Как вы бросили курить?

Я думаю эта тема волнует многих! Поделитесь опытом, те кто смог бросить. Может и нам поможет! Курильщикам и ккурильщицам!

Резко и сразу.
Главное вдолбить в свою бошку, что не курить — ну типа модно или ещё что-то в этом роде. Если мозг начнёт это воспринимать за действительное, организму тупо некуда будет деваться. Теперь курить даже в компании курящих не хочется.

Давно поняла, что бросить курить — проще простого, главное захотеть и твердо сказать себе и окружающим — больше не курю!!!
А то, что это привязанность, с которой невозможно бороться — это глупые отмазы. Все возможно… конечно можно помочь организму никотиновым пластырем… так как первое время организму сложно самому будет вырабатывать необходимое количество никотина, а затем процесс нормализуется, и перетерпев первые три дня без сигарет будет гораздо легче.
Убеждалась на личном опыте.

я много раз бросала курить, но всё равно возращалась! Очень сложно жить в кругу людей, которые постоянно курят.
Бросила потому что мужчину своего сильно люблю и потому что представление о «милой девушке» никак не ассоциируется с сигаретой, хотя это и красиво и хочется иногда в ютной атмосфере кафе либо на берегу моря покурить, но…
И мой мужчина заодно бросил курить!
А ещё я очень горжусь собой когда мне кто-нибудь говорит:«Пойдёи покурим?» а я:«нет. я не курю» прям аж разбирает от гордости
P.S.: не курю уже больше года

Я лечилась, сама бы никак не смогла, не курю 7 лет, чувствую себя классно, родила двух здоровеньких детишек, девченки думайте заранее об этом, потом хоть обкуритесь. Если тел. центра, где лечат 100% нужен, я поищу.

а поищите пожалуйста телефон! хочу бросить, сама че-то никак не могу.

нашла их в интернете, телефоны другие, адрес тот же, медецинский центр Белтико Дегтярный пер дом 10 тел 643-29-44, можете посмотреть, раньше правда цены были гораздо меньше, но это работает, поэтому дерзайте, на сигаретах потом сэкономите

Если не секрет, в чём заключалось лечение?

OksanaS: Если не секрет, в чём заключалось лечение?

Не секрет lib.aldebaran.ru/autho…ii_sposob_brosit_kurit
Спрошу наследующей недели, что бы знала наизусть, надо только себя морально подготовить, у меня знакомые заядлые курильщики по этому способу бросили, так что качай и читай, только надо до конца прочитать, а так бесполезная затея, расскажешь потом, как все прошло

Классная книга и по моему самая популярная сейчас, все кто читает все бросают курить.Так что читайте не пожалеете.

гость: Классная книга и по моему самая популярная сейчас, все кто читает все бросают курить.Так что читайте не пожалеете.

а я ее уже два раза прочитала и никак…

есть такие таблетки «Табекс», гарантия не 100%, но помогает существенно, но помните, что самое главное — желание и настрой, все остальные средства — лишь дополнительная помощь

lekar: «Табекс»

Интересно, попробую в комплексе вместе с Алленом Карром, а кто этот «Табекс» пробовал? как рекомендации на этот препарат?

Не курила, не курю и уже не буду. Но в моей семье БЫЛИ два заядлых курильщика.
Обоих убедил СТРАХ. Пока жареный петух в;jпу не клюнул, всякие «не получается», «пробовал»,
«надо», «понимаю, что вредно» и пр. — не действовали, пока сначала муж испытал страх за свое
здоровье, вернее не за него, а за исход. Потом сынуля — когда в глазах небо с овчинку стало,
на другой день стал некурящим. Либо страх, либо сила воли. Остальное — мыльная опера.
Рубить узел надо сразу.

Mr_Gray:

lekar: «Табекс»

этот «Табекс» пробовал? как рекомендации на этот препарат?

Я пробовал табекс, но бросить на нем не смог.
Врач (знакомый) сказал, что тут такая ситуация.
Во первых и самое главное это надо облегчить ломку. А она у каждого разная. Это по его мнению делает чампикс. И второе, это надо, чтобы не ощущать удовольствие от курения, это тоже делает и табекс и чампекс и многие другие средства. Второе то мне как раз не страшно. А вот ломка у меня жуткая и чампикс мне не помог. Пришлось ложиться в диспансер. Там мне кололи что то выводящее токсины, давали фенотропил. А потом выпустили на долечение, и вот здесь уже чампикс помог снова не закурить.

А у нас в семье каждый по-совему бросал. я 4 года назад стояла, курила задумчиво. и поняла — курящая женщина это не красиво. Это пахнут волосы, это желтеет кожа и зубы. это постоянная жевачка. выкинула бычок. и больше ни одной сигареты даже не нюхала. ни разу за все 4 года не было желания (даже во время страшного стресса или лихих алкогольных вечеринок) закурить. и тоже горжусь собой) а МЧ… он получает удовольствие от курения, ему сложнее. НО. несколько дней назад обнаружила, что он купил себе таблетки (вроде Табекс эти). и, о чудо, держится, не курит. Самое главное — ему не хочется.и его просто распирает от гордости) типа, смотри, я ведь тоже могу!!! (я ему все время свой пример ставила перед глазами. какая у меня сила воли)))
Так что здесь решение каждого — как бросать и в какой момент. может, еще рано бросать, еще не понял умом, что пришла пора. вот и ломки… а если время реально пришло, организм вам поможет. удачи всем бросающим!! Уже за то, что приняли такое решение — респект нам всем)