классификацию типов кожи в зависимости от того, как она реагирует на солнечные лучи.

Всего существует 6 фототипов кожи, но целесообразно рассмотреть только первые 4, подходящие для белокожих людей. Последние 2 типа относятся только к жителям жарких стран — например, Африки.

1 тип — очень светлая кожа

Кожа — очень светлая, тонкая, бледная, чувствительная, есть веснушки. Глаза — голубые или зеленые, волосы — белокурые или рыжие.

Людям с такой кожей очень трудно загореть — бронзового цвета кожи почти незаметно. Уже через 15–20 минут пребывания под прямыми солнечными лучами кожа начинает обгорать.

Для защиты такой кожи необходимо применять самые мощные солнцезащитные средства. В первые 2–3 дня пребывания на солнце необходимо наносить крем с SPF 40, затем можно перейти на SPF 30–20.

Лучше всего выбирать кремы для чувствительной кожи, а вот маслами для интенсивного загара пользоваться строго противопоказано.

2 тип — светлая кожа

Кожа — светлая с редкими веснушками, глаза — голубые, серые, могут быть карие, волосы — рыжие или светлые (светло-русые).

Ожоги у второго фототипа кожи возникают через 20–40 минут пребывания под солнечными лучами. Эта кожа загорает легче, чем первый тип, но чтобы добиться красивого золотистого оттенка, нужно постепенно приучать кожу к солнцу.

В первые дни принятия солнечных ванн нужно пользоваться кремами с SPF 30, а в дальнейшем — с SPF 15. На пляже лучше всего пользоваться водостойкими солнцезащитными кремами.

3 тип — средний цвет кожи

Этот тип — самый распространенный среди европейцев. Кожа достаточно светлая (цвет слоновой кости), глаза — серые, карие, волосы — каштановые или русые.

Такая кожа загорает легко, постепенно и достаточно быстро. Часто кожа не краснеет, а сразу приобретает интенсивный темно-коричневый оттенок.

Солнце средних широт этому типу практически не страшно, а вот южные палящие лучи грозят ожогами. В первые дни загара советуется использовать SPF 20–15, а затем — SPF 10–8.

4 тип — смуглая кожа

Кожа — смуглая, оливкового цвета, глаза — карие, волосы — темно-каштановые, черные. Веснушек у этого фототипа нет.

Люди с такой кожей всегда загорают легко и быстро, практически никогда не обгорают на солнце. Цвет загара — очень интенсивный. Такая кожа требует изначальной защиты — SPF 10, а в дальнейшем можно снизить до SPF 4.

Выбирайте кремы, которые обеспечивают максимальную защиту от вредного воздействия солнечных лучей — УФ А и УФ В (два типа ультрафиолетовых лучей). На таких препаратах обязательно стоит пометка UVA-UVB.

Загар на лице

Красивый загар
Различают солнцезащитные средства для лица и тела. Многие совершают большую ошибку, используя препараты для тела на лице, где кожа более нежная и чувствительная.

Более того, средства, предназначенные для тела, более плотные по текстуре и могут легко забить поры на лице, что, несомненно, вредно.

Лицо особенно подвержено солнечным ожогам. В связи с этим для более чувствительных участков кожи — нос, губы, веки — выпускаются специальные карандаши, стики, которые обычно имеют высокий показатель SPF.

Что касается кожи губ, то она наиболее уязвима перед ультрафиолетовыми лучами, так как совсем не вырабатывает меланина.

Поэтому перед выходом на улицу в солнечные дни необходимо нанести на губы солнцезащитный карандаш для губ или хорошую гигиенической помаду, не содержащую вазелина.

Наносить жирные питательные кремы на кожу вокруг глаз нельзя: этим можно вызвать отек век, поэтому лучше воспользоваться гелем.

Чтобы загар на лице был ровным, густо смажьте веки и 2 раза в день на короткое время снимайте очки, подставляя лицо солнцу. При этом не нужно жмуриться, так как могут остаться белые незагоревшие «морщинки».

Если вы не представляете себя без косметики и даже на пляж не можете выйти, «не наведя красоту», необходимо выбирать специальные косметические средства. Например, обычный тональный крем лучше заменить на компактную пудру или основу с УФ-фильтрами.

Выбирая тональный крем, обрати внимание, есть ли в нем комплекс АНА-кислот: они предотвращают гиперпигментацию и воспаление кожи, а также шелушение.

От теней, подводки и жидких помад лучше совсем отказаться, так как они «плывут» на солнце. Тушь нужно выбирать водостойкую.

Не забывайте надевать солнцезащитные очки, которые обеспечивают защиту глаз от УФ-лучей.

Лучшее время для загара

Дерматологи неоднократно предупреждали нас о том, что в определенные часы днем загорать особенно опасно. Однако многие пренебрегают их советами и отправляются на пляж, когда солнце в зените.

В связи с этим следует напомнить, какие часы наиболее благоприятны для принятия солнечных ванн. Если вы не хотите подвергать себя риску, нужно соблюдать эти временные рекомендации.

Время Солнечная активность Безопасность
6.00-10.00 Малая Наиболее безопасно
10.00-12.00 Средняя Относительно безопасно
12.00-16.00 Высокая Загорать противопоказано даже с солнцезащитным кремом (он не о обеспечивает необходимой защиты)
16.00-17.00 Средняя Относительно безопасно
17.00-19.00 Малая Наиболее безопасно

Помните, что приучать кожу к солнцу необходимо постепенно. В первые 3 дня продолжительность пребывания под прямыми солнечными лучами не должна превышать 15–20 минут. В последующие 7–10 дней время загара можно увеличить до 1 часа. Дольше загорать не рекомендуется.

Наносить крем на кожу нужно за 20 минут до выхода на улицу или на пляж — это время необходимо для того, чтобы кожа впитала средство.

Полезные советы

Красивый загар
Некоторые участки тела требуют особой защиты — нос, лоб, грудь, плечи, колени. Этим местам нужно уделить особое внимание и тщательно смазать их солнцезащитным средством.

Выбирая защитный крем, отдавайте предпочтение водостойким, так как ультрафиолетовые лучи проникают даже в воду на глубину 0,5 метра.

Но даже водоотталкивающие средства от солнца смываются и требуют повторного нанесения после примерно 2 часов купания, поэтому не забывайте повторно смазывать кожу.

Наносить крем необходимо даже если вы наслаждаетесь отдыхом в тени, так как вода и песок отражают около 20% УФ-лучей.

Чаще всего кожа обгорает в ветреную погоду — по возможности не выходите на пляж в ветреные, солнечные дни.

Старайтесь загорать не лежа, а в движении — например, играя в волейбол на пляже.

Обязательно носите головной убор, чтобы не получить солнечный удар. Кроме того, окрашенные волосы на солнце выгорают неравномерно.

После купания обязательно обтирайтесь полотенцем, так как капли воды фокусируют солнечные лучи, что может стать причиной ожогов.

Придя домой после пляжа, необходимо принять душ и смыть солнцезащитный крем. После чего нанесите на кожу крем или лосьон после загара, в состав которых входят увлажняющие компоненты и витамины (В5 и Е).

Витамин В5 стимулирует регенерацию клеток кожи, а витамин Е нейтрализует действие свободных радикалов, препятствуя тем самым преждевременному старению.

О правильном питании

Старайтесь включать в свой рацион продукты, богатые витамином D (рыба, молоко, творог, яйца), который обеспечивает дополнительную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Солнечные лучи уменьшают содержание в организме витамина С. Поэтому в летний период нужно компенсировать его недостаток продуктами: смородиной, цитрусовыми, петрушкой, болгарским перцем, капустой, шиповником.

Доказано, что некоторые продукты способствуют загару. Например, помидоры — в них в большом количестве содержится антиоксидант ликопен, который способствует выработке в организме меланина, отвечающего за загар.

Морковь и абрикосы также способствуют загару. Содержащийся в этих продуктах бета-каротин придает коже красивый оранжевый оттенок.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

Как стать красавицей за 30 минут

На земле нет некрасивых женщин, просто надо уметь себя преподнести обществу. Бывают в жизни внезапные моменты, когда необходимо выглядеть на все сто! Обстоятельства у всех разные — непредвиденное свидание, внезапное приглашение на праздник, торжественное совещание, посвященное повышению по службе… И для того, чтобы привести себя в порядок, дается всего лишь 30 минут!

Первое действие любой женщины — оценить себя со стороны, то есть посмотреть в зеркало. «Да, вид не из лучших, усталый взгляд, осунувшееся лицо» — первое, что вы подумаете про себя. Главное — не паниковать. Вы ведь знаете, что ваши глаза очень красивы, нос правильной формы, а улыбка просто притягивает. Разве таких внешних данных мало? Просто необходимо убрать ненужное, скрыть маленькие недостатки и подчеркнуть свои достоинства. Так что у вас есть «целые» тридцать минут, поэтому не теряем ни секунды и приступаем!

1. Освежающий душ — 10 минут
Всем известна сила воды, ее волшебные свойства помогут вам снять усталость, накопленную за день. Находясь дома, вы можете принять душ, особенно рекомендуется контрастный. Теплая вода согреет не только ваше тело, но и душу, а холодная заставит проснуться все нервные окончания, взбодрит и поднимет настроение. Главное, при данной процедуре ощущать удовольствие и не допускать перемерзания и появления мурашек. По окончании водных процедур укутайтесь в мягкое банное полотенце. Что вы чувствуете? Конечно, не усталость, а живительную энергию по всему телу.

А как быть, если вы на работе? Также заняться водными процедурами. Но так как возможности ограниченные, можно подставить под напор воды руки. По словам рефлексотерапевтов, контрастный душ для рук имеет такое же положительное действие на человека, как и обычный.

2. Бодрящие действия — 5 минут
Хочется отметить церемонию чаепития. Не зря англичане целый день пьют чай, если учесть их погодные условия: можно спать, не просыпаясь, а они бегают как заведенные. Поэтому, вкусите наслаждение крепким черным чаем, по вкусу с долькой лимона, ведь не зря его называют «бодрящий». Также можно съесть немного черного шоколада. Ученые утверждают, что шоколад — кладезь «гормонов счастья» и энергии.

Хорошенько взбодриться можно после массажа ушей. Считается, что на ушной раковине расположены все точки, отвечающие за каждый человеческий орган. Поэтому массаж способствует стимулированию всего организма, подзаряжает его бодростью. Вам необходимо просто быстрыми движениями потереть уши, особенно мочки.

3. Приводим в порядок глаза — 5 минут
В домашних условиях привести глаза в порядок и снять усталый взгляд поможет обыкновенная картошка. Натрите ее на терке и аккуратно положите на веки и кожу вокруг глаз. При этом можно удобно расположиться в кресле или прилечь на диване. Используя выделенное время рационально, наложите на свое прекрасное личико питательную маску. Какую — выберете сами, купите или приготовьте собственноручно.

