очень нужна консультация психолога!!!

Ну, физиологию я глубоко комментировать не компетентен. То что я описал - информация от специалиста в психиатрии и заодно психолога. Он с помощью этих приёмов работает. Мне была важна информация, которую я могу практически применять. Вполне возможно, что термины он использовал упрощённо.