Милые женщины! Кто хочет вместе со мной заниматься зумбой-фитнес по субботам вечером? Заботы и детей можно мужьям доверить, а самим часок позаниматься собой, а то лето скоро — надо в форму

Милые женщины!
Кто хочет вместе со мной заниматься зумбой-фитнес по субботам вечером?
Заботы и детей можно мужьям доверить, а самим часок позаниматься собой, а то лето скоро — надо в форму приходить после зимы.
Зумба — это танцевальная аэробика, если кто не в курсе. Нагрузка посильная, занятия под музыку — сплошной позитив!

А, где проходят эти занятия?

Занятия проводятся по адресу: Можайское шоссе, 109, в помещении гимназии №4.

стоимость?

2500 за 8 занятий; студентам — 2000 руб. 400 — разовое занятие.

Приходите в субботу к 18:00 заниматься зумбой в 4 гимназию! Теперь в конце занятия и стрейчинг практикуем.

Я очень хочу, но в субботу работаю. А в другие дни есть?

К сожалению, пока только по субботам занятия. Но другие дни рассматриваются, если что-то получится с расписанием — сообщу!

4 октября 2014 в 17:30 состоится бесплатный открытый урок по танцевальной аэробике (зумба).
Можайское шоссе, 109 (гимназия №4).
Приглашаются все желающие получить заряд бодрости и хорошего настроения!

Студентам и школьникам — скидки, а вообще-то цены не изменились.

Планируются ещё занятия по средам вечером. Точное время начала занятия сообщу дополнительно.

Внимание! Теперь два раза в неделю!
Расписание занятий по танцевальной аэробике:
среда — с 19:30 до 20:30;
суббота — с 17:30 до 18:30;
Адрес: Можайское шоссе, 109 (гимназия №4).

А номер телефона? Или можно приходить без предварительной записи? Сколько человек занимается? Сложно новичкам???))))

+7 (967) 069-87-00. Извините, что не сразу ответила.
Новичкам не сложно — каждый может заниматься в своём темпе.
Можно просто придти на занятия без записи. Пока народа немного — группа формируется.

А если заниматься только по субботам, то какая стоимость?

Если заниматься один раз в неделю, то абонемент стоит 1500 руб. для взрослых, для студентов и школьников — 1000 руб. (за 4 занятия).
Если брать «длинный» абонемент (8, 16 занятий), то дешевле.

А форма одежды какая, коврики нужны?

Форма одежды — любая удобная для Вас спортивная одежда (самый простой вариант — топ + леггинсы или велосипедки), обувь на не скользкой подошве, желательно гнущейся (лёгкие кроссовки, полукеды и т. п.).
Коврики есть, но можно и со своим приходить (по средам). В субботу занятия без ковриков.

Внимание! Изменение расписания! Начиная с 18 ноября занятия со среды переносятся на вторник, начало в 20:15.
Танцевальная аэробика: вторник — 20:15-21:15; суббота — 17:30-18:30.
Все, кому хочется подвигаться, скинуть лишнее, подтянуть нужное, приходите заниматься вместе с нами под зажигательную музыку в хорошей кампании!

а какой возраст занимающихся в вашей группе?

Поменялось расписание по танцевальной аэробике:
понедельник с 20:15 до 21:15; суббота с 17:30 до 18:30.
Добавился новый курс — флекси-фитнес!
Флекси-фитнес это:
— возможность похудеть;
— увеличить выносливость;
— приобрести пластичность;
— сформировать гармоничную фигуру;
— развить координацию и чувство равновесия.
Понедельник, четверг с 19:00 до 20:00.
Можно посещать оба курса или остановиться на чём-то одном — выбор за Вами!

07 марта 2015 года — в подарок к женскому дню — бесплатное занятие по танцевальной аэробике. Начало в 17:30. Вход свободный.

Готовимся к лету! Приходите заниматься вместе с нами!
Флекси-фитнес: понедельник, четверг с 19:00 до 20:00.
Танцевальная аэробика: понедельник с 20:15 до 21:15; суббота с 17:30 до 18:30.
Выбирайте любой курс или совмещайте оба! На вопросы отвечу в л/с.

Можно присоединиться к группе в понедельник, 6.04.? Какова стоимость пробного занятия и стоимость абонемента на 8 занятий?

Конечно. приходите! 2500 за 8 занятий; студентам — 2000 руб. 400 — разовое занятие.
Дополнительная информация в л/с.

Новое летнее расписание для танцевальной аэробики:
вторник, пятница с 19:00 до 20:00.
А в выходные можно и на дачу!

После летнего отдыха с воодушевлением беремся за себя!
Новое расписание:
Танцевальная аэробика: __________Флекси-фитнес:
Среда 20:30-21:30 ______________Понедельник 19:00-20:00
Пятница 19:00-20:00 ____________Четверг 19:00-20:00

Новые цены: Разовое занятие = 500 руб.
8 занятий =3500 руб.
8 занятий = 3000 руб. (для студентов и школьников).

Запись в группы: +7 (967) 069-87-00.

Открытый бесплатный урок по танцевальной аэробике состоится в пятницу 2 октября 2015 года в 19 часов по адресу: Можайское шоссе, 109! Приглашаются все желающие постройнеть, потанцевать, повеселиться! Подробности в л/с или +7 (967) 069-87-00.

Новое расписание по танцевальной аэробике: вторник, четверг с 19:30 до 20:30.