Если приглашение на праздник застало вас на работе, самый лучший помощник в данном деле — использованные пакетики чая. Положите их на глаза и «провалитесь» на пять минут в прекрасные воспоминания. Результат такой процедуры будет потрясающим. Вместо усталого взгляда у вас будет здоровый блеск в глазах.

4. Обновляем макияж — 10 минут
Если вы дома, лучше всего нанести «свежий» макияж. Аккуратно смойте «утренние наброски» с вашего лица, применяя при этом специальное очищающее молочко и тоник. Затем умойтесь охлажденной кипяченой или талой водой, Можно слегка помассировать кожу лица кусочками льда. Считайте, что кожа лица «отдохнула». Теперь приступайте к макияжу.

На работе есть возможность только обновить уже существующий макияж. Внимательно посмотрите на себя в зеркало и с помощью ватных палочек уберите с кожи лица «обсыпавшуюся» косметику. Слегка припудрите носик и вместо дневной помады выделите губы помадой более яркого цвета.

Правильный макияж за несколько минут
• Начнем с маскирующего карандаша и зарисуем все негативные стороны нашего лица, например, тени под глазами, прыщики… После чего быстрыми движениями, равномерно нанесем на кожу лица и шеи тональный крем.

• Верхнее веко можно выделить с помощью жидкой подводки. Старайтесь провести линию одним движением, чтобы она получилась тоненькая и аккуратная. Тушь можно использовать коричневую или черную, тогда ваш взгляд будет более естественный.

• Идеальная помада — матовая. Чтобы губы выглядели безупречными, для нанесения помады используйте специальную кисточку. Тогда вы сможете четко прорисовать контуры губ.

• А как быть с маникюром? Да, если нет времени, лучше всего придать ногтям аккуратную форму и нанести бесцветный лак. Даже если в спешке вы выйдете «за пределы», благодаря бесцветности не будет видно погрешностей.

• Не забудьте про духи. Ведь запах женщины должен пленить, а не отталкивать. Используйте известное правило их нанесения. Пару капелек на локтевой сгиб, шею и, кончено же, запястье.

Внимание! Теперь можете смело посмотреть на себя в зеркало. Да, эта красивая женщина — именно вы! Прекрасная, обаятельная и неотразимая, а также уверенная в себе. Именно такой вас увидят те, кто дал вам всего 30 минут времени!
Источник: www.askwoman.ru

Макияж глаз в соответствии с их формой: скрываем недостатки, подчеркиваем достоинства

Маленькие Глаза
1. Нанесите легкие тени на внутренней половине глаз от ресниц до бровей.
2. Примените тень средних тонов на складке, концентрируясь на внешней половине глаза.
3. Примените карандаш для глаз на внешнюю половину глаза у самых ресниц.
4. Подведите дуги бровей.
Вы можете использовать белый карандаш у внутреннего угла глаза снизу и сверху, это может помочь открыть глаз.
5. Ухаживайте за бровями и формируйте их.
Легкая тонкая бровь для маленьких глаз поможет открыть глаза.

Широко посаженные Глаза
1. Применяйте легкие и средние тени от ресниц до бровей.
2. Разместите среднюю или темную тень около внутренних углов глаз, продолжая к бровям.
3. Продлите линию к внутреннему углу глаза, ближе к ресницам.
4. Затем примените тушь, сосредоточившись на центре ресниц.

Глубоко посаженные Глаза
1. Нанесите легкие тени от ресниц до бровей.
2. Нарисуйте контур среднего цвета только выше складки и растушуйте вверх.
3. Не продолжайте линию на внутренний угол глаза.
4. При использовании карандаша для глаз проводите линию как можно ближе к линии ресниц.
5. Нанесите тушь на верхние и нижние ресницы и расчешите ресницы с помощью специальной щеточки.

Узкопосаженные глаза.
1. Нанесите легкие тени на внутренней половине верхнего века от ресниц до бровей.
2. Нанесите средние тени на наружную половину этого века в направлении брови и растушуйте.
3. Начните линию глаза от внутреннего угла глаза, расширяя сенсорно за внешний край.
4. Не выделяйте внутренний угол глаза.
5. Нанесите тушь на верхние и нижние ресницы, если это нужно. Если вы используете тушь на нижних ресницах, то используйте немного и только на внешних уголках.

Круглые Глаза
1. Нанесите легкие тени от ресниц до бровей.
2. Используйте темную тень в складке.
3. Линия рисуется лишь на внешней половине глаза и продлевается на концах.
4. Тушь наносится на верхние ресницы и сосредотачивается на наружной половине.

Выпуклые или припухшие глаза
1. Используйте легкие тени во внутренних углах глаз.
2. Используйте темные матовые тени в складке глаза (везде, где припухлость).
3. Проведите карандашом для глаз вдоль линии ресниц из внутреннего угла к наружному углу. Используйте темный карандаш для глаз на внутреннем веке. Никогда не используйте карандаш под нижними ресницами. Он будет акцентировать припухлость глаз.
4. Подчеркиваем верхние ресницы тушью, особенно с наружной стороны. Используйте очень мало или вообще не используйте тушь на нижние ресницы.

Упавшие веки
1. Используйте светлые тени вдоль внутренней половины вашего верхнего века.
2. Используйте темные матовые тени, где ваше веко начинает опускаться, продолжая на наружную половину века.
3. Нанесите легкие тени под внутренним краем бровей.
4. Проведите линию от внутренней верхней кромки до зрачка глаза. Будьте осторожны, чтобы не доводить линию до конца глаза, так как это будет подчеркивать опущенное веко.
5. Нанесите тушь на верхние ресницы

Жалостливые глаза
1. Мы рекомендуем начать макияж с карандаша для глаз, который визуально поднимет внешние уголки ваших глаз. Начните линию во внутреннем углу глаза, ведите ее по основанию ресниц.
2. Линию следует сделать тоньше, или совсем убрать ее, на уровне зрачка. Подведите нижнее веко параллельно верхнему.
3. Применить тени среднего оттенка на все верхнее веко, более темные оттенки следует наложить на складку.
4. Оттените и растушуйте карандаш для глаз, при этом старайтесь, чтобы контур карандаша и линия теней не сливались в уголках глаз.
5. Применить тушь только на верхние ресницы.

Зрелые глаза
1. Нанесите от легкого то среднего тона тени на все веко.
2. Если вы хотите применить цветной контур, то самые подходящие здесь будут тени на матовой кремовой основе, так как трудно применить порошковые тени к менее эластичной коже.
3. Проведите карандашом для глаз вдоль линии ресниц, линия должна утолщаться к наружной части глаза. Это очень важно для зрелых глаз, чтобы правильно нанести макияж.
4. Нанесите немного туши на верхние ресницы, если это нужно.

Исчезающие веки
1. Используйте легкий или средний тон тени от линии ресниц до линии бровей.
2. Концентрируйте глубокие, темные, нейтральные тона чуть выше складки. При применении цвета накладывайте его с внутренней стороны до бровей.
3. Карандашом для глаз проведите легкую линию. Это должна быть очень тонкая красивая линия.
4. Выделите брови.
5. Подкрутите ресницы, чтобы помочь открыть глаза. Теперь нанесите тушь только на концы ресниц.

Глаза в форме миндаля
1. Нанесите легкие тени от линии ресниц до бровей.
2. Нанесите средние тени на веки.
3. Далее используйте темную тень на внешний угол века и хорошо растушуйте.
4. Проведите линию глаз, при желании, как можно ближе к линии ресниц сверху и снизу.
5. Нанесите тушь сверху и снизу и хорошо расчешите.

Мятная косметика

Кулинары обожают ее неповторимый вкус, способный придать пикантность любому, даже самому простому, блюду. Медики ценят ее смягчающие и заживляющие свойства. Ароматерапевты считают, что ее свежий запах способен снять депрессию и активизировать умственную деятельность. А косметологи неизменно включают ее в состав своих неповторимых творений… Как вы догадались, речь пойдет о таком уникальном растении, как мята.

Это действительно настоящий кладезь полезных компонентов. Благодаря своим нежно-зеленым листикам, в которых содержится большое количество ментола, мята очень широко применяется в косметологии. Усиливая кровообращение и укрепляя мелкие сосуды кожи, она способствует освобождению тканей от избытка жидкости и токсинов, нормализуя жировой обмен, а потому ее часто можно встретить в кремах для похудания и дренажа. Широкое применение нашла мята и в средствах для снятия усталости и отека ног — благодаря своим охлаждающим и тонизирующим свойствам, а также сосудосуживающему действию.

Используется мята и в средствах для снятия раздражения, так как содержит много успокаивающих веществ, а дезинфицирующие компоненты этого растения помогают решить проблемы жирной кожи. Ценят мяту и создатели макияжа (в частности, из-за благородного оттенка и свежего аромата) — например, губная помада и блеск для губ с запахом мяты освежает дыхание не хуже жевательной резинки.

Ну, а уж аромат мяты — так это вообще особый случай, потому что еще с древности этот запах почитался олицетворением чистоты и свежести. Парфюмеры любят его за то, что он сочетается практически с любым ароматом (цветочным и фруктовым, древесным и т. д.), причем не меняет его, а лишь подчеркивает глубину. Поэтому часто мятные нотки можно уловить как в женских ароматах, так и в мужских.

Поскольку мята доступна каждому из нас в любое время года (причем сухая трава не теряет своих полезных свойств), то поговорим теперь о том, как с ее помощью решить свои косметические проблемы.

Например, тем, у кого нормальный тип кожи, мы советуем приготовить такой горячий компресс из настоя мяты: 1 ст. л. листьев растения залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, а затем процедите. Перед употреблением настой подогрейте до 38–42 гр. С, смочите в нем салфетку, сложенную в 3 слоя, и быстро приложите к лицу, чтобы середина приходилась на подбородок, а края накрывали щеки; подержите 5 минут. Такой компресс хорошо расширяет кровеносные сосуды и поры, расслабляет мышцы и способствует удалению пыли и отмерших клеток.

Обладательницам сухой кожи прекрасно подойдут измолотые на кофемолке и превращенные в муку сухие листья мяты. Всыпьте их в стеклянную баночку и залейте оливковым маслом (или другим растительным маслом, прокипяченным на водяной бане и отстоянным) в соотношении 1:2, закройте ее пластмассовой крышкой и поставьте на 10 дней в темное место. Перед употреблением тщательно перемешайте, после чего 1 ч. л. смеси нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи и круговыми движениями пальцев слегка втирайте в кожу. Через 20 минут снимите маску с помощью горячего компресса, а затем сполосните лицо прохладной водой. Такая маска не только хорошо питает, но и тонизирует кожу.

