Пляжный сезон
сообщений: 13, страницы:
12
| Автор | Сообщение
5 037 | |||
|---|---|---|---|---|
Отправлено 10 марта 2008 в 23:15 — ..неумолимо приближается  И еще непонятно, хорошо это или плохо.. Сезон отпусков - замечательно, конечно. Но ведь хочется выглядеть идеально, а после череды праздников это довольно проблематично. В связи с чем вопрос: дамы, кто как борется с лишним весом? кто какую диету посоветует? У меня сестра прочитала "Система минус 60, или Мое волшебное похудение" Е. Миримановой. Говорит, очень толковая книга, советует.. Читал кто-нибудь? Можете сказать что-нибудь?
________________ Жить надо с легкостью! | ||||
Отправлено 11 марта 2008 в 00:27 —
А ходить в тренажерку и не есть лишнего пробовали?
________________ "...Ты свободен вполне. Пойми не надо вдвойне....мне хватит и взгляда...." | ||||
Отправлено 19 марта 2008 в 14:00 — а вы сами пробовали ? | ||||
Лена Не зарегистрирован |
Отправлено 19 марта 2008 в 14:18 — самое подходящее - не есть после 18.00. правда, довольно трудно это...  | |||
Отправлено 19 марта 2008 в 14:33 — я когда решила похудеть, недели две ела с утра эти хлопья нестле-фитнесс с молоком, в течении для только салатики легкие, супики, чуть-чуть мяса чай пила с сырками или шоколадом, печенье исключила после 6-7 старалась не есть, если очень хотелось, то мандарин съедала за 2 недели -6 кг (в принципе спокойно пержила такое питание, желудок не требовал постоянно еды, как говорят иногда бывает при диетах) сейчас хожу в фитнесс и стараюсь поменьше есть, но дальше все равно не сбрасывается, да и как-то кушать стало хотеться есть кто-нибудь, кто ходит в ситифитнесс с 8 микрорайона? а то мне одной иногда лень бывает, а вкомпании почаще бы ходила
________________ неукротимая девАчка | ||||
Отправлено 19 марта 2008 в 14:42 — а я постоянно так питаюсь, и пухну... пухну... | ||||
Лена Не зарегистрирован |
Отправлено 19 марта 2008 в 14:53 — щитовидку проверить? К меня подруга такие жуткие диеты выдерживала - и ни кг! Сходила к эндокринологу, назначили лечение, вес просто улетать начал...  | |||
Отправлено 19 марта 2008 в 14:59 — гормоны проверила - все в норме, можно бы и к эндокринологу, но так ведь это искать клинику какую-нибудь надо и денежку копить... | ||||
Отправлено 19 марта 2008 в 15:03 —
Да, постоянно хожу в тренажерку и не ем лишненого, а именно - сладкого(можно раз в неделю, 1 пирожное), мучное, если хлеб но только "8 злаков". естественно никакого Макдака, Колы.На ночь если охота есть пью кефир, или ем яблоки, манго,ананасы. И я довольна результатом.
________________ "...Ты свободен вполне. Пойми не надо вдвойне....мне хватит и взгляда...." | ||||
Лена Не зарегистрирован |
Отправлено 19 марта 2008 в 15:03 — Попробуй найти рядом подругу по несчастью, и гуляйте пешком по Одинцову, каждый день... | |||
сообщений: 13, страницы:
12