Хочу видеть солнце...

Подскажите, кому- нибудь удавалось поменять режим своей жизни с ночного на дневной? Я "ночной человек" с 15 -летним стажем. Пик активности у меня начинается в 9-10 часов вечера. Ночь работаю, творю что-то, спать не хочется даже если пытаюсь. Заставляю себя лечь спать где то в 4 утра. До 6 уснуть все равно не могу. В итоге встаю в пол- второго дня. А в 16 уже начинает темнеть. Солнца и дневного света не хватает катастрофически. Что делать?

vozmojnovse: Подскажите, кому- нибудь удавалось поменять режим своей жизни с ночного на дневной? Я "ночной человек" с 15 -летним стажем. Пик активности у меня начинается в 9-10 часов вечера. Ночь работаю, творю что-то, спать не хочется даже если пытаюсь. Заставляю себя лечь спать где то в 4 утра. До 6 уснуть все равно не могу. В итоге встаю в пол- второго дня. А в 16 уже начинает темнеть. Солнца и дневного света не хватает катастрофически. Что делать?

Это нормально. У меня сейчас почти такой же режим. Это потому что я ща не работаю и живу так, как мне удобно. А пойду работать - придется подстраиваться под всеобщие правила. Тогда от этого никуда не денешься.

Praskovya: Это нормально. У меня сейчас почти такой же режим. Это потому что я ща не работаю и живу так, как мне удобно. А пойду работать - придется подстраиваться под всеобщие правила. Тогда от этого никуда не денешься.

Для меня это тоже нормально, уже давняя привычка. Но зимой, когда день короткий от этого начинаются легкие депресняки. Как то иногда спасаюсь солярием, но там оно ненастоящее- солнце. А когда оно вдруг появляется и светит в окна начинается просто приступ эйфории
Как то тут на днях вышла в 7 утра на улицу- людей надо было с поезда встретить, а там блин жизнь кипит утренняя. Народ хмурый, а меня так вставило-- обзавидовалась. И день потом такой длинный был. Но это я просто не ложилась спать. А так бы меня просто не подняли не в мое время.

Да, солнце я тоже люблю! Но зимой его и днем не так часто увидишь... Зато весной - действительно эйфория начинается!!! А как зимой справиться с депрессией от нехватки солнца, прямо не знаю... Говорят, светотерапия, но все лампы, они ж действительно, не настоящие... Когда работаешь - тоже, утром идешь еще темно, вечером - уже темно...

Praskovya: Да, солнце я тоже люблю! Но зимой его и днем не так часто увидишь... Зато весной - действительно эйфория начинается!!! А как зимой справиться с депрессией от нехватки солнца, прямо не знаю... Говорят, светотерапия, но все лампы, они ж действительно, не настоящие... Когда работаешь - тоже, утром идешь еще темно, вечером - уже темно...

Я в детстве читала в газете пионерская правда такую историю( они там публиковали фантастические рассказы). Про девочку с Венеры. Короче все родители вылетели на Венеру зарабатывать деньги и живут там. Срок 10 лет минимум надо отработать. А за это время родились там у них дети и растут. На Земле никогда не были. А на Венере этой солнце появляется раз в 6 лет. На 1 час. И большинство детей его никогда не видели. А одна девочка была постарше и рассказывала всем какое оно- солнце. Что желтое оно и горячее и прекрасное. И ждала его все время. Только о нем и мечтала.А дети ей не верили и смеялись над ней.И тут настал день когда должно было появиться Солнце. А дети решили подшутить над девочкой и заперли ее в каком то чулане. А когда солнце вышло, они все обалдели от счастья и про девочку вообще забыли. А она просидела весь день в этом чулане и так солнца и не увидела. Теперь только через 6 лет.
Я прочитала, была в ужасе. Плакала всю ночь. Девочку жалко было.

Да уж...
Грустная история...
А я вот летом очки от солнца не ношу. Возможно, это и вредно, но я не люблю в них быть. Как я говорю, моим глазам нечего скрывать от солнца

Да уж...
Грустная история...
А я вот летом очки от солнца не ношу. Возможно, это и вредно, но я не люблю в них быть. Как я говорю, моим глазам нечего скрывать от солнца