Свежий, здоровый вид придаст мята и жирной коже. Для этого необходимо приготовить такой мятный лосьон: 2 ст. л. сушеной травы залейте 0,5 л воды, прокипятите 10 минут на медленном огне, процедите и добавьте 4 ч. л. борного спирта и 2 ст. л. настойки календулы (продаются в аптеке), 1 ч. л. столового уксуса или лимонного сока. Полученным лосьоном протирайте лицо в любое удобное для вас время.

мятаОсвежает тусклую и раздраженную кожу и регулярное использование изысканного лосьона из отвара мяты и настоя лепестков роз. Для этого 2 ч. л. сухой мяты прокипятите 2 минуты в 0,5 воды. Влейте в отвар 0,5 л уксуса, остудите и добавьте 2 ст. л. настоя лепестков розы (1 ст. л. лепестков на ½ стакана кипятка). Полученную смесь перелейте в темную бутылку и регулярно протирайте этим лосьоном лицо.

Прекрасно помогает мята не только лицу, но способна улучшить она и состояние шеи. Так, если кожа на шее сухая, ей полезны контрастные компрессы. Начинайте и заканчивайте с компресса холодной водой, чередуя их с горячим (38–42 гр. С) настоем мяты. Для этого 1 ст. л. сухих листьев мяты залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться 20 минут. Горячие компрессы накладывайте на 1–2 минуты, холодные — на 5 минут.

А можно приготовить и мятный лед. Им хорошо протирать лицо, шею и грудь по утрам. Полученную смесь из 1 ст. л. сухих листьев мяты и 1 стакана кипятка, настоянных 30 минут, остудите, процедите, разлейте по формочкам и заморозьте. Такой лед тонизирует кожу, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость.

Поможет улучшить мята и состояние ваших волос. Если, к примеру, они у вас сухие и жесткие, плохо укладываются в прическу, то вам необходимы мятные маски. Они-то быстро смягчат волосы и сделают их более послушными. Только для этого вам надо будет взять 3 ст. л. сухой измельченной травы мяты, положить ее в эмалированную посуду и залить кипятком так, чтобы трава была только покрыта водой. Дайте настояться 20 минут и, как только настой остынет, процедите его, добавьте 1 ч. л. сметаны (или сливок), 1 ст. л. любого растительного масла и 1 желток. Все тщательно перемешайте. Если смесь получится жидкой, добавьте немного толокна и еще раз тщательно перемешайте. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите полученную маску на корни, а остатки распределите по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем. Через 40 минут вымойте голову мягким шампунем для сухих волос, а затем ополосните подкисленной водой (1 ч. л. уксуса или лимонной кислоты на тазик воды).

Полезные рецепты.

Лето и наша красота…
Как быстро летит время. Ещё недавно мы радовались приходу весны и первому теплу и вот уже жадно ловим стремительно мчащиеся летние деньки.

Загорая, мы часто забываем прятать лицо под полями шляпы или не хотим это делать. Не останавливает нас даже то, что от солнечного излучения кожа постепенно становится сухой и может начать шелушиться. От жары она теряет достаточно много влаги…

Было бы нелепо и странно отговаривать женщин от поездок на море, купаний в реке. Никто не запретит прекрасным дамам нежиться на песочке… Просто, возвратившись домой, нужно найти время и поухаживать за своей кожей, притомившейся от солнцепёка.

Летом у всех в холодильнике есть зелень. Возвращаясь с пляжа, не забудьте прикупить пакет сливок, чтобы сделать маску по следующему рецепту: 25 г укропа, 25 г петрушки измельчить, залить доведёнными до кипения сливками и оставить упариваться на 30–40 минут. Очистить лицо и сделать маску из тёплой зелёной массы, слегка её отжав. Оставшиеся «зелёные» сливки слить в баночку, поставить в холодильник и в течение 2–3 дней наносить на лицо по вечерам на 20–30 минут. После умывания наносить вечерний крем.

Пока не отошла малина полезно побаловать свою кожу малиновыми сливками. Для этого 4 ст. ложки малины нужно опустить в воду, удалить всплывший мусор, осторожно вынуть и дать стечь воде, из ягод отжать сок и смешать с 2-мя столовыми ложками сливок. Из марли или салфетки вырезать маску с отверстиями для носа и рта, намочить её в «Малиновых сливках» и положить на лицо на 20 минут. После этого умыться водой комнатной температуры и нанести крем, который подходит вашей коже.

После курса таких масок (15–20 масок — можно через день) кожа заметно молодеет, приобретая юношескую эластичность.

Второй вариант малиновой маски: малину тщательно измять деревянной ложкой и добавить 1 ст. ложку сметаны и 2 капли лимонного сока. Нанести на лицо на 10–15 минут. Смыть водой сперва комн атной температуры, потом прохладной и смазать питательным кремом.

Увядшую кожу оживит маска из творога. 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой ряженки и 2 каплями лимонного сока. Через 15 минут маску смыть.

С пигментными пятнами косметологи советуют бороться с помощью распаренной петрушки, которую укладывают прямо на лицо в тёплом виде либо отваром которой пропитывают маску из нескольких слоёв марли или льняную салфетку и держат полчаса.

Осветлит кожу и маска из одного натёртого на тёрке огурца с добавлением чайной ложки лимонного сока. Держат такую маску 10–15 минут, после чего умываются водой комнатной температуры.

По утрам вообще полезно втирать в кожу лица, шеи, декольте сок свежего огурца.

Пигментные пятна протирают соком чистотела. Умываются отваром из лепестков календулы (ноготки). 2 ст. ложки лепестков залить 1 стаканом кипятка. Кипятит ь на медленном огне 10 минут. Настаивать 40 минут. Утром и вечером умываться отваром обязательно, в течение дня — по возможности.

Самое простое средство — осветлить пигментные пятна и веснушки корректирующим карандашом…

А внутрь рекомендуется салат из свежего редиса. Он улучшает не только внешний вид кожи, но и состояние ногтей, так как богат фосфором и кальцием в сочетании, необходимом человеку.

Днём рекомендуется смазывать кожу соком любых ягод и фруктов, которые вы едите, а вечером умываться молоком, разбавленным водой в пропорции 1:1.

Ванночки из отвара, в котором варилась картошка, сохранят молодыми руки. Смывать отвар не нужно, просто осторожно промокните влагу и смажьте ручки кремом.

Скоро появится местная слива. Не забывайте съедать в день несколько штук, чтобы забыть о прыщиках, сыпи и прочих неприятностях на лице. Сера, содержащаяся в плодах сливы, очищает организм от вредных веществ и шлаков.

Златокудрые одуванчики успели поседеть и стать лысыми… Но не беда. Главное, они помогут сохранить наши волосы. 2 ст. ложки измельчённых корней одуванчика залить стаканом кипятка. Настоять 30–40 минут. Остудить, процедить. Добавить ½ ложки мёда. Втереть в корни волос. Завязать косынкой, укутать махровым полотенцем и держать 30–40 минут. Потом вымыть волосы, как обычно.

Летом волосы часто становятся сухими и ломкими. Поэтому рекомендуется хотя бы раз в неделю перед мытьём втирать в корни волос репейное, касторовое, конопляное, льняное масло и держать под утеплением хотя бы полчаса, но лучше минут 40–50. А потом мыть голову шампунем.

Летом полезно ополаскивать волосы домашним квасом. Он является и хорошим кондиционером.

Если волосы жирные, то ополоснуть их лучше настоем трав, таких как ромашка, крапива, хмель, либо водой, в которую добавлен сок половины лимона на 5 литров воды.

Если волосы стали сухими до такой степени, что трещат от прикосновения расчёски и торчат в разные стороны, стоит сделать такую смесь: 2 желтка смешать с 1 стаканом кефира и намазать на волосы. Подержать минут 5–10. Смыть тёплой, но не горячей водой.

Укрепляет волосы и оливковое масло, смешанное с яичным желтком.

Укрепляет волосы и сок алоэ. Но предварительно листья этого растения нужно выдержать в холодильнике двое суток. Потом выжать сок и на 4 ст. ложки сока алоэ добавить 1 ст. ложку мёда, хорошо перемешать и втереть в кожу голову на 20–30 минут.

Не стоит забывать о таком ценном лекарственном растении, как зверобой продырявленный. Траву можно собрать са- мостоятельно за городом либо купить в аптеке.

2 ст. ложки измельчённой травы вместе с цветами залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать 30 минут. Этим составом пропитать волосы после мытья и ополаскивания. Не смывать его и дать высохнуть волосам естественным путём.

Кроме того, летом можно ополаскивать волосы отваром из листьев яблони, малины, чёрной смородины. Внутрь полезны чаи из них. А отваром из листьев чёрной смородины полезно умывать лицо, как и принимать ванны с его добавлением для всего тела. Он дарит свежесть, упругость и приятный аромат, если не промокать влагу и дать ей высохнуть самой.

И, конечно, если есть возможность, стоит умываться отваром лепестков роз или шиповника. Для этого 1 горсть лепестков промыть, залить стаканом кипятка, остудить, процедить и умываться в течение всего дня.

Автор: Наталия Антонова

Расширенные поры: очищение, сужение, увлажнение

Кожа, склонная к жирности, доставляет немало хлопот своим обладателям. Если с сальным блеском более-менее успешно справляются матирующие кремы и маски, то расширенные, темные, слишком заметные поры скрыть бывает весьма сложно. Из-за них кожа выглядит «исколотой» и напоминает тусклую апельсиновую корку. Но и эта проблема решаема.

Очищение

Чистота, как известно, залог здоровья, а для кожи с расширенными порами она важна вдвойне. Если поглядеть на такие поры при большом увеличении, то взгляду предстанут громадные колодцы, доверху наполненные противной темной субстанцией, состоящей из кожного сала, уличной грязи, пота и остатков декоративной косметики. Освобождать кожу от этих «залежей» просто необходимо, чтобы не дать размножаться бактериям.

Помогут в этом:

— гели для умывания с эксфолиантами (скрабовыми частичками). Применяемые 2–3 раза в неделю, эти средства прекрасно удаляют избыток кожного сала, ороговевшие клетки кожи и прочие элементы, которые забивают поры и поверхность кожи.

Совет: Увлекаться скрабами нельзя: слишком частое отшелушивание «собьет с толку» сальные железы, они начнут работать в авральном режиме и результат будет обратный. Кроме того, массирующие движения при нанесении геля должны быть легкими и деликатными, чтобы кожа не была травмирована.

— маски для глубокого очищения (например, с коалином), желательно с распаривающим действием. Буквально за несколько минут они растворят грязь в порах, сделают их менее заметными, а кожу — свежей.

Совет: Применяя такие маски, основное внимание уделяйте зонам, где поры наиболее заметны («Т-зона» — лоб, нос, подбородок), а беспроблемные участки кожи обрабатывайте по минимуму. Делают такие маски 1–2 раза в неделю после очищения кожи.

Сужение пор

После того, как поры очищены, обязательно нужно из «закрыть» — для этого есть тоники. Например, на основе розовой или васильковой воды, экстракта чайного дерева или алое (прекрасный вариант для страдающих от акне).

