Как побороть психологическую и внутреннюю слабость?

А я вчера и сегодня играл с картинками — метафорические карты называются. Как Таро, только профессиональные психологи сделали. Там подробная пошаговая инструкция — раскладываешь рисунки всякие и фотографии на экране — и что-то про себя понятно становится. По случаю короновируса — там все бесплатно. Регистрируешься, тебе сразу деньги на счет поступают, но там и бесплатного много. Если кому интересно с проблемой разобраться, а к психологу неохота — то вам туда дорога. Хотя к психологу лучше, конечно, но дороже.
Сообщение отредактировано модератором, ибо нечего всякую профанацию распространять

waldemarr: Если кому интересно с проблемой разобраться, а к психологу неохота — то вам туда дорога. Хотя к психологу лучше, конечно, но дороже.

Вам дружочек к цыганам нужно.
Денег с собой много не берите — те просят тоже недорого, но забирают всё.
Там все проблемы как на блюдечке разложат — «что было, что будет, чем сердце успокоится»…

Песни и танцы за отдельную плату.
Всех благ, берегите себя.

Не всегда психологи могут помочь, к сожалению…

monstera: Не всегда психологи могут помочь, к сожалению…

Не всегда человек позволяет психологу себе помочь, к сожалению.

Если проблема психологическая, а не какая-то другая (экономическая, медицинская или юридическая, например),
И если у человека есть мотивация, время и возможность решать эту проблему,
Если человек не бросит ходить к психологу из-за различных причин
И главное — если это его собственная проблема, а не проблема типа «хочу переделать кого-то или что-то в мире»

То психологи могут помочь всегда!

Психологи очень редко могут помочь сразу или быстро, поскольку работает не столько сам психолог, сколько человек учится регулировать свои отношения с собой, другими, миром, телом и т. д.

Все психологические проблемы решаемы.
Можно не быть готовым работать долго.
Можно не быть готовым оплачивать эту работу.
Может не подходить конкретный психолог.

Но — все психологические проблемы — решаемы средствами психологического консультирования, терапии, коррекции, групповой работы, тренинга, групп поддержки и т. д.

Правда-правда.

Я не психолог, но с monstera, не согласна. Психологическая всегда связана с другими (денег нет, в семье разлад, болезнь), а то получается не психологическая- психическая, другой специалист требуется. Лучшее решение- это общение, с друзьями, коллегами. Для чего инет? никто вас не видит, поговорили, и моральную поддержку и уверенность уж точно получите. Но если все так плохо и деньги есть, можно и к психологу.

Неуверенности в себе и сомнениям в той или иной степени подвержено большинство людей. Даже самые уверенные из нас периодически ощущают потерю жизненных ориентиров и бессилие перед лицом складывающихся обстоятельств. В первую очередь надо найти причину повлекшую возникновение внутренней слабости.
Причиной чувства неуверенности в себе является наличие в жизненном опыте человека историй, когда его чувства и действия отвергали, осуждали, запрещали порой пугающим для него способом. Обычно такой опыт приобретается в первых, самых важных межличностных отношениях — при взаимодействиях ребенка с родителями.
Даже в зрелом возрасте, когда психика более устойчива, человек может подвергнуться воздействию негативных внешних факторов. К примеру, источником низкой самооценки и неуверенности в себе может стать критикующий супруг, близкий друг, так слова любимых и часто идеализируемых людей ранят сильнее всего.
Постарайтесь определить, какое событие послужило спусковым механизмом для развития неуверенности, какие и чьи слова задели за живое и заставили сомневаться в себе? Если вспомнить травматический эпизод не удается, лучше обратиться за помощью к психологу

anutetta: Неуверенности в себе и сомнениям в той или иной степени подвержено большинство людей. Даже самые уверенные из нас периодически ощущают потерю жизненных ориентиров и бессилие перед лицом складывающихся обстоятельств.

Очень уверенно написано
Даже хочется добавить. Неуверенность в себе и бессилие перед лицом обстоятельств — совершенно разные вещи. Второе — скорее неуверенность в обстоятельствах, а не в себе. Если я не доверяю обстоятельствам — проблема не внутри, а вовне — и у меня может совершенно не быть проблем с самим собой.

anutetta: В первую очередь надо найти причину повлекшую возникновение внутренней слабости.

Уверенностью в себе и прочей «силой» торгуют популярные психологические статьи, придавая им слишком высокое значение. А «слабость» считается чем-то плохим. А если человек диагностирует в себе что-то «слабое» он начинает стыдиться. И вот это действительно разрушает!
Разрушает нас установка быть всегда сильным и уверенным в себе! Именно эта идеология от близких людей наносит самые болезненные оценочные травмы и разрушает уверенность в себе навсегда, потому что невозможно быть всегда уверенным в себе, просто нереально.

Если человек будет всегда уверен, в том числе в себе — это признак неадекватности, ригидной картины мира или нечувствительности.
Кроме уверенности в себе нам так же важно уметь выдерживать беспокойство от неопределённости — и в мире и в себе.
Просто выдерживать некоторый уровень беспокойства и тревоги — нормально. А полная уверенность — это сумасшествие.

Да, если нас в детстве критиковали много, а хвалили мало, одобряли мало, а отвергали много — это могло ранить психику. Но в настоящем времени это можно «лечить», поскольку главная проблема обычно — что человек, подражая близким людям, начинает отвергать сам себя. Он впитывает чужое отношение и делает из него самоотношение автоматически. Дети и вообще люди учатся подражанием прежде всего, мы вбираем внешние конфликты и делаем их внутренними, чтобы сохранить целостность себя.
А когда человек конфликтует с собой — он перестаёт решать внешние задачи, не может успешно бороться с обстоятельствами, у него теряются критерии для принятия решений — и вот тогда это опознаётся как «неуверенность в себе».
А задача психолога при работе с этой темой — вернуть человеку навык решать задачи в мире, а не в себе, развернуть активность наружу.

Неуверенность в себе возникает от постоянных неудач. А потом она перерастает в уверенность, что всё равно ничего не получится

Свободы воли не существует, и смысла что то делать наверное тоже. Хотя что то делать то надо.

arthas: Свободы воли не существует, и смысла что то делать наверное тоже. Хотя что то делать то надо.

Делать не надо, но приходится. Приходится делать автоматически бессмысленные вещи, поскольку свободы воли не существует. ))