Бессонница

megi: Я забыла уже про нормальный сон, конечно не отдыхаю ночью ((

Да плохо это, конечно. Уже думаю может и мне попить этот Доппельгерц цитрат магния. Хоть и привыкла спать по 4 часа, но это же не норма. Когда-нибудь организм скажет стоп и я свалюсь без сил.

olga-fifa2007: медитация, дыхание и отключение диалога мозга вам в помощь, при ежедневной практике сон наладится втечении недели, двух. без всяких медикаментов…

Вот не каждому она дана, медитация эта.

korovushka: Ни в коем случае! Мама как-то одно время пила снотворное и подсела на него, не могла без него спать.

Ого, это плохо конечно же. Сейчас как, отвыкла?

korovushka: Более, чем верно все написано. Благо я уже и забыла про такое состояние.

Вот кстати, доппельгерц цитрат магния сколько Вы принимали, чтобы сон восстановить?

korovushka: Или да. Но если прочитать описание доппельгерц цитрата магния, то увидите «компоненты комплекса способствуют уменьшению усталости и мышечного напряжения, устойчивости к эмоциональному стрессу, улучшению сна»

Прочитала! И состав посмотрела, еще и витамин В6 есть.

korovushka: Собственно все как у всех. В наш век жизнь не течет, а мчится и мы вместе с ней.

Причем мчится как скоростной поезд. Вроде вот понедельник, а через 5 сек уже пятница))) А выходные вообще пролетают в секунду.

korovushka: Организм не отдыхает и сил ему негде взять, вот и результат.

Конечно когда человек высыпается, и сон был крепким, здоровым, то и сил у него на все хватает.

korovushka: Если говорить именно обо мне и доппельгерц цитрате магния, то благодаря этому комплексу у меня сон нормализовался, а с ним и силы восстановились, я спокойнее стала.

Быстро действие наступает? Или прямо курс пропиваешь и ждешь действие?

olga-fifa2007: медитация, дыхание и отключение диалога мозга вам в помощь, при ежедневной практике сон наладится втечении недели, двух. без всяких медикаментов…

Так вот как его отключить, диалог этот, если он не уходит и не дает спать.

korovushka: Ни в коем случае! Мама как-то одно время пила снотворное и подсела на него, не могла без него спать.

Вот и я боюсь начинать пить его.