Совет: Если готовый косметический тоник кажется вам слишком «агрессивным» (жирная кожа может быть очень чувствительной), то протрите лицо долькой огурца — его сок тоже отлично сужает поры и делает кожу шелковистой.

Стягивающее и успокаивающее действие оказывает отвар или настой шалфея, календулы, ромашки или зверобоя. Полевой хвощ и липа — хорошо смягчают.

Увлажнение

Расширенные поры: очищение, сужение, увлажнениеОбезвоженная жирная кожа — печальное зрелище. Поэтому увлажняющее средство обязательно должно быть в вашем арсенале красоты. Желательно, чтобы в его составе были витамины, солнцезащитный фильтр и подобранные специально для жирной кожи комплексы травяных экстрактов.

Совет: Разумеется, увлажняющее средство не должно быть жирным. Выбирайте легкие, тающие, гелеобразные текстуры. Перед их нанесением обязательно очищайте кожу, иначе жизненно необходимая влага просто не пробьется к клеткам эпидермиса сквозь слой пыли и жира.

Салонные процедуры

Микродермабразия, лазерная шлифовка, позволяет значительно уменьшить поры. Процедура стимулирует выработку коллагена, поэтому кожа выглядит более юной, гладкой и ухоженной.

Совет: Проблема с большими порами чаще всего идет в комплексе с другими «прелестями» жирной кожи — прыщиками и высыпаниями на коже. Если один лишь тщательный уход не помогает нормализовать работу сальных желез, то к специалисту косметологу обратиться нужно обязательно.

Еще один совет: Сами себе процедуры не назначайте. Придя к косметологу, не стоит говорить: «Я хочу сделать то-то и то-то». Лучше попросите проконсультировать: хороший косметолог доступно объяснит суть вашей проблемы и варианты ее решения. Так вы сможете определить уровень его профессионализма и выбрать что-либо из предложенных процедур.

Секреты макияжа

Большая ошибка — переборщить с количеством тонального средства и с его плотностью. Нанесенное толстым слоем на «пористую» поверхность оно не маскирует, а акцентирует несовершенства. Поэтому после очищения и тонизирования кожи, нанесите немного увлажняющего матирующего крема, а цвет лица выровняйте максимально тонким слоем тонального крема. Можно и вовсе ограничиться рассыпчатой пудрой.

Совет: Нанося тон, как можно меньше прикасайтесь к лицу, не растирайте и не растягивайте кожу. Косметический спонж — ваш лучший помощник. Он впитает излишки кожного сала и тонким, почти незаметным слоем нанесет «тоналку», обеспечив ровный цвет лица. А кроме того удалит мелкие частички кожи, если она шелушится.

Еще один совет: Старайтесь не делать все процедуры — очищение, тонизирование, увлажнение и макияж — быстро-быстро одно за другим. Тоник сразу после умывания — это нормально, но после этого коже нужно дать минут 15 «успокоиться». Потом можно приступить к увлажнению. Спустя еще 10 минут — к нанесению тона и остальному макияжу.

Автор: Любовь Петрухина

РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ МОРЩИН
Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, и на ней появляются морщины, борозды и складки. Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе.

Морщины можно наблюдать у людей разного возраста. Иногда морщины лица начинают намечаться в молодом возрасте. Чем это объясняется?

Прежде всего — различными привычками, вызывающими частое сокращение мимических мышц, например, сморщиванием лба, прищуриванием глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторьк лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц; образовавшиеся во время смеха складки веером расходятся по всему лицу.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки, голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной системы, женские, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи и она начинает сморщиваться.

Немалую роль в развии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, темпера-турные колебания воздуха, его избыточная сухость или влажность.

Кожа, подвергшаяся длительному растяжению, не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.

Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно — припудриванием лица. А между тем, частое применение пудры высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин.

* Уничтожению морщин могут способствовать профилактические меры и правильный уход за кожей. Серьезнее положение в тех случаях, когда морщины отражают возрастные изменения кожи.

* Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55–60 годам.

Кожа у пожилых людей претерпевает значительные изменения: она теряет свою плотность и упругость; вследствие истоь -ченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Неверно мнение, что к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его.

Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, подбородочной складке и кожа становится немного вялой, необходимо серьезно подумать о правильном уходе за лицом.

Что можно рекомендовать в таких случаях?

* Хорошим средством являются горячие компрессы (припарки). Для их приготовления складывают в полосу шириной 20–25 см небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и затем накладывают на лицо.

Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными оставляют только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2–3 минуты, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

* Целесообразно проводить обтирание лица холодным солевым раствором (половина чайной ложки столовой соли на 1 стакан воды).

* При очень сухой коже вместо соли можно пользоваться раствором танина (половина чайной ложки танина на 1 стакан воды).

* Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью.
К мази добавляется обыкновенная поваренная соль — половину чайной ложки мелко истолченной соли растирают с содержимьм одной баночки крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и в течение 2–3 минут вбивают его концами пальцев.

По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной водой. смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца, воздушные ванны следует предпочитать солнечным, а при солнечных ваннах обязательно смазывать лицо кремом.

Когда начинается образование морщин, рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 минут. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

С большим успехом при уходе за морщинистой кожей применяются маски. Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благотворное действие на кожу. Ниже приводятся рецепты нескольких масок.

* Белково-лимонная.
Яичный белок взбивается в пену, к нему добавляют сок из половины лимона и соль на кончике ножа, всю смесь хорошо размешивают.

* Желтково-масляная
Яичный желток смешивают с половиной чайной ложки камфорного или касторового масла.

* Яично-толоконная
К взбитому яичному белку или желтку добавляется чайная ложка меда и одна столовая ложка толокна.

* Желтково-медовая
Яичный желток растирается с половиной чайной ложки меда и одной чайной ложкой глицерина.

* Дрожжевая
20–25 г дрожжей разводят молоком или растительным маслом до густоты сметаны.

* Дрожжевая кислая
25 г дрожжей разводят водой до густоты сметаны и дают постоять до брожения.

* Ржаная кислая закваска ржаной муки. Если под руками нет нужных составных частей, то можно применять маски из одного белка или желтка.

Приведенные маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски лицо необходимо умыть или протереть.

Длительность применения масок −15 — 20 минут. Все маски, кроме дрожжевых, можно оставлять на ночь.

Маски, содержащие масла, удаляются влажным тампоном, остальные — смываются водой.

* При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется прежде всего изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди.

Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову слегка приподнятой. Кроме того, при ежедневном уходе за лицом нужно 1–2 раза в день по 3–5 минут похлопывать кожу подбородочной области тыльной стороной пальцев или концом полотенца, смоченного в солевом растворе (1 чайная ложка соли на стакан воды).

* Чтобы предупредить появление морщин и предотвратить их развитие, целесообразно ежедневно делать специальные гимнастические упражнения, а также больше уделять внимания общему режиму Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем случае не следует.

Большое значение имеет состояние зубов и своевременное протезирование полости рта. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица: щеки западают, образуются глубокие складки и борозды.

Однако только правильный уход за кожей лица и профилактика недостаточны для успешной ликвидации морщин. Необходимо заботиться об улучшении общего состояния здоровья, установить общеукрепляющий режим, соблюдать определенную диету, заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Если, несмотря на систематический и разносторонний уход, явления увядания и дряблости кожи все же нарастают, складки углубляются, появляются новые морщины, надо испробовать специальное лечение массажем, а в случае неудачи — прибегнуть к вмешательству хирурга — специалиста по удалению морщин.

Как избавиться от синяков
Синяки, или по-другому гематомы, в большинстве случаев мы получаем, ударившись обо что-нибудь. При ударе лопаются кровеносные сосуды, и кровь из них растекается под кожей, вызывая припухлость изменение цвета и болезненность.

Появление синяков у пожилых людей, кожа которых истончилась с возрастом, объясняется разрушением соединительной ткани и хрупкостью кровеносных сосудов. Хотя об этом не принято говорить, но у молодых женщин на плечах, запястьях и бедрах довольно часто встречаются синяки в виде «отпечатков пальцев» — результат грубого обращения приятеля или мужа во время слишком бурного секса.

Длительное пребывание на солнце также делает кожу более подверженной образованию синяков. К такому же результату приводит прием многочисленных лекарств, в том числе и препаратов типа аспирина, разжижающих кровь.

Как избавиться от синяков

Врачи утверждают, что обычный синяк должен исчезнуть сам по себе в течение нескольких недель. По мере заживления он последовательно меняет цвет от красновато-синего к пурпурно-черному, а затем желтовато-зеленому.

Чем ниже на теле расположены синяки, тем медленнее они заживают. На лице синяк проходит через неделю, на туловище — через две недели, а на ноге может оставаться в течение месяца. Дело в том, что в сосудах ног больше давление крови, поэтому там они кровоточат сильнее, чем, скажем, на руках.

Когда в следующий раз вы получите синяк, вспомните полезные советы от МирСоветов.

Лед приложили, лед убрали

Если вы приложите лед сразу после удара, то уменьшите размер и интенсивность синяка и облегчите боль. Холод заставляет сосуды сжиматься, поэтому меньше крови попадает в окружающие ткани.

Воспользуйтесь льдом, завернутым в ткань, и охлаждайте синяк 10–20 минут, затем сделайте перерыв. Повторяйте каждые два часа.

Попробуйте держать лед в холодильнике, а не в морозильной камере. Он будет вполне холодным, однако не замерзнет и не станет твердым, так что его будет удобно прикладывать к телу.

Забинтуйте его

Немедленно затяните ушибленную область эластичным бинтом (особенно если синяк на ноге), чтобы оказать давление на лопнувшие суставы. Это предотвратит утечку большого количества крови, и синяк будет не таким большим.

Согрейте

Через 24 часа, когда синяк уже сформировался, можно прикладывать тепло. На этой стадии тепло помогает расширить окружающие кровеносные сосуды, чтобы они смогли быстрее унести скопившуюся жидкость и кровеносные клетки. Устройте себе горячую ванночку или приложите к синяку грелку на 20 минут. Делайте это три раза в день — до тех пор, пока полностью не избавитесь от синяка. Но МирСоветов не советует прикладывать тепло сразу же после удара — это не поможет, и даже наоборот. Тепло вызывает отек тканей, и на ранней стадии оно лишь усилит кровотечение, и синяк будет заметнее.

Витамин К от синяков

Ищите в аптеках специальные кремы от синяков с витамином К. Крем проникает в кожу и снабжает ушибленное место витамином К, который необходим вашему организму, чтобы расщепить и утилизировать вытекшую кровь. Втирайте крем с витамином К в синяк сразу после ушиба и затем дважды в день, пока синяк не исчезнет.

Однако не стоит думать, что такой же хороший результат принесет употребление пищи, богатой этим витамином. Проведенные исследования показали, что такая пища не создает достаточной концентрации витамина, чтобы произвести заметный эффект.

