Одинцовцев приглашают пройтись по-скандинавски

В Одинцово 3 октября с 11:00 до 12:15 в Спортивном парке отдыха пройдет бесплатный семинар по скандинавской ходьбе.

Занятие приурочено ко Всемирному дню ходьбы. Опытные инструкторы не только расскажут о правильной технике и пользе скандинавской ходьбы, но и проведут тренировку для новичков. Каждый сможет попробовать пройтись со специальными палками в технике скандинавской ходьбы.

Семинар проведут мастера спорта международного класса, профессиональные инструкторы outdoor-направлений Марина СОЛОШЕНКО, Иван МАРЧЕНКОВ и Михаил ДЕВЯТЬЯРОВ.

Специалисты утверждают, что ходьба по-скандинавски считается лучшим спортивным средством для снижения веса, активирует около 90% всех мышц, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление.

3.144.87.79