Милые женщины! Кто хочет вместе со мной заниматься зумбой-фитнес по субботам вечером? Заботы и детей можно мужьям доверить, а самим часок позаниматься собой, а то лето скоро — надо в форму

Внимание! Теперь два раза в неделю!
Расписание занятий по танцевальной аэробике:
среда — с 19:30 до 20:30;
суббота — с 17:30 до 18:30;
Адрес: Можайское шоссе, 109 (гимназия №4).

А номер телефона? Или можно приходить без предварительной записи? Сколько человек занимается? Сложно новичкам???))))

+7 (967) 069-87-00. Извините, что не сразу ответила.
Новичкам не сложно — каждый может заниматься в своём темпе.
Можно просто придти на занятия без записи. Пока народа немного — группа формируется.

А если заниматься только по субботам, то какая стоимость?

Если заниматься один раз в неделю, то абонемент стоит 1500 руб. для взрослых, для студентов и школьников — 1000 руб. (за 4 занятия).
Если брать «длинный» абонемент (8, 16 занятий), то дешевле.

А форма одежды какая, коврики нужны?

Форма одежды — любая удобная для Вас спортивная одежда (самый простой вариант — топ + леггинсы или велосипедки), обувь на не скользкой подошве, желательно гнущейся (лёгкие кроссовки, полукеды и т. п.).
Коврики есть, но можно и со своим приходить (по средам). В субботу занятия без ковриков.

Внимание! Изменение расписания! Начиная с 18 ноября занятия со среды переносятся на вторник, начало в 20:15.
Танцевальная аэробика: вторник — 20:15-21:15; суббота — 17:30-18:30.
Все, кому хочется подвигаться, скинуть лишнее, подтянуть нужное, приходите заниматься вместе с нами под зажигательную музыку в хорошей кампании!

а какой возраст занимающихся в вашей группе?

Поменялось расписание по танцевальной аэробике:
понедельник с 20:15 до 21:15; суббота с 17:30 до 18:30.
Добавился новый курс — флекси-фитнес!
Флекси-фитнес это:
— возможность похудеть;
— увеличить выносливость;
— приобрести пластичность;
— сформировать гармоничную фигуру;
— развить координацию и чувство равновесия.
Понедельник, четверг с 19:00 до 20:00.
Можно посещать оба курса или остановиться на чём-то одном — выбор за Вами!