Попробуйте арнику

Арника — гомеопатическое средство от ушибов, продающееся в большинстве аптек, очень эффективно при синяках. Его можно принимать внутрь или наносить непосредственно на синяк. Но никогда не мажьте кожу, если в этом месте есть порезы или ссадины.

Косметические маскирующие средства

Пока вы окончательно не избавитесь от синяка, сможете замаскировать его с помощью специальных косметических средств желтоватого цвета. Поскольку синяки — это смесь синего и красного, то, если вы нанесете на это место состав желтого цвета, вы нейтрализуете синяк и сделаете его незаметным.

Такие средства продаются в аптеках. Их выпускает множество фирм. Ищите водоустойчивые композиции, чтобы они не смылись и не сошли с потом.

Иммунитет от синяков

Укрепить иммунитет, в том числе и к появлению синяков на теле можно с помощью витамина С. Ведь синяки чаще появляются именно у людей, не получающих достаточного количества витамина С. Если вас замучили синяки, значит, вам нужно больше принимать этот витамина. Употребляйте побольше свежих фруктов и овощей, но если это не удается, попробуйте принимать мультивитамины.

В качестве длительной профилактики синяков попробуйте ежедневно пользоваться кремами и лосьонами с витамином С, их можно найти в аптеках. Витамин С впитывается в кожу и со временем способствует росту коллагена, которые защищает и поддерживает кровеносные сосуды, делая появление синяков менее вероятным. Однако если вы решили принимать витамины в капсулах, проконсультируйтесь со своим врачом. Большие дозы витамина С повышают риск образования камней в почках. Чтобы избежать этого, обязательно пейте больше воды, когда принимаете витамин С.

Помощь врача при синяках

МирСоветов рекомендует вам обратиться к врачу за консультацией, если:

• у вас большой синяк от столкновения или травмы (например, падение или автокатастрофа), особенно если синяк болезненный и ограничивает подвижность в суставе;

• у вас часто появляются синяки без видимой на то причины;

• у вас легко образуются синяки, и вы принимаете в больших дозах аспирин или какое-нибудь другое болеутоляющее средство (например, ибупрофен или парацетамол при артрите);

• у вас после хирургической операции образовалась большая гематома — похожая на синяк, очень болезненная опухоль. В этом случае надо обратиться к оперировавшему вас хирургу.

Независимо от того, откуда у вас появился синяк, он вас никак не украшает. Синяки не принято показывать окружающим, поэтому вам постоянно приходится прятать их от посторонних глаз. С помощью наших советов вы легко сможете их замаскировать и ускорить время заживления травмированной ткани.

Очищающие маски для лица

Парижская маска
Толстый слой квашеной капусты наложить на предварительно очищенное лицо на 15–20 мин (при жирнрй коже — до 30 мин), затем смыть холодной водой. Эта косметическая маска универсального действия, пригодна для сухой, нормальной, увядающей и жирной пористой кожи. Оказывает освежающее, очищающее действие, питает, сужает поры, придает коже бархатистость, мягкость и эластичность. Рекомендуется делать раз в неделю.

Творожная маска для лица
1 ст. л. творога нанести на лицо, круговыми движениями скатывать его с лица. Через 10 мин смыть теплой водой.

Маска из печени
На мелкой терке натереть 1 ст. л. говяжьей или куриной печени. Круговыми движениями втирать в кожу лица. Через 10–15 мин смыть теплой водой и ополоснуть холодной.

Маска из отрубей
Залить теплым молоком ржаные или пшеничные отруби (можно толокно). Нанести на лицо и круговыми движениями скатывать с лица. Через 20 мин остатки отрубей смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной.

Мясная маска для лица
Из куска свежей говядины вырезать пластинки толщиной 0,5 см по размеру лба, щек, носа, подбородка и шеи. Полученные аппликации наложить на лицо и шею и принимать лежа в течение 30–40 мин. Сняв мясо, лицо обмывают теплой водой. Рекомендуется для любой кожи. Не желательно делать маску для лица людям, у которых кровеносные сосуды расположены близко к коже.

Яичная косметическая маска для любого типа кожи
Идеальна, как «пожарное» средство перед «выходом в свет». Придает коже свежесть и ухоженный вид.

Белковая маска
Белок одного яйца взбейте миксером, добавьте 1 кофейную ложку любимого питательного крема и размешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на хорошо очищенную кожу лица и шеи, дайте высохнуть и через 15–20 мин смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем.

Огуречная маска для жирной кожи.
Осветляет, освежает и подтягивает кожу.
2–3 ломтика свежего огурца размельчите в миксере, соедините с 1 кофейной ложкой питательного крема и 1 каплей виноградного уксуса. Нанесите густым слоем на хорошо очищенную кожу лица, шеи, область декольте и смойте теплой водой через 30 мин. Можно применять часто.

Маска из бананов для сухой кожи
Мякоть банана содержит большое количество витамина А и является исключительным природным гидратантом, т. е. увлажнителем, и потому снимает сухость кожи, предохраняет ее от старения. Разомните ¼ банана, смешайте его с 1 кофейной ложкой питательного крема, 1 каплей лимонного сока и 1 каплей оливкового масла. Нанесите на хорошо очищенную кожу лица и шеи, через 30 мин смойте обильным количеством тёплой воды. Можно использовать ежедневно.

Витаминное масло под глаза
Хорошо сохраняет жировой и водный баланс кожи, ее эластичность, улучшает кровоснабжение. Оказывает сглаживающее и оживляющее воздействие. Смешайте 50 г касторового масла и 10 г витамина Е (в масле). Они продаются в аптеке. В летнее время касторовое масло можно заменить оливковым или кукурузным. Нанесите на веки и под глаза на ночь, излишек снимите косметической салфеткой. Можно применять ежедневно.

Очистительно-тонизирующая маска
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15–20 минут, затем смыть водой.

Белково-желтковая маска
Взбить яичный белок и желток, добавить 5–7 капель лимона и чайную ложку оливкового масла. Держать на лице 20 минут, затем смыть.

Маска с овсяной мукой и помидором
Столовую ложку овсяной муки размешать в соке одного помидора или лимона, добавляя молоко до получения кашицы. Нанести на лицо и держать 20–30 минут до высыхания, затем смыть холодной водой.

Из творога и сметаны
Две столовые ложки творога смешать с двумя столовыми ложками сметаны, столовой ложкой растительного масла, столовой ложкой крахмала и чайной ложкой сухой борной кислоты. Нанести смесь на лицо и шею, сверху накрыть салфеткой, держать 20 минут, затем смыть лосьоном.

Медовая маска
Смешать чайную ложку растительного масла, чайную ложку подогретого меда и 5–6 капель лимонного сока. Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи и через 20 минут смыть вначале теплой, а потом прохладной водой.

Яблочная маска
Натереть на терке средних размеров яблоко и добавить к нему чайную ложку кукурузной муки и по столовой ложке молока и растительного масла. Маску держать 20 минут, затем смыть водой.

Томатная маска
Нарезать толстыми кусками томаты и втирать в хорошо очищенную кожу лица. Остатки маски снять бумажной салфеткой. Ополоснуть лицо прохладной водой.

Картофельная маска
Растереть горячую картофелину, добавить две столовые ложки горячего молока и яичный желток. Теплую смесь нанести на лицо и шею и накрыть сверху махровым полотенцем. Держать 20 минут, затем смыть горячей, а потом холодной водой.

Травяная маска
Три столовые ложки сухой ромашки залить стаканом кипятка. Добавить в отвар желток, столовую ложку меда и чайную ложку растительного масла. Смесь наносить на лицо через каждые 5–10 минут, не допуская ее высыхания, затем смыть теплой водой.

Белковая с мятой
Яичный белок смешать с чайной ложкой овсяной муки. Добавить в смесь несколько мелко порезанных листьев мяты. Маску нанести на лицо и дать ей полностью высохнуть. Затем смыть теплой водой, а после протереть лицо лосьоном.

Маска для лица из творога
1 ст. л. творога смешать с предварительно растертой таблеткой гидроперита. Смесь нанести на лицо и шею на 30 мин, после чего смыть теплой водой.

Трудно с ней там, я думаю.
Так представишь себе парижанку с толстым слоем квашеной капусты на лице — прям оторопь берёт.

Прям аки Лелик Кстати…а куды он делси?
А что финик(феник)… как убрать припухлость век? есть такой рецепт?

много жидкости на ночь. И вообще — не пить. А если сверху, то не знаю. Лёд прикладывают обычно.

Projector: Прям аки Лелик Кстати…а куды он делси?
А что финик(феник)… как убрать припухлость век? есть такой рецепт?

зависит от причины, что-то можно кремами убрать, а что-то только косметической хирургией

Нееее вверху… на счет жидкости подумаю…
PS да я уже и не пью так шоб до опухания

Премудрые рецепты для красоты и здоровья.

Современная жизнь подчиняет своим правилам и заставляет жить по ее суетливым законам. Оставаться красивой, здоровой и бодрой в этих условиях становится все сложнее из-за отсутствия времени и сил. Городские леди подвергаются стрессам круглый год. Ненормированный режим дня, постоянное напряжение и торопливость все успеть в ограниченные 24 часа, меняющаяся экология, солнце с УФ-излучением и рабочее пребывание в сухих помещениях, вредные привычки, неправильное питание и еще многие неполезные условия городской жизни. Все эти негативные факторы нашей отражаются на нашем лице, теле и волосах. Кожа быстро меняет свои здоровые показатели на сухость, шелушение, раздражение, бледность, тем самым, гарантируя скорейшую старость в будущем. Волосы теряют свою красоту и здоровье, заменяя их на секущиеся кончики, выпадение, перхоть и меняющийся тип волос.

В таких боевых жизненных условиях городским жительницам поможет секретное оружие в виде домашних рецептов косметических средств.

Какие природные средства можно использовать в летний период — подскажут народные рецепты домашней косметологии. Теперь о них самих.

Домашние рецепты красоты для лица

Перемешать столовую ложку лесной земляники или 3–4 ягоды клубники с 2 столовыми ложками творога и нанести массу на чистую кожу. Процедуру принимать 10 минут, потом смыть прохладной водой и обязательно смазать лицо кремом. Эта маска подойдет и для нормальной, и для воспаленной кожи.

Двухъярусная маска из ягод клубники или лесной земляники, одной столовой ложки сливок и чайной ложки растительного масла подойдет для сухой кожи. Маску нанести на кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет высыхать, нанесите второй. Смыть маску прохладной водой.

