Психологическая помощь жертвам теракта и родственникам

Бесплатно. Всем кто пережил стресс в связи с терактом, был близко или потерял родственников и друзей.
Панические реакции, страхи, ухудшение состояния и т. д. могут возникнуть и позже — после того как пройдёт шоковое состояние, уйдёт защитное спокойствие и «равнодушие».

Я не знаю, кто как, а мне теперь в метро страшно спускаться. Каждый раз как на каторгу. Уходя не знаешь, а вернешься ты обратно? Да и еще страшно от того, что молодая и еще кучу всего не было в жизни (в хорошем смысле)

Атаманка, в Вашем сообщении нет ни вопроса, ни просьбы, ни предложения, ни пояснения.
Я лично не знаю как реагировать, и чего Вы хотите.

И правда нет вопроса. Вопрос в, том как бороться с со страхом, когда спускаешь в метро. Ведь каждый раз спускаясь я начинаю дико нервничать, хотя стараюсь это не показывать.

atamanka: Вопрос в, том как бороться с со страхом, когда спускаешь в метро. Ведь каждый раз спускаясь я начинаю дико нервничать, хотя стараюсь это не показывать.

А не бороться с ним. Бояться. Тем более не вижу смысла прятать свой страх от других — это только добавляет напряжения и расходует силы.

Часто при работе с такими страхами выплывают парадоксы — что дело далеко не только в страхе перед метро, а например есть страх оказаться открытой чувствами перед другими людьми. Это тогда страх близости и открытости, а не смерти. Если же Вы честны перед людьми — больше шансов что Вас поддержат и помогут если что.