Праздники — причина раздоров в семьях

Время длительного «ничегонеделанья» вместо привычного уикенда вносит раздоры в семьи. Как избавиться от ссор и провести праздники в ладу с собой и семьей? Советы для читателей «Одинцово-ИНФО» дали психологи.

Мартовские праздники, которые пришли на смену совсем недавним февральским, — не только радость и веселье. Для многих долгая череда то «мужских», то «женских» дат превращается в кошмар. А в этом году к мартовским дням чиновники присоединили еще и «отдых» за 3 января, растянув их до 4-дневных каникул.

Время длинных праздничных выходных для многих означает сидение дома перед компьютером или телевизором. Даже если у членов семьи есть хобби, то в нынешний кризис россияне финансово не тянут развлечения. Поэтому нахождение на одной территории в тесных квартирах зачастую приносит в семьи раздоры и склоки. К такому выводу приходят не только психологи, но и статистика.

В пору двухнедельных новогодних каникул ссоры затрагивают каждую третью семейную пару. А каждый пятый конфликт приводит к полному краху отношений и последующему разводу. Так, за январь в Одинцовском управлении ЗАГС брак расторгли 94 пары.

«ОИ» поинтересовался у экспертов, что же подначивает людей ссориться именно в праздники и как бороться с желанием конфликтовать. Как сделать так, чтобы праздники не превратились в крах отношений с близкими и друзьями?

Понятия «ссоры в праздники» нет, считает врач-психотерапевт высшей категории, обладатель Европейского сертификата по психотерапии Андрей ЕРМОШИН:

— У меня банальная версия ссор — в праздники употребляют алкоголь. Через 3 дня после регулярного поступления в организм токсических веществ наступает дисфория — форма настроения из смеси гнева, страха и тоски. Человек готов со всеми развестись. Затем наступает похмельный синдром, что также является фактором ссор с близкими. Если брать статистику, то после праздников увеличивается число самоубийств.

Отсюда следует главный совет психологов — не злоупотреблять алкоголем в праздники, а лучше вообще отказаться от пирушек.

Рост враждебности по отношению к близким в период затяжных праздников многие психологи объясняют более глубокими психологическими причинами, чем токсины.

— Когда мы изучаем психологию, то, конечно, такого понятия, как ссоры в праздники, нет. Но на практике, а в психотерапии я 14 лет, такое явление имеет место быть, — рассказала «ОИ» психотерапевт, член Российской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов Виктория КАЛИНИНА. — И вот с чем это связано. Обычно в праздники люди заняты своими рутинными делами, не так хорошо замечают друг друга среди выработанного режима. И когда наступает череда праздников, партнеры вдруг видят друг друга по-настоящему. Возникает желание сблизиться, и начинаются ссоры. Такой конфликт имеет основу — прояснить отношения, как-то договориться, чтобы в итоге всем было хорошо. Кроме того, время праздников — это ожидания. Подарков, отношений. А с реальностью они часто не совпадают. Итог — обиды, грусть, претензии.

Леонид ЛЫСЕНКО — психолог и действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги — глубинными причинами ссор считает разное понимание близости в паре и навязанные СМИ стереотипы:

— Если в повседневности пара разобщена, то в праздники, когда люди больше времени проводят друг с другом, существующие конфликты действительно обостряются. Особенно заметными становятся и тайные связи, если такие есть у супругов.

Кроме того, долгие праздники выявляют у людей разность интересов. И это тяжелый период для пары. Все делать вместе — это симбиотические отношения, которые диктуют нам СМИ. Но на самом деле они нежизнеспособны. Отношения комплиментарные, напротив, предполагают, что супруги взаимно дополняют друг друга. И вот эта разница переживается сложнее, чем одинаковость. Раньше, в традиционной семье, которая переживает сейчас кризис, было много ритуалов. На праздник собирались старики, взрослые, дети. Сейчас традиции разрушены. Людям требуется уже иная договоренность друг с другом вместо привычного ритуала. А договоренность требует много психической энергии. Хочется быть таким, какой ты есть.

Что делать, чтобы избежать ненужных ссор в праздники и провести их позитивно, не раздражаясь на своих близких? Виктория Калинина дала такое упражнение для читателей «ОИ»:

— Попробуйте не думать о себе. Задайте себе вопрос: «Что я могу для любимого человека сделать?». Можно даже спросить его, как бы ему хотелось провести праздники. Переключитесь с себя на своих близких.

Меньше ссорьтесь и больше думайте не о себе, а о своих близких! Хороших выходных!

3.138.126.124