Подтяжку лица можно сделать в домашних условиях, пользуясь нехитрым рецептиком природного лифтинга. Пучок свежей петрушки залить 2 стаканами кипятка, дать настоятся 20–30 минут, и получившийся настой процедить. Тоже самое сделать с 5 столовыми ложками цветов календулы. Разлить настои в формочки для льда и заморозить. Утром протирать лицо оранжевым кубиком, пока не растает, затем умыться очень теплой водой, чтобы получился контраст температур. И снова начать протирать кожу уже зеленым кубиком. Когда и он растает, опять умыться теплой водой. Делать такую процедуру рекомендуется ежедневно, результатом будет подтянутая кожа и свежий цвет лица.

Растереть 10 листиков щавеля и смешать зеленную кашицу с яичным белком. Нанести на лицо маску, а когда подсохнет, нанести второй, затем третий слой. Через 10–15 минут снять маску салфеткой, пропитанной некрепким чаем и умыться теплой водой. Подходит для жирной кожи.

Маска для питания кожи смешанного типа. Мелко порезать и растереть ложкой 4 листика одуванчиков, смешать их с двумя ложками нежирного творога. Подержать маску 20 минут, потом удалить ее влажной салфеткой и протереть лицо кислым молоком.

Смешать чайную ложку сметаны с двумя столовыми ложками размятой лесной земляники и добавить пару столовых ложек розовой глины. Земляничный скраб нанести на лицо, помассировать и смыть теплой водой. Подходит для чувствительной кожи.

Увядающей коже придет на помощь скраб, приготовленный из одной столовой ложки сухого молока, смешанного с 5 ягодами клубники и парой капель эфирного масла ромашки. Скраб позаботится о коже, делая ее мягче и нежнее.

Отжать и процедить сок из 250г клубники, смешать его со щепоткой соды и разбавить ¼ чайной ложки спирта. Хорошенько все перемешать и добавить 60 мл молока. Лосьоном протирать лицо, а через 5–10 минут смыть теплой водой. Подходит для комбинированной кожи.

Тонизирующий лосьон для увядающей кожи. Взять чайную ложку шалфея, столовую ложку липового цвета, шесть свежих веточек укропа и залить стаканом кипятка, настаивать пару часов. Остывший настой процедить и перелить в удобную емкость. Пользоваться лосьоном каждый день, хранить его можно 3–4 дня в прохладном месте.

Подготовить 7 листьев щавеля, 3 листа эстрагона и чайную ложку розмарина. Все травки залить стаканом воды и поставить на 15–20 минут на паровую баньку. Затем остудить, процедить и налить в бутылку. Хранить лосьон можно в течение трех дней в холодильнике. Подходит для жирной кожи.

Для сухой кожи полезен лосьон, приготовленный из 6 столовых ложек огуречного сока, 10 столовых ложек свежих цветков липы, 4 столовых ложек тройного одеколона и 5 столовых ложек воды. Все ингредиенты поместить в бутылку, плотно закрыть и настаивать сутки в темном месте. Потом процедить настой и перелить в чистую емкость. Протирать лицо утром и вечером.

Для жирной и проблемной кожи в летний период будет незаменим лосьон из цветков бузины. Взять по три столовых ложки листьев лесного ореха и цветков бузины, залить двумя стаканами кипятка и поставить вариться на паровую баню в течение 20 минут. Потом отвар остудить и процедить. 4 столовые ложки розовой воды смешать с одной чайной ложкой бороной кислоты, в полученный раствор влить настой и перемешать. Лосьон налить в бутылочку, закрыть плотно крышкой и оставить на сутки в темном месте. Протирать лицо утром или вечером.

Прекрасный ароматный лосьон для зрелой кожи с освежающими и очищающими свойствами. Взять по 15 г свежих листьев калины, ежевики, липы, земляники, мать-и-мачехи, малины и залить двумя стаканами кипятка, поставить на паровую баню и варить 20 минут. Настой остудить и процедить. Таким лосьоном можно протирать лицо и шею, а также его можно разлить в формы для льда и использовать утром замороженные травяные кубики.

Сладкий лосьон из 200 граммов сахара, литра воды и 4 столовые ложки лепестков розовой розы подойдет для сухой кожи. Готовится лосьон так: поместить в емкость лепестки, всыпать сахар и налить кипяченую воду и оставить на два часа, затем все перемешать и процедить. Хранить его можно в холодильнике. Пользоваться тонизирующим лосьоном лучше перед сном, смывать его не надо.

Крем для увядающей кожи. Приготовить настой из цветков бузины (20 мл). На водяной бане растопить 25 граммов ланолина, добавить в него 50 мл масла авокадо или масло жожоба, 20 мл масла зародышей пшеницы, 20 мл миндального масла. Снять с огня и в теплую масляную массу потихоньку ввести настой бузины, добавить 8 мл глицерина и 2 капли эфирного масла лаванды. Все тщательно перемешать, хранить крем в холодильнике.
Данный крем как раз в меру увлажняет, в меру питает, в меру восстанавливает, в общем, все именно так, как необходимо для зрелой кожи.

Взбить один белок и добавить в него 3 капли эфирного апельсинового масла, 2 столовые ложки выжатого грейпфрутового сока и столовую ложку голубой глины. Полученную массу хорошенько вымешать и нанести на 10–15 минут, потом смыть водой. Маска с восстанавливающими, противовоспалительными свойствами подходит для комбинированной кожи.

Антибактериальная маска для жирной кожи. Один нектарин натереть на терке и смешать со столовой ложкой картофельной муки. Добавить в смесь 10 мл тыквенного масла. Масочку нанести на лицо, полежать с ней 15 минут и смыть теплой водой.

Лифтинг-маска для сухой кожи. Чайную ложку перги смешать с небольшим количеством сметаны, оставить на 20 минут, чтобы перга (пчелиный хлеб) разбухла. 3 клубнички размять, добавить пару капель эфирного масла абрикоса и готовую пергу, все хорошенько перемешать. Маску наложить на 20 минут, потом смыть водой комнатной температуры.

Маска приятная на вкус и полезная для жирной кожи. Размять пару столовых ложек свежей лесной земляники, добавить взбитое перепелиное яйцо и чайную ложечку сока грейпфрута, все тщательно перемешать. Осторожно нанести жидкую массу на лицо и оставить на 15 минут, потом смыть водой. Лучше данную процедуру проводить в ванной.

Огуречная маска, стягивающая поры. Отжать сок из одного огурца и смешать его с двумя столовыми ложками косметической глины и несколькими каплями миндального масла. Масса должна быть густая. Нанести маску на очищенное лицо, подержать 10 минут и смыть теплой водой, а лучше минеральной. После процедуры лицо протереть тоником. Для достижения наилучшего эффекта маской лучше пользоваться один раз в неделю в течение месяца.

Маска для кожи с веснушками и пигментными пятнами. Соединить 2 столовые ложки творога с одной столовой ложкой ягод клубники или земляники и нанести на лицо на 15–20 минут. Потом смыть теплой водой и желательно протереть лицо цитрусовым лосьоном, приготовленным тоже в домашних условиях: залить корки грейпфрута или апельсина кипятком и оставить на 4 часа. Лосьон устраняет характерный запах кислого молока и действует как тоник. Хранить его можно в холодильнике в течение 3 дней.

Домашние рецепты красоты для шеи, декольте и груди

Приготовить смесь из 5 столовых ложек сока подорожника блошного и одной столовой ложки настоя травы болиголова. Смачивать салфетку в этом настое и прикладывать к груди. Компресс лучше делать вечером в течение 8–9 дней. Процедура хороша для упругости.

Щепотку нарезанной зелени петрушки смешать с чайной ложкой творога, сметаны и парой капель миндального масла или масла виноградных косточек. Нанести маску на шею и зону декольте, можно даже на лицо, подержать 5 минут и смыть водой. Если кожа жирная, масло лучше не добавлять.

Домашние рецепты красоты для глаз

Смешать чайную ложку сметаны и растертой свежей петрушки, и нанести на кожу вокруг глаз, через 10 минут аккуратно смыть теплой водой. Подходит для всех типов кожи.

Смягчающий крем для век. Взять 25 граммов сливочного масла, 5 мл касторового масла, 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета, всё тщательно перемешать. Крем наносить утром на кожу век. Вечером кожу век протирать ватным диском, смоченным в настое ромашки и липового цвета. Крем хранить в холодильнике.

Домашние рецепты красоты для тела

Антицеллюлитный скраб для тела легко приготовить из трех столовых ложек фундука, смолотых в кофемолке, половины лимона и апельсина, потертых на терке вместе с кожурой. Все ингредиенты перемешать и можно наносить на тело аккуратными массирующими движениями. Скраб подарит коже упругость и витаминизирует.

Смешать 4 столовые ложки размятой клубники, 3 столовые ложки миндального масла и 2 столовые ложки меда, полученную массу втирать осторожными движениями в кожу, затем смыть все под душем. Этот скраб для тела с приятным запахом и цветом подарит витаминную пользу и наслаждение от процедуры.

После любого загара коже необходим бережный уход. Для таких целей будет незаменим смягчающий лосьон из простейших составляющих. В теплое молоко (100–120 мл) добавить кофейную ложечку масла грецких орехов и щепотку соды, все тщательно перемешать и наносить на загоревшие зоны тела. Подержать 5–8 минут и смыть теплой водой под душем. Лосьон хранению не подлежит.

Защититься от палящего солнца поможет благоухающий лосьон на эфирных маслах. Добавить по три капли эфирного масла герани, розы, ромашки в 4 столовые ложки простерилизованного оливкового масла (десять минут держать на паровой бане), все тщательно перемешать. Наносить лосьон за 15–20 минут до выхода на солнце, для того, чтобы лосьон впитался и поделился своими защитными свойствами.

После загара любая кожа нуждается в смягчении и восстановлении. Для таких целей незаменим будет увлажняющий лосьон из половины стакана молока, одного листа лопуха и семи одуванчиков. Залить цветы одуванчика и лист лопуха молоком и довести до кипения, снять с огня и дать остыть. Настой процедить через марлю и протираться им после загара. Смывать лосьон не надо, а хранить его можно в течение двух дней в холодильнике.

Домашние рецепты красоты для волос

Укрепляющая маска для волос. 4 чайные ложки бесцветной хны, 5 столовых ложек свежей крапивы залить кипятком и перемешать до кашеобразного состояния, добавить один желток. Еще раз все тщательно перемешать. Нанести на волосы на 1,5 часа, надеть на голову полиэтиленовую шапочку, после чего тщательно смыть теплой водой.

Ополаскиватель для жирных волос. Шесть веточек розмарина залить литром кипятка (можно взять минеральную воду) и варить 30 минут. Охладить и процедить травяной настой. После мытья розмариновым настоем несколько раз ополоснуть волосы.

Летняя маска для волос. Две столовые ложки меда смешать с двумя чайными ложками сока алоэ и касторового масла, полученную смесь втерать в кожу головы и волосы, оставить на полчаса, после чего вымыть голову и ополоснуть волосы отваром трав ромашки или крапивы, затем смыть просто чистой водой. Маска актуальна для волос после химической завивки и пересушенных на солнце. Проводить данную процедуру можно пару раз в неделю, пока волосы восстановятся.

Домашние рецепты красоты для рук

Домашний лосьон для рук и ногтей. Взять по столовой ложке ромашки, свежего подорожника и календулы. Залить 1\2 стакана кипятка и настоять на водяной бане один час, потом процедить. К травяному настою добавить чайную ложку меда и 30–40 г сливочного масла. Переложить в баночку и хранить не более 3–4 дней в холодильнике.

Отбеливающая маска для пигментированной кожи рук. Тщательно смешать 3 столовые ложки порезанной зелени петрушки, 3 столовые ложки измельченной цедры лимона, 5 чайных ложек любого питательного крема для рук и 2–3 капли эфирного масла грейпфрута. Маску наносить массажными движениями на тыльную сторону рук и через 10 минут смыть водой.

Домашние рецепты красоты для ног

4–5 столовых ложек свежей мяты залить 500 мл воды и кипятить 10–15 минут. Развести холодной водой до приемлемой температуры и принимать ванночку для ног 20 минут. Потом пяточки обработать пемзой или скрабом. Нанести крем.

Приятных и полезных Вам домашних процедур!
Автор: Анастасия Райкова

Жирные волосы
Волосы бывают жирными из-за слишком активной деятельности сальных желез. Жирные волосы отличаются повышенным блеском, слипаются в отдельные пряди, уже через несколько часов после мытья они могут выглядеть непривлекательно, часто сопутствующей проблемой бывает жирная перхоть. Чтобы не усугубить положение, вам следует тщательно следить за своим питанием. Нужно сократить употребление сладкого, кофе, алкоголя, жирных продуктов, копченостей. Вам очень полезны витамины В и С, а также витаминные комплексы, содержащие железо и серу. Жирные волосы быстро салятся и уже вскоре после мытья вновь выглядят неопрятно, поэтому их стараются мыть почаще. Но при частом мытье сальные железы начинают работать еще активнее. Для решения этой проблемы можно попробовать мыть волосы частями, например, только челку или боковые части головы. При вашем типе волос важно выбрать подходящую прическу. Удобно иметь короткую стрижку, когда волосы можно быстро вымыть. Если вам не нравятся короткие волосы, выберите прическу с локонами, где волосы меньше прилегают к коже головы, а, следовательно, меньше соприкасаются с жиром. Пользуйтесь специальными средствами для укладки для жирных волос, которые раздражают кожу головы меньше, другие средства. Для улучшения вида жирных волос полезно применять специальные компрессы, ополаскивания из настоев трав и втирания особых настоек в кожу головы.

Компрессы улучшат вид жирных волос.
1. Мелко нарезанные листья мяты перечной разотрите с ягодами рябины. Кашицу подержите на волосах в течение 30 минут, а затем тщательно промойте волосы.
2. Зеленые листья одуванчика или подорожника разотрите в кашицу и положите на кожу головы. Затем спустя 30 минут смойте теплой водой. 3. Летом можно сделать компресс из свежих листьев подорожника и кефира. 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника нужно смешать с 1 столовой ложкой кефира, эту смесь нанесите на влажные волосы. Оберните голову пленкой и махровым полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой.
4. Очень полезно перед мытьем жирные волосы смазать кефиром или простоквашей и завязать на 15–20 минут полотенцем. Затем тщательно промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка подкисленной водой.

Для уменьшения сальности делайте настойки для втирания в кожу головы. Эти процедуры дадут положительный эффект при условии регулярного применения (например, через день в течение 1 месяца).
1. Возьмите 3 столовые ложки зеленых иголок сосны, пихты или ели и залейте их 1 л крутого кипятка. Прокипятите 20 минут, процедите. Отвар можно использовать для втирания в кожу головы в чистом виде или пополам со спиртом. Можно также использовать пихтовое масло, разведя его (1:2) спиртом.
2. 10–20 г измельченных корней лопуха залейте одним стаканом кипятка и прокипятите. Такой отвар можно втирать в кожу головы регулярно, 2–3 раза в неделю.

Для ополаскивания и укрепления жирных волос можно приготовить следующие составы:
1. Возьмите по 2 столовые ложки следующих трав: полевого хвоща, мяты перечной, коры дуба и залейте 1 л кипящей воды, через 40 минут процедите. Настой готов.

2. 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы залейте 400 мл кипящей воды и оставьте на 2 часа для настаивания, затем процедите. Этим настоем можно не только ополаскивать волосы, но и мыть голову без применения шампуня.
3. 3 столовые ложки коры дуба залейте 1 литром кипятка и кипятите в течение 15 минут, затем остудите и процедите. Этим отваром ополаскивайте волосы в течение 2 месяцев 2–3 раза в неделю.
4. Смесь из 1 столовой ложки дубовой коры, зверобоя и тысячелистника, взятых поровну залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на час на водяную баню. Остудите, процедите, и отвар готов.
5. 1 столовую ложку горчицы развести в 1 л теплой воды и этим раствором несколько раз сполоснуть голову. Затем тщательно прополоскать волосы и промыть подкисленной водой.

Советы: Вам следует тщательно следить за своим питанием. Нужно сократить употребление сладкого, кофе, алкоголя, жирных продуктов, копченостей. Вам очень полезны витамины В и С, а также витаминные комплексы, содержащие железо и серу. Очень полезно перед мытьем жирные волосы смазать кефиром или простоквашей и завязать на 15–20 минут полотенцем. Затем тщательно промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка подкисленной водой.

Сухие волосы
Сухие волосы тусклые, ломкие, секутся на концах. На коже головы часто появляется мелкие сухие чешуйки перхоти. Волосы часто становятся сухими с возрастом, приходят на смену нормальным волосам. В этом виноваты чрезмерное мытье, использование горячего фена, солнце, колебания температуры воздуха, а также состояние здоровья. Если волосы стали тусклыми и ломкими, то, значит, вам нужно как следует заняться своим здоровьем. Сухие волосы нужно мыть очень аккуратно, пользуясь очень мягким шампунем для поврежденных волос, который восстанавливает волосы и снабжает их питательными веществами. Такой шампунь обычно содержит различные добавки (масло жожоба, авокадо, яичный лецитин или ланолин, шелковые протеины), которые делают волосы эластичными, увлажняют их, защищают волосы от вредного воздействия окружающей среды и делают их блестящими. Как мы уже говорили, одна из основных проблем сухих волос в том, что они чутко реагируют на изменения температуры, теряя при этом много влаги. Восстанавливают недостаток влаги и защищают волосы от неблагоприятного воздействия окружающей среды специальные кремы, ополаскиватели и увлажняющие аэрозоли. В результате их применения волосы также становятся эластичными и лучше поддаются укладке. Для сухих волос особенно вредно сильное ультрафиолетовое излучение, поэтому летом используйте специальные защитные аэрозоли, которые нейтрализуют воздействие солнечных лучей. Хорошо действуют на сухие волосы и ампулы для лечения волос, содержащие питательные вещества, восстанавливающие роговой слой волос. Одновременно питательные вещества проникают внутрь рогового слоя и восстанавливают волосы изнутри. После мытья распределите жидкость из ампулы на волосах и коже головы, и не смывайте. Лечебное воздействие будет продолжаться до следующего мытья волос.

Сухие волосы часто секутся на концах, поэтому регулярно подстригайте кончики волос или пользуйтесь специальной лечебной жидкостью для кончиков волос. Сухие волосы очень важно сушить в щадящем режиме, поэтому, когда это возможно, не пользуйтесь феном. Если все же вы сушите волосы феном, начните сушку в щадящем режиме теплым воздухом, продолжите холодным, а затем быстро закончите горячим воздухом. Среди рецептов народной медицины можно найти много полезных советов для сухих, секущихся волос. Чтобы помочь таким волосам, попробуйте 2 раза в месяц перед мытьем делать теплые компрессы. В кожу головы вотрите репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Оберните голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и прополоскайте чуть подкисленной лимонным соком водой. Растительное масло очень полезно для сухих волос, оно поставляет в корни необходимые им витамины Е и Р. Таким же образом делают и другие компрессы. Тщательно размешайте 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, медом, порошком хны, коньяком, все компоненты берутся по 1 чайной ложке. Взбейте 1 яичный желток. Добавьте 1 столовую ложку лукового сока, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку меда. Можно также сделать компресс из кефира и листьев подорожника. Они берутся в равных пропорциях.

20 советов красоты

Даже если время против вас, существуют простые способы улучшить собственную внешность, не разорившись на дорогостоящих косметических средствах. Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить состояние ногтей, волос и кожи за максимально короткое время.

1. Когда вы спешите, обыкновенный маскирующий каранадаш — вот все, что вам нужно, чтобы освежить кожу и придать ей здоровое сияние. Нанесите немного средства на кожу под глазами и проблемные участки, слегка вбейте его подушечками пальцев, не размазывая. Все — вы готовы к выходу.---

2. Педикюр и маникюр всегда выглядит свежее и сохраняется на более длительное время, если пользоваться лаком нейтрального оттенка, например, светло-розового, телесного или бежевого. Если лак растрескается, это будет менее заметным, чем в том случае, если бы вы пользовались лаком яркого оттенка, например, красного или бордового.

3. Чтобы вернуть мягкость растрескавшимся губам, осторожно помассируйте их мягкой влажной зубной щеткой (желательно именно той, который вы чистите зубы). Нанесите на щетку немного вазелина или любимого бальзама для губ, чтобы провести нечто вроде мини-пилинга.

4. Огурцы полезны не только в салатах. Положите тонко нарезанные кружки огурца на закрытые веки, чтобы снять отечность. Перед употреблением кружки огурца обязательно нужно положить в холодильник как минимум на 15 минут. Если у вас нет под рукой огурца, его роль прекрасно выполнят влажные и охлажденные чайные пакетики.

5. У вас быстро жирнеют волосы, однако нет времени, чтобы за ними ухаживать и часто мыть? Насыпьте немного детской присыпки на щетку для волос или прямо на волосы. Присыпка легко и быстро впитает избыток жира. Однако не перестарайтесь, иначе рискуете получить эффект седины.

6. Сухие помады дольше сохраняются на губах, чем помады, содержащие больше смягчающих средств и масел. Как правило, матовые помады держатся дольше всего. Если вы не любите часто освежать макияж губ в течение дня, не пользуйтесь блеском.

7. Если хотите, чтобы кожа ног была идеально гладкой, брейте ноги только после душа. Горячая вода поможет размягчить волоски, что существенно облегчает их удаление.

8. Если тушь часто скатывается и образует комочки на ресницах, попробуйте протереть щеточку для нанесения туши салфеткой, чтобы убрать излишек, который, попадая на ресницы, и образует досадные комочки. Туши, которая остается на щеточке, достаточно для равномерного покрытия ресниц.

9. Если ваши волосы постоянно взъерошены, попробуйте полоскать волосы прохладной или холодной мытье после мытья. Это помогает «усмирить» непокорные кутикулы, благодаря чему волосы ровнее лежат.

10. Если в вашей сумочке нет места для косметички, можно обойтись одной помадой. Выберите помаду нейтрального оттенка, которая может выполнять как функцию помады, так и функцию румян. Несколько раз прикоснитесь помадой к щекам, а затем растушуйте цвет.

11. Бронзирующая пудра — еще одно отличное многофункциональное средство, которое не занимает много места. Всегда носите с собой кисточку для румян, которую можно использовать для макияжа щек и глаз. Также попробуйте освежить макияж губ прозрачным блеском для губ или бальзамом.

12. Привести в порядок густые брови поможет обычный гель для волос. Ухоженные брови немедленно открывают и обрамляют глаза, что делает макияж глаз особенно привлекательным.

13. Если у вас нет времени играться с тенями для век разных оттенков, попробуйте использовать тени одного нейтрального оттенка. Такой макияж просто творит чудеса. Нанесите мерцающий оттенок (но не блестящий) на участок под бровью, или оттенок пастельной палитры на все веко. Матовые тени для век могут выглядеть слишком бледно и мучнисто.

14. При покупке косметики просите продавца или ассистента дать вам образцы или тестеры понравившихся средств. Это отличный способ поэкспериментировать, а кроме того, тестерами удобно пользоваться в путешествиях.

15. Вместо того, что носить в сумочке большой флакон любимого парфюма, попробуйте пользоваться несколькими средствами с одним ароматом — гелем для душа, пудрой и лосьоном. Так аромат сохранится на теле на более долгое время.

16. Забудьте о «критических днях» волос. Расчешите волосы на боковой пробор и соберите их в гладкий низкий хвостик на затылке. Зафиксируйте хвост резинкой или заколкой для волос того же цвета, что и волосы, и закрепите прическу лаком несильной фиксации. Помните, что нет ничего более шикарного, чем простота и классика.

17. Как сделать зубы белее без помощи стоматолога? Очень просто! Достаточно выбрать помаду с легким голубоватым оттенком. Светло-розовый, фиолетовый, бордовый и темно-красный сделают вашу улыбку по-настоящему ослепительной.

18. Если вам давно пора к парикмахеру, однако вы никак не выкроите время для этого важнейшего дела, попробуйте выполнить процедуру кондиционирования в домашних условиях и вернуть уставшим волосам блеск и красоту. Пользуйтесь кондиционером один — два раза в неделю, чтобы защитить волосы, пока вы не подстрижете кончики.

19. Попробуйте провести по нижней внутренней стороне глаза контур карандашом белого или другого светлого оттенка, а линию роста ресниц подчеркнуть темно-синим или очень темно-синим цветом. Контраст цветов зрительно увеличит глаза, сделает их ярче, а взгляд — выразительнее.

20. Чтобы разгладить и смягчить огрубевшую кожу на локтях и коленях, когда принимаете душ, воспользуйтесь деликатным скрабом для тела, а затем увлажняющим кремом, содержащим альфа-оксикислоты. Эту процедуру можно повторить и для ног — это будет своеобразной мини-спа процедурой.

Новые тенденции во французском маникюре.

Французский маникюр — это элегантная классика, беспроигрышный вариант как для выхода в свет, так и на каждый день. В этом сезоне стилисты предлагают отойти от классических канонов френча и попробовать один из самых модных вариантов окраски ногтей — современный френч — миллениум, когда кончик ногтя, как и сам ноготь, красят в яркие контрастные цвета. Один из самых популярный вариантов — красный ноготь с черным кончиком. Мы расскажем вам о тонкостях французского маникюра и модных цветовых сочетаниях.

Для того чтобы руки были красивые, а кожа нежная каждый день наносите специальные крема для размягчения кутикулы и увлажнения кожи рук. Есть одна тонкость — не стоит использовать крем непосредственно перед окраской ногтей, так как лак ляжет неровно, продержится недолго, будет отслаиваться. Если вы сделали маникюр и нанесли крем, то лучше всего покрасить ногти через 2–3 часа, к этому времени крем уже успеет впитаться.

Делаем французский маникюр:

1. Вымойте руки с мылом и протрите ногти небольшим количеством средства для снятия лака, чтобы обезжирить поверхность ногтей.

2. Обработайте кутикулы — нанесите смягчающее средство, отодвиньте кутикулу деревянной палочкой, подрежьте маникюрными ножницами.

3. Нанесите на ногти защитную основу под лак, выравнивающую поверхность и цвет ногтя, и дайте ей подсохнуть.
4. Наклейте полоски-трафареты для французского маникюра по линии «улыбки» ногтя, оставляя открытым отросший белый кончик. Располагайте трафареты с учетом длины ногтя: на длинных ногтях должны оставаться длинные белые кончики. Со временем вы научитесь наклеивать полоски аккуратно и быстро.

5. Нанесите на кончики ногтей белый матовый лак. Главное, чтобы он не попал на поверхность ногтя под трафаретом. Дайте высохнуть белому лаку и осторожно удалите трафареты.

6. Нанесите на весь ноготь полупрозрачный коралловый лак.

7. Ваш французский маникюр будет поистине безупречным, если вы закрасите внутреннюю поверхность отросшего ногтя отбеливающим карандашом для ногтей. Он прост в использовании и долго держится.

6. Снимите излишки лака с кутикулы и кожи вокруг ногтя с помощью карандаша для коррекции маникюра.

7. Завершающий этап — закрепитель лака. Например, глянцевое покрытие для лака от Салли Хансен «Стойкость и блеск» или «Бриллиантовый блеск». Закрепитель нанесите на высохший лак. Он не даст цветному покрытию растрескаться, ногти приобретут великолепный блеск, а маникюр будет держаться намного дольше.
Это классический вариант, в этом сезоне будут актуальны контрастные сочетания, так что смело экспериментируйте! Вместо белого и телесного вы можете выбрать любое сочетание цветов, соответствующее вашему имиджу или настроению: например, сделать ногти розовыми с фиолетовыми кончиками или выделить «улыбку» золотым лаком. Особенно модные сочетания — красный и черный, черный и розовый, черный и белый, черный и золотой, белый и голубой, белый и золотой.---

Стилисты предлагают и новый вариант классического французского маникюра: белым лаком покрывают не только свободный край ногтя, но и «полулуние» у его основания. Чтобы линия «полулуния» в точности повторяла линию «улыбки», используйте трафареты. Наклейте полоску-аппликатор на ногтевую пластину так, чтобы «полулуние» осталось открытым. Также в этом сезоне будут модны треугольные и зигзагообразные трафареты.

feneek: Борьба с целлюлитом

Попробуйте лучше бегать по утрам.

AVP:

feneek: Борьба с целлюлитом

Попробуйте лучше бегать по утрам.

Бег от целлюлита не помощник

Ванночки для идеального тела

«Горчичная»

Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38–39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5–10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение — прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

«Содовая»

Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38–40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5–10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир.

«Ванна из липового цвета»

Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15–20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

обычная из баночки или горчичный порошок?

Уход за веками

Веки выполняют важную функцию, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений и защищая от света и загрязнения. Для того чтобы справиться с этими задачами, глаз мигает до 24 000 раз в день. Поэтому нежная кожа глазной области подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа. Кожа вокруг глаз очень тонкая, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под ней почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также

опорных волокон таких, как эластин и коллаген. Здесь в первую очередь возникают морщинки, «гусиные лапки» и другие признаки старения. За ночь жидкость, находящаяся в организме, скапливается под кожей, растягивая ее, и это может вызвать отечность под глазами. Уход за кожей поможет вам успешно бороться с признаками старения кожи. • Смешайте и нанесите на веки на 10 минут смесь из 1 ч. ложки огуречного сока и 1 ч. ложки сухого молока. Затем осторожно снимите влажным тампоном.

• Натрите сырой картофель (2 ч. ложки), размешайте его с 2 ч. ложками пшеничной муки и 2 ч. ложками кипяченого молока. Нанесите на веки и под глаза на 10–15 минут.

Маска снимает припухлости.

• 1_1,5 ст. ложки томатного сока смешайте с 1 желтком. Растворите 2~3 ст. ложки детской питательной смеси в небольшом количестве воды и смешайте с томатно-желтковой смесью. Наносите на кожу вокруг глаз.

• 2 ч. ложки сухого укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте 15–20 минут. Обильно смочите ватные тампоны и, слегка их отжав, наложите на глаза на 20 минут.

• Для увлажнения век используйте масло жожоба, касторовое или оливковое масло. Наносите вокруг глаз по часовой стрелке.

• Разомните кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанесите на кожу вокруг глаз, через 15 минут смойте.

• Разотрите 1 ч. ложку веточек петрушки и 1 ч. ложку сметаны. Нанесите на кожу вокруг глаз, через 15 минут аккуратно смойте.

• От мешков под глазами поможет следующее средство. Из 5 слоев марли сделайте салфетки, смочите их в оливковом масле и наложите на область век. Оставьте на 10 минут и ополосните лицо теплой водой. Заверните в марлю кусочки льда и растирайте веки и кожу под глазами по массажным линиям. Затем можно нанести крем для век. • При отечности век делайте примочки из 20 г петрушки, пропущенных через мясорубку, размешанных с 1 ст. ложкой чая и 30 каплями раствора витамина А.

• При наличии «гусиных лапок» раз в неделю втирайте чистый витамин Е.

• Каждый вечер делайте массаж вокруг глаз: легкие постукивания подушечками пальцев и скользящие круговые движения по направлению к внутреннему уголку. Средними пальцами нажимайте 7 раз на внешние уголки глаз, это точечное воздействие, придуманное китайцами, предупреждает углубление морщинок. За счет массажа и нажатий совсем обезжиренная зона подпитывается кровью и энергией, разглаживается.

Массаж лучше делать с кремами.

• После снятия туши промойте верхние и нижние веки настоем цветков василька. 1 ч. ложку цветков заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Это средство предохраняет веки от раздражения.

• При покрасневших веках, ячмене и усталых, утративших блеск глазах поможет настой из васильков. 10 г цветков (3 ст. ложки) залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, после чего процедите. Используйте для глазных ванночек.

• При отечности под глазами картофельная маска будет лучшим средством. Натертый сырой картофель заверните в марлю и положите на закрытые глазана 15 минут. Вода, в Уход за кожей шеи, губами, веками

которой варили картофель, — прекрасное антибактериальное и смягчающее средство.

• Чтобы снять отечность с век, мятные капли или концентрированный настой мятной эмульсии добавьте в подогретое растительное масло и смажьте веки.

• В равных пропорциях смешайте тертый сырой картофель и простоквашу. Нанесите на веки на 10 минут и смойте прохладной водой. Протрите кусочком льда. Затем нанесите крем для глаз, легко вбивая подушечками пальцев.