Оздоровительное действие бадминтона!

Бадминтонный клуб www.michsport.ru


Секция здоровья

Группа здоровья специально создана для пожилых людей, пенсионеров, а также для людей имеющих проблемы со здоровьем или восстанавливающихся после травм и операций.

Занятия бадминтоном позволяют людям среднего и старшего возраста не только улучшать фигуру, но и наращивать мышечную ткань, укреплять сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья. Кроме того, специальные упражнения на основе игры в бадминтон помогают уменьшить индекс массы тела и отложения жира, в том числе в области живота, улучшить осанку и подвижность суставов. Все это приводит к тому, что пожилые люди, занимающиеся бадминтоном, живут дольше и ведут более активный образ жизни.

Упражнения, которые мы даем на тренировках по бадминтону особенно полезны при тахикардии и других проблемах сердца. При систематических занятиях увеличивается сердечная мышца, уменьшается количество сахара в крови при диабете.

Кроме этого, постоянно наблюдая за летящим воланом, тренируются мышцы глаза. Это конечно не значит, что бадминтон лечит зрение и помогает снять очки полностью. Но бадминтон может существенно оттянуть время покупки очков.

При проблемах с дыхательными органами, бадминтон также оказывает положительное влияние. В качестве примера, можно привести недавнюю историю с девочкой, болеющей астмой. Постоянно используя препарат, она занималась бадминтоном и спустя несколько лет вообще забыла, что такое астма, и будет выступать на Олимпиаде в Пекине.

Записаться и получить дополнительную инфрмацию можно по тел. 8(926)387-8583.