Настроение

Истинно мудрый человек всегда весел

Вы очень подавлены, весь мир вокруг кажется серым, и кажется, что никто и ничто не
сможет поднять настроение. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему…
Небритый, голодный, усталый и злой ?… побрейтесь, поешьте, отдохните . Ну а если
дело не в этом, если перед важной встречей Вас обрызгало с головы до ног
проезжавшее мимо авто, с самого утра сломался каблук, а прошагать нужно еще целый
день, или же Вам попался на экзамене тот самый билет, который у вас не хватило
времени выучить?? Или же всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на
нуле и продолжает падать, и не знаешь чем себе помочь…
Самый неудачный выбор вы сделаете, если начнете жалеть себя, плакать над
своей «загубленной» судьбой, говорить себе: «Всё пропало!» Не стоит! Таким образом,
Вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно
другого не лучше). И зачем оно Вам нужно, так настроение не поднять… Надо
действовать, и тогда всё состоится. Программировать себя только на лучшее, и тогда
этому Лучшему не останется другого выбора. Шансы на выигрыш в схватке с судьбой
всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Если судьба
закрывает дверь, она открывает окно – это точно.
И ещё…если человек не хочет прилагать усилий для создания своего же благополучия –
никто ему не сможет помочь. Ведь каждый сам творец своей судьбы.
Наши советы для тех, кто не собирается ни под каким предлогом поддаваться
невзгодам и омрачать свою жизнь. Для тех, кто ценит каждый момент и встречать готов
его с улыбкой и хорошим, как минимум приподнятым, настроением!!
Итак, если от Вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую
вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: «Спокойствие, только
спокойствие. Дело-то житейское!» и улыбнуться всем невзгодам в лицо! Да-да, именно
улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник
самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы
потом блеснуть своей яркой стороной!!!
- Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. Меня научил
этому приёму старый приятель. Сначала я не верила, но такой простой трюк
гарантированно избавляет от дурного настроения! И все мутные мысли сразу куда-то
исчезают.
- Вообразите себе, что прошло уже целых 10 лет и взгляните на свою проблему с
высоты этого времени. И она покажется вам такой незначительной, что невольно
вызовет улыбку. Так зачем же расстраиваться сейчас?
- Ни секунды не думайте о плохом! Ведь мысль материальна, так научитесь отражать
негатив, притягивая позитив!!
- Ваше благополучие зависит от Ваших собственных решений. (Рокфеллер) Мы
получаем ровно столько, сколько отдаём! И никак иначе. Так давайте окружать себя
радостью!
- Там, где не помогает здравый смысл - всегда приходит на выручку чувство юмора
- Никогда не переставайте улыбаться! Даже когда Вам грустно, кто-то может влюбиться
в Вашу улыбку.
- А если попробовать наградить улыбкой прохожего? Он улыбнется Вам в ответ - и
станет теплее на душе! «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется»
- Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это всё ваше! Небо, солнце, каждый порыв
ветра! Разве у Вас есть поводы для грусти??
- Вспомните забавный случай из своей жизни. Как Вам тогда было весело, хорошее
настроение буквально вернется из прошлого
- Поиграйте сами с собой в забавную игру- головоломку: постарайтесь найти как можно
больше положительного в окружающей Вас обстановке. Ведь все жизненные ситуации
изначально нейтральны, и обретают смысл лишь тогда, когда мы даём им свою оценку
- С утра хорошо бы зарядиться положительной энергией от прослушивания любимой
музыки или же почитать анекдоты
Да мало ли еще способов на свете для поднятия настроения! Главное – не поддаваться
унынию (ведь это тяжкий грех), встречать с улыбкой все сюрпризы и радоваться
каждому моменту! Потому что каждый момент неповторим, и это еще одна попытка
изменить жизнь к лучшему!!! Обязательно так и будет, если после прочтения этой
статьи Вы примените парочку описанных приёмчиков на себе и потом солнечное
настроение станет Вашей наградой!

--------------
Добавлено администратором:
Статья взята отсюда http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/raise-mood.html
Пожалуйста, при копипастинге материалов с других сайтов, указывайте источник, а не занимайтесь плагиатом

Оптимизм - это очень полезно, а не только приятно, с этим я согласен! Не стоит только
возводить радость в жесткие принципы, а стоит чутко слушать себя. Если "приклеенная"
улыбка не дала радости в течение полчаса, и растёт ощущение, что Вы "в маске", лучше
попробовать что-нибудь более спокойное. Насильственный оптимизм ни к чему.

Посмотреть на неприятности с другой точки зрения и найти положительные моменты - хороший
навык. Вот пример:
Пишу смс знакомой -
- Как успехи? Как настроение?
Отвечает
- Успехов никаких нет. Настроение отвратительное. Я болею.
Я переформулирую и спрашиваю
- А если так? - Жизнь стабильная, Настроение философское, Выздоравливаю.
Отвечает
- Так гораздо лучше, спасибо!

И Вам ))))

vafelka
катаюсь по полу колобком от смеха... Это откуда сие произведение было
стянуто? в общем много смешного и бесполезного....
==============================================================
,, Если "приклеенная" улыбка не дала радости в течение полчаса ,, значит
вы не блондинка....
по-моему, оптимизм после ряда нескольких неприятных моментов в жизни
может улетучиться навсегда...

Кстати, это утверждение тоже помогает - помнить, что "И это тоже пройдёт" - в трудный
момент становится полегче, а в буйной радости добавляет трезвости.

Думаю, оптимизм навсегда потерять невозможно, если он был . Свойство личности не
теряется само по себе. Можно от него отказаться, конечно, но это уже сознательный выбор
(даже если не помнишь, что сам выбрал).

А натянутая улыбка - один из методов суфийской духовной практики, он лежит в основе
системы оздоровления Норбекова. Правда, суфии не только улыбались, как блондинки они
еще и кувшины с водой при этом таскали бегом по горным тропам Вкалывали!

Оптимизм, он как прыщ. Хрен потеряшь.

Неееет... не как прыщ. Как родимое пятно. Прыщ выдавить можно,
прижечь. И он проходит

Ага и приходит снова....
От прыщей и оптимизма лекарство только одно...

Нууу... рейсер... он снова не приходит. На другом месте вылезает... а у
неКОРтых вообще прыщей нет. Так чтА не катит.
И лекарство от прыщей - заметьте - ессесно, есть ))))))) Но ведь не всегда
помогает...

Ето потому что неправильно употребляют. Нуна пять рас в день вместо еды.

эта нереальна... тада работать некому будет...