В 82 сад без прививок!

Matthaus: Просто вы так говорите, как будто ваше мнение единственно правильное, а вы каждая закончили по пять академий.
«В школах деграданты», «вредные продукты», «нельзя есть сладкое»… Может, как-то проще надо смотреть на жизнь и допускать не только чёрное и белое, но и полутона?

kolesnica написала что это ее лично отношение, никого к этому она не призывает и не говорит что это мнение единственно верное! Это всего лишь информация, которой она поделилась…

Чтобы не потерялось, еще раз напишу группу VK

vk.com/antiprivivki_odincovo

Matthaus: Просто вы так говорите, как будто ваше мнение единственно правильное, а вы каждая закончили по пять академий.
«В школах деграданты», «вредные продукты», «нельзя есть сладкое»… Может, как-то проще надо смотреть на жизнь и допускать не только чёрное и белое, но и полутона?

то, что Вы советуете мне, походу к себе никак не готовы применять))
я всё написала не так…дети не все деграданты, а многие…сладкое даем, но без гмо, жира и пальмового масла…вредные продукты действительно не следует есть, вроде это нормально и очевидно) они влияют на здоровье и мозговую активность…
я как раз принимаю полутона, разве ж незаметно?) уже принимаю))) столько усилий было приложено, чтобы побороть свою гордыню…ухх
уважаемый,Matthaus, я предлагаю Вам один недолгий и несложный эксперимент) зачем? ну чтобы понимать, КТО мне засрал мозг, так для интерес)) ну или с уверенностью глумить нашего брата имея сей ценнейший опыт) или…как знать к чему приводят порой небычные эксперименты))
итак, суть в том, чтобы не ленясь, просто чуток поменять свой привычный и устоявшийя образ жизни…
1. убираем из рациона всю сладость с добавками, усилителями, жиром (маргарин тоже жир)), пальмовым маслом и прочее…выбираем только более натуральные составы (при желании, подскажу пару изделий); никаких тортов, ну небольшой кусочек тирольского пирога допустимо…сладости не после приема пищи, а отдельно, через пару часов,1 раз в день…
2. добавляете 1,5-2 литра воды по своей возможности нормальной воды (например, архыз) без газа и пьете с интервалами от и после приема пищи тоже час-полтора
3. исключаете мясо из рациона) хотя…ладно, пусть останется курица, индейка 2-3 раза в неделю на одну из порций еды)
4. из сыров только пресный сулугуни или несолённый твёрдый,
5. еда без хлеба или минимизировать (и только бездрожжевой и немного)
6. никакого алкоголя и табака
7. какой-то комплекс упражнений по утрам (сёгун, йога, ну Вы можете под себя выбрать комплекс, ну хотя бы на 15мин -пол часа, ну и хотя бы уж через день)
8. прослушивание полезной музыки (пример: мантры…есть отличная «Великая мантра очищающая все чакры»в инете в свободном доступе, лёгкая классика) с утра и на ночь: с утра не обязательно просто чисто слушать, можно и что-то делать в это время, ехать на работу, на ночь обязательно в наушниках перед сном, засыпая)
9. не есть соль и приправы никакие
10. не смотреть телек и не жить в инете
11. не общаться насчёт эксперимента ни с кем, молчать))))))
12. еда только варённая, тушённная или на пару и плюс домашние овощи-фрукты, по возможности
понятно, что никаких солений, копчений и прочего))
13. читать классику или учить язык, или выбрать любой другой интерес (можно, например, научиться чему-то, о чем мечтали, хотели…не глобальному, типо игры на гитаре, научиться рисовать, танцы подойдут)) в день по пол часа или курсы 2 раза в неделю)
14. последний приём пищи за 3-4 часа до сна и лёгкий)
ВСЁ)) это всё на 3 месяца…всего-лишь)
накидала быстро, если что не понятно, уточню, несколько занята для продумывания того, чему может не придётся случится)
Потом можем смело обсудить, КТОж всё-таки «засорил» мне мозг и чем)))))
прошу автора всё же простить мне такие отклонения от темы, больше не буду

galinca: Чтобы не потерялось, еще раз напишу группу VK

vk.com/antiprivivki_odincovo

ссори за оффы) будем в теме