Как помочь глазам?

Устают и сохнут глаза. Офтальмолог говорит, что зрение в порядке, кроме ССГ. Каплями пользуюсь, очень неудобно, но что делать? Девочки, это может быть от диеты, ну там чего-то не хватает в рационе? и если да, то чего?

Все может быть) синдром сухого глаза довольно сложно отследить по причинам. Может быть буквально от чего угодно — от стресса до не подходящего климата. Не говоря про гаджеты и дальше там все такое. Обычно исключают проблемы собсно зрения и дальше — выписывают капли. Рискну дать наводку из личного опыта, есть такое дельфанто. Это не капли, но тоже от ССГ. Погуглите.

Спасибо, уже) не очень поняла, как оно лечит, ну да ладно, это я врача потрясу. А вы же принимали, как оно? Не дает никаких сюрпризов?

Принимала, не так давно. Меня что привлекло, что дельфанто восстанавливает свою слезу. Я даже не спросила, на какой срок капли уже достали. Ну как минимум два месяца уже глазки справляются сами. Комфортно. Побочек не было, если вы про них.

Срок я как раз посмотрела — пишут, что где-то в пределах полгода. Ну что, норм сроки, пойду искать, где поближе продают… пока нашла только в еаптеке, но особо не рылась еще.

После второй беременности тоже появилась усталость в глазах, помогли упражнения по методике Бейтса. Занималась пару раз в день, утром и вечером. По времени получалось недолго, может минут 20, но усталость сходила, напряжение с глаз снимает хорошо. Упражнения легко найти в интернете, там их немного.

у меня после родов тоже глаза как будто мутные. пошла к офтальмологу Яблоковой Инне Валерьевне в Альтамед-С, она посоветовала упражнения и капельки для глаз — намного лучше стало

У знакомой дочка после 5го класса уже в очках. Буквально за год зрение упало, хотя в начальной школе девочка видела нормально, не жаловалась. Сейчас программы в школах бешеные, в 10 раз больше учат, чем мы в свое время, от книжек и мониторов не отлипают. Только кому это надо, если уже слепые из школы выходят?

У кого астигматизм, посоветуйте хорошего окулиста…