Бессонница

olenka25: Мне тут подруга советовала медитировать, но не моя история оказалась, не могу я очистить мозг от мыслей)))

Я не пробовала, попробую скажу, что да как. А пока я больше настроена попробовать пропить выше рекомендуемый доппельгерц цитрат магния.

olenka25: Судя по описанию доппельгерц цитрата магния со сном и поможет, усталость снизится.

Это я поняла уже, другой вопрос, всем ли он помогает?

olenka25: Тоже верно, предложила как вариант…

Ну вот лучше без таких вариантов. Понимаю, что хотели как лучше.

olenka25: Скажем так и в плане сердца помощь не помешает так-то. Но именно цитрат магния этот несет более мощную помощь я так понимаю.

Конечно и сердцу я не прочь помочь, даже только ради этого можно пропить магний. Мне просто еще интересно, почему именно доппельгерц магния цитрат, задала вопрос выше. Не только же у них есть магний, можно любой? Фирма бренд, там цена, наверное, немаленькая.

olenka25: Да плохо это, конечно. Уже думаю может и мне попить этот Доппельгерц цитрат магния. Хоть и привыкла спать по 4 часа, но это же не норма. Когда-нибудь организм скажет стоп и я свалюсь без сил.

Так вот именно, что не норма. Я в выходные с постели не могу встать, постоянно хочу лежать и спать, так я за неделю выматываюсь. А дел и в выходные полно.

olenka25: Ого, это плохо конечно же. Сейчас как, отвыкла?

Наверное тяжело от них потом отвыкать, от снотворных-то.

olenka25: Вот кстати, доппельгерц цитрат магния сколько Вы принимали, чтобы сон восстановить?

Вот меня тоже очень сильно интересует этот вопрос! Скоро праздники, а я как выжатый лимон. Даже настроения нет что-либо справлять.

olenka25: Прочитала! И состав посмотрела, еще и витамин В6 есть.

Ой, я состав и не смотрела, думала в доппельгерц магния цитрат магний один, судя по названию. Вот что значит совсем уже сил нет, даже мозги не так работают (

olenka25: Причем мчится как скоростной поезд. Вроде вот понедельник, а через 5 сек уже пятница))) А выходные вообще пролетают в секунду.

О да, и меня лично это совсем не радует. Мне кажется, что я вообще ничего не успеваю (((

olenka25: Конечно когда человек высыпается, и сон был крепким, здоровым, то и сил у него на все хватает.

Вот Вы писали, что привыкли спать по 4 часа. Сон крепкий, высыпаетесь? Откуда